Parama nerimo kenčiantiesiems

Puslapio turinys:

• Mes visi esame susiję
• Teikti paramą
• Pagalba pacientui atliekant namų darbus
• Ypatingi vyresnio amžiaus pacientų susirūpinimas

Mes visi esame susiję

Ligos pasitaiko asmenims, tačiau vieno žmogaus liga gali užklupti visus paciento gyvenimus. Susirgus vienam šeimos nariui, gali sutrikti viso namų ūkio rutina. Jei liga trumpalaikė, šeima gali grįžti prie įprastos veiklos greitai ir be ilgalaikio poveikio. Bet lėtinė liga ar nuolatinė negalia gali turėti įtakos šeimos narių tarpusavio sąveikai su kitu pasauliu.

Nerimo sutrikimai gali būti tokie pat griaunantys kaip fiziniai negalavimai, kartais labiau. Daugelis įprastų šeimos veiklų gali tapti sunkios arba neįmanomos. Ekonominiai nuostoliai gali kilti, jei nerimo sutrikimas riboja žmogaus galimybes dirbti. Nerimo sutrikimai gali sukelti didelę emocinę naštą visiems šeimos nariams, nes sutrikimą turintis asmuo gali nenorėti dalyvauti tipinėje socialinėje veikloje.

Santykiai gali būti dar labiau komplikuoti dėl šeimos narių nesugebėjimo sąžiningai susidurti su nerimo sutrikimu.

Asmenims, sergantiems fobija ar obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais (OKS), gali būti per daug gėda ar sugėdinti kreiptis pagalbos. Jie gali bandyti slėpti savo nerimą ir tuo pat metu tikėtis, kad namų ūkio nariai jautriai reaguos į jų poreikius ir rūpesčius.

Teikti paramą

Šeima gali atlikti svarbų vaidmenį kovojant su vieno nario nerimo sutrikimu. Nors didžiausia atsakomybė tenka pacientui, šeimos nariai gali padėti dalyvaudami gydymo programoje. Treniruodamiesi jie gali lydėti pacientą į nerimą sukeliančias situacijas, pasiūlyti palaikymą ir padrąsinimą bei sukurti aplinką, skatinančią gijimą. Šeimos nariai turėtų:

• pripažinti ir pagirti mažus pasiekimus
• pakeisti lūkesčius streso periodais
• vertinkite pažangą remdamiesi individualiu tobulėjimu, o ne pagal kokį nors absoliutų standartą
• būkite lankstūs ir stenkitės išlaikyti įprastą rutiną

Šeimos nariai dažnai gali atlikti aktyvų vaidmenį gydant nerimo sutrikimą. Tikslus pagalbos pobūdis skirsis priklausomai nuo sutrikimo ir šeimos nario santykių su pacientu. Be psichologinės terapijos ir vaistų teikimo, psichinės sveikatos specialistai vis dažniau rekomenduoja gydymo programas, kuriose dalyvauja šeimos nariai. Paprastai kuo sunkesnis sutrikimas, tuo didesnė tikimybė, kad šeimos ir (arba) santuokos problemas reikės spręsti terapijos programoje.

Pagal vieną bendrą požiūrį į šeimos terapiją psichinės sveikatos specialistai paskiria sutuoktinį ar kitą šeimos narį kaip terapeutą. Šeimos narį įtraukiant į gydymo komandą, sumažėja įtampa dėl terapijos programos. Mokomosios medžiagos skaitymas taip pat skatina supratimą.

Pagalba pacientui atliekant namų darbus

Šeimos nariai gali atlikti nepaprastai vertingą ir palaikomąjį vaidmenį, padėdami pacientui atlikti „namų darbus“, dėl kurių susitarta konsultuojantis su terapeutu. Paprastai pacientams, sergantiems fobijomis, atliekant užduotis namuose kontroliuojamas poveikis situacijoms, kurios sukelia nerimą. Poveikio terapija palaipsniui pritraukia pacientus prie daikto ar situacijos, kuriai bijoma, ir moko juos, kad jie gali susidurti su savo nerimu be žalos.

Reikėtų pripažinti laimėjimą ir pažangą, kad ir koks mažas jis būtų. Pacientas, naudodamasis terapeuto išmoktais nerimo mažinimo būdais, turėtų būti skatinamas likti tokioje situacijoje, net ir padidėjus nerimui. Tačiau pacientas neturėtų būti verčiamas ar žeminamas pasilikti.

Visi tikslai ir nauda turėtų būti aiškiai išdėstyti ir suderinti prieš pradedant namų praktikos sesijas.

Šeimos ir pacientai turi pripažinti, kad sveikimo procesas gali tapti įtampos šaltiniu keičiant esamus santykius. Gydymo metu pacientų emociniai poreikiai gali pasikeisti. Jie gali tapti tvirtesni ar savarankiškesni. Dirbant su tokiais pokyčiais, visiems šeimos nariams reikės kantrybės ir supratimo, tačiau jie galų gale turėtų nulemti stabilesnį ir visiems priimtinesnį gyvenimą.

Ypatingi vyresnio amžiaus pacientų susirūpinimas

Nerimo sutrikimo diagnozė gali būti sunki bet kuriame amžiuje, bet ypač senyvo amžiaus pacientui. Daugelis nerimo sutrikimo požymių yra identiški vyresnio amžiaus žmonėms būdingų ligų simptomams. Kai kurie nerimo sutrikimo simptomai taip pat gali imituoti šalutinį vaistų poveikį. Sudėtinga tai, kad dėl įvairių priežasčių vyresnio amžiaus žmonės linkę vengti psichinės sveikatos specialistų gydymo.

Psichikos sveikatos specialistai praneša apie sėkmę gydant pagyvenusius pacientus.

Vaistai pasirodė esą veiksmingi mažinant ar pašalinant daugelį nerimo sutrikimų simptomų, todėl dažniausiai terapija pasirenkama pagyvenusiems žmonėms. Tačiau yra keletas unikalių aplinkybių, į kurias reikia atsižvelgti skiriant vaistus vyresnio amžiaus pacientams.

Pavyzdžiui, su amžiumi blogėja medžiagų apykaita, kepenų ir inkstų veikla, veikia centrinė nervų sistema. Gydytojai taip pat turi atsižvelgti į paciento sugebėjimą nepamiršti vartoti vaistų ir kitų vaistų, kuriuos jie gali vartoti. Kai kurie gydytojai reikalauja, kad kitas namų ūkio narys prisiimtų atsakomybę už senyvo amžiaus paciento, kaip laikomasi gydymo schemą, stebėjimą ir bet kokią nepageidaujamą reakciją į vaistą.

Kitas: Kvėpavimo per nosį svarba
~ visi straipsniai apie nerimo savipagalbą
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus