Tėvų ugdymas vaikams, turintiems ADHD ir mokymosi negalią
Priemonės, padedančios vaikui vystytis pozityviam pašnekesiui, ir konstruktyvūs būdai spręsti kasdienes problemas.
Vaikų, turinčių dėmesio ir (arba) hiperaktyvumo sutrikimų (AD / HD) ir (arba) mokymosi sutrikimų (LD), tėvai tėvai kasdien susiduria su labai sunkiomis tėvystės užduotimis. Nesvarbu, ar palengvinote namų ir mokyklos bendravimą, ar palaikote mokyklinius darbus, ar reaguojate į juos Jūsų vaiko socialiniai ir emociniai klausimai, tėvų gynimas yra labai svarbus jūsų vaiko laimei ir sėkmė. Vis dėlto galite išleisti tiek daug energijos, kad padėtumėte lengviau valdyti išorinį pasaulį savo vaikui, kad atsidūrėte „silpno kuro degalu“, kai namuose kyla elgesio problemų. Aš sukūriau tėvų koučingo sistemą, kuri apima aktyvią intervenciją, kai tėvai veikia kaip jų vaikų elgesio namuose ir „realiame pasaulyje“ vadovai.
Savikontrolės ir socialinių įgūdžių iššūkis
Jei jūsų vaikas turi AD / HD ir (arba) LD, tikriausiai gerai žinote apie kokias nors problemas, kurias ji patiria dėl savikontrolės ir socialinių įgūdžių. Tipiškos problemos yra šios:
- Mažas tolerancija nusivylimui ir nusivylimui
- Sunkumas priimti pagrįstus sprendimus
- Ribotas socialinių įgūdžių repertuaras
Šios problemos gali sukelti dažną konfliktą tarp jūsų ir jūsų vaiko namuose. Siekdami sumažinti problemas, daugelis tėvų kreipiasi į tradicinę elgesio valdymo metodą - atlygį ir bausmes. Nors šis požiūris turi tam tikrų privalumų, jis neskatina vaikų savikontrolės ir gero sprendimų priėmimo. Atlygis ir bausmė taip pat gali parodyti tėvui prieštaringą vaidmenį su vaiku.
Aš, kaip vaikų psichologas, kurio specializacija yra ADHD ir LD gydymas, didelę savo laiko dalį praleidžiu mokyti tėvus ir vaikus naudotis koučingo programa, skatinančia savikontrolę ir socialinius įgūdžius. Tėvų koučingo požiūris pabrėžia, kad svarbu žiūrėti į vaiko elgesį kaip „langą“, per kurį galima įvertinti jos įgūdžius. Treneriai sudaro tėvams ir vaikams praktiką, kaip įveikti AD / HD ir LD kliūtis.
Vaiko „mąstymo pusė“ vs. "Reaguojanti pusė"
Treniravimas idealiai tinka vaikų, sergančių AD / HD ir LD, poreikiams. Problemos, susijusios su impulsyvumu, atkaklumu ir vertinimu, sprendžiamos pagal tėvų instruktavimo principus, susijusius su pasiruošimu, praktika ir peržiūra. Jūs kreipiatės į savo trenerio vaidmenį naudodamiesi praktine sistema, padėsiančia jūsų vaikui suprasti, kas blogai. Šios struktūros pagrindas yra jūsų vaiko „mąstymo pusės“ ir „reaguojančios pusės“ sąvokos.
mąstymo pusė yra ta vaiko proto dalis, kuri priima gerus sprendimus ir stebi jos elgesį.
reaguojanti pusė yra jūsų vaiko proto dalis, kuri emociškai ir negalvodama reaguoja į tam tikrus jos gyvenimo įvykius. Ši sveiko proto sistema leidžia jums supažindinti savo vaiką su susijusiomis sąvokomis, tokiomis kaip paskatos, naudingas kalbėjimasis savimi, galios aptarimas ir įkalčių bei savęs nurodymų išsiaiškinimas gyvenimas.
Verbalinė žaidimų knyga
Aš rekomenduoju, kad jūs kaip vienas iš tėvų trenerių užmegztumėte ir palaikytumėte saugų ir patikimą dialogą su savo vaiku. Tikslas yra padėti AD / HD ar LD sergančiam vaikui žengti į priekį, suprantant jos pačios kovas. Idealiu atveju jūs turėsite ramų balsą, puoselėjantį elgesį ir atvirą protą. Taip pat naudinga pripažinti savo suveikimus. Turbūt svarbiausia yra pasirengimas įsiklausyti į savo vaiko požiūrį, atidžiai atkreipiant dėmesį į žodžius, kurie atspindi jos suvokimą ir įsitikinimus. Tai suteikia žvilgsnį į pašnekesių aplinką, kuri skatina jūsų vaiko reakciją į šoninį elgesį ir todėl jai sunku mokytis iš savo klaidų. Vykstant tėvų ir vaikų dialogui, norėsite dar kartą pakartoti savo vaiko žodžius, kad parodytumėte, kaip neigiamas savęs kalbėjimas kliudo teigiamiems pokyčiams. Galite sustiprinti vaiko norą aptarti jos bėdas pasirinkdami žodžius. Sakymas: „Dabar, kai išgirdau jūsų pusę, galbūt mums abiems bus pamoka“, gali padėti nuraminti jos neapdorotas emocijas. Užuot skambėjęs kaip teisėjas priešininkas, tu esi suvokiamas kaip sąjungininkas.
Palietimas ant trigerių
Trigeriai yra situacijos arba „karštos sagos“, kurios mus linkusios išjungti. Galite pradėti papasakodami vaikui apie savo paties suveikimus (kuriuos ji jau gali gerai žinoti!). Galite sakyti maždaug taip: „Mes visi turime suveikimus, kurie nukreipia mūsų reaguojančią pusę, pavyzdžiui, kai aš tikrai pykstu ant savęs dėl netinkamų dalykų“. Kitas paaiškinimas kad jei norime ramiai diskutuoti apie tai, kas įvyko, mes ne tik galime išmokti budriai reaguoti į įvykius, bet ir galime naudoti strategijas, norėdami išlaikyti savo mąstymo pusę įkrauti. Šis gestas atveria kelią pasiūlyti žinių ir priemonių, kad būtų galima atskleisti vaiko priežastis ir sukurti žaidimo planą, kaip jį taisyti.
Tipiniai trigeriai, kurie šildo reaguojančią pusę vaikams, sergantiems AD / HD ir LD, skirstomi į tris plačias kategorijas:
- Savivertė (arba „pasididžiavimo sužeidimai“)
- Troškimų troškimas (arba „negavimas to, ko noriu“)
- Socialiniai susitikimai (arba „bendravimas su žmonėmis“)
Pateikite išsamią informaciją apie tai, ką stebite ir kaip jūsų vaikas reaguoja į bėdą. Pvz., Galite pasakyti savo vaikui: „Kai brolis tave vadina vardu (socialinis susitikimas), greitai sureaguoja tavo reakcija ir tu mesti tantrą“. Neimkite masalo!
Tada pateikite savo vaikui iniciatyvų sprendimą. „Mes galime paruošti jūsų mąstymo pusę, kad galėtumėte valdyti, suplanuodami, ką pasakysite sau (naudinga savitarna) ir ką pasakysite savo broliui (kalbėjimas apie galią). Tokiu būdu jūs neimate jo masalo. “Paaiškinkite, kad žmonių„ įkandimas “ar net situacijos yra įprastas ir kontroliuojamas.
Galite sustiprinti savikontrolės tikslą „nesiimti masalo“ paaiškindami naudingo savęs ir galios pokalbio svarbą, kai susiduriate su gaidžiais. „Jei esate pasiruošęs masalui ir sakote sau:„ Aš neketinu pasiimti jo masalo “, o jam tiesiog sakau:„ Aš matau, ką darai, o aš nesu eidami ten, „išlaikysite savo vėsą.“ Toks dialogas parodo vaikams draugišką „žodinį sąsiuvinį“, kurį tėvai ir vaikai kuria, peržiūrėdami trigerius. Vaidinant vaidmenis, jūs galite atlikti „baiterio“ vaidmenį, o vaikas repetuoja su savimi ir galia.
Koučingas laimėti
Tėvų ugdymas yra būdas padėti savo vaikui išsiugdyti savikontrolės ir socialinius įgūdžius, reikalingus šiandienos sudėtingame, greitame pasaulyje. Tai taip pat suteikia galimybę maksimaliai išnaudoti „mokomus momentus“, kai atsiranda spragos tarp jūsų vaiko įgūdžių ir išorinių lūkesčių. Užsiimdamas koučingo dialogo saugumu, jūsų vaikas su susidomėjimu ir atvirumu priims šias idėjas, suprasdamas, kad ilgainiui pasinaudos įgalinimo pranašumais.
Tėvų treneris: naujas požiūris į tėvystę šiandienos visuomenėje
19.95 nuo http://www.parentcoachcards.com/
Šis šaltinis yra sukurtas kartu su lydinčiomis tėvų koučingo kortelėmis - įrankiais, kurie jau yra veiksmingi mokant vaikus jų kasdieniniame gyvenime svarbius socialinius ir emocinius įgūdžius. Žingsnis po žingsnio kortelių naudojimo instrukcijos tėvams, mokytojams ir psichinės sveikatos specialistams palengvina „partnerį“ su vaikais siekiant užsibrėžtų tikslų. Šis novatoriškas produktas, giriamas už paprastumą, yra paprastas naudoti, nešiojamas ir efektyvus. Galite tikėtis mažesnio tėvų ir vaikų konflikto, geresnio bendravimo tarp šeimos narių ir geresnės akademinės bei socialinės sėkmės. Turėdami skyrių, skirtą kiekvienai iš 20 patrauklių kortelių, vartotojai turės visas instrukcijas, kurių jiems reikia, kad būtų sukurti teigiami santykiai su vaikais ir laimingesni namai.
Apie autorių: Dr Richfield yra vaikų psichologas, sukūręs „The Parent Coaching“ korteles ir knygą: Tėvų treneris: naujas požiūris į tėvystę šiandienos visuomenėje. Jis yra parašęs daugybę straipsnių apie ADHD, todėl esu tikras, kad daugeliui tėvų tai tikrai padės. http://www.parentcoachcards.com/
Kitas: Tėvystė paaugliams, sergantiems ADHD: Išgyventi pasivažinėjimą
~ atgal į adders.org pagrindinį puslapį
~ adhd bibliotekos straipsniai
~ visi priedai / adhd straipsniai
