Priklausomybės stigma ir psichinės sveikatos šventimas
Anksti aš labai gerai žinojau apie priklausomybių stigmas ir psichinių ligų stigmas. Štai kodėl, nors gegužės mėn Psichikos sveikatos supratimo mėnuo, Aš kreipiu dėmesį į savo psichinę sveikatą ir mažinu priklausomybių stigmas kiekvieną metų dieną. Ne visada taip buvo. Kai man buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas ir kovoja su priklausomybės problemomis daugiau nei prieš 30 metų aš neturėjau tiek garbės. Tiesą sakant, aš labai nekenčiau gyvenimo, nes jį žinojau.
Priklausomybė, stigma ir gėda
Be to, kad patylėjau, aš taip pat bijojau, ką kiti žmonės galvos apie mane, jei jie žinotų, kad gyvenu su dviguba diagnozė; priklausomybė ir psichinė liga.. Aš turėjau keletą draugų, kurie žinojo, bet aš buvau linkęs išlaikyti savo bipolinė diagnozė iš daugumos kitų. Net mano pačios mama bandė dar kartą išlaikyti mano psichinę ligą, bijodama to, ką pasakys jos draugai.
Rasti priėmimą atkuriant
Daugybę metų gyvenau su priklausomybės stigma, kol įstojau į 12 žingsnių stipendiją. Ten radau būrį žmonių, kurie noriai priėmė mane tokią, kokia esu, psichinę ligą ir visus. Man pasisekė baigti universitetą ir baigti profesinę karjerą. Tuo laikotarpiu aš sutikau savo žmoną, kuri išmokė supratimo ir užuojautos prasmės. Per porą mėnesių nuo pasimatymo paskelbiau savo diagnozę, nežinodamas, kokią reakciją sulauksiu. Trumpam buvo beprotybė, bet ji galiausiai sugebėjo pamatyti, kad bipolinis sutrikimas yra tik dalis to, kas aš esu. Ji taip pat buvo šalia mano, kai prieš 17 metų turėjau paskutinį manijos epizodą.
Išėjimas iš priklausomybės stigmos šešėlio
Išgyvenusi stabilumo periodą, turėjau noro pasidalinti savo istorija apie priklausomybių atsigavimą. Nusprendžiau nebevaikščioti savo ligos šešėlyje ir susidurti su stigma, susijusia su priklausomybe. Aš užmezgiau ryšį su vietiniu vaikų psichiatrijos centru ir pradėjau papasakoti savo istoriją ten gyvenantiems vaikams. Tuo metu buvo nutiestas kelias. Aš ir toliau kalbėjau su savo srities grupėmis.
Pasitikėjimo šuolis
Pagaliau maždaug prieš 4 metus turėjau epifaniją. Ją paskatino visi Britney Spears ginčai. Aš pagalvojau: „Kodėl mes visada girdime neigiamas istorijas apie psichikos ligas?“, Todėl parašiau pasirinktą pranešimą savo vietiniam popieriui šia tema. Tai buvo rizika, turint omenyje, kad beveik niekas, kur dirbau, nieko nežinojo apie mano bipolinę ir priklausomybės diagnozes. Straipsnis buvo palankiai įvertintas.
Nuo to laiko nusprendžiau savo gyvenimą skirti kovai su priklausomybių stigmomis ir psichinių ligų stigmomis bei šviesti kitus apie aplinkinius faktus psichinės ligos ir priklausomybės. Aš nebijosiu, ką žmonės apie mane galvoja, jei sužino, kad gyvenu su psichine liga. Aš esu tik vienas iš daugelio, kurie drąsiai kasdien susiduria su savo liga. Galima susigrąžinti.
