Jūsų problemos sprendimas nėra susijęs su problema
Štai, kas vyksta „HealthyPlace“ svetainėje šią savaitę:
- Jūsų problemos sprendimas nėra susijęs su problema
- Nauja nemokama „Bipolar“ el. Knyga iš „HealthyPlace“
- Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
- Vaizdo įrašas: kas yra „Bipolar 2“? Iš tikro!
- Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
- Psichikos sveikatos citata
Jūsų problemos sprendimas nėra susijęs su problema
Jei kas nors jūsų paklaustų, ko norėtumėte atsikratyti savo gyvenimo, atsakymas gali būti nesunkus. Psichinė liga. Kova su psichine sveikata. Tam tikri stresoriai. Siaubingi santykiai. Mes linkę gerai identifikuoti tai, ko nenorime. Bet kartais sudėtingesnis yra tolesnis klausimas: ko jūs norite savo gyvenime? Kaip į tirpalą orientuota terapija klausia, kas bus kitaip, kai problemos nebeliks? Kas bus jo vietoje?
Daugybę kartų mes taip susitelkėme į problemą, kad negalvojame apie sprendimą. Gebėjimas judėkite į priekį, tačiau mažiau kalbama apie problemą ir daugiau apie jūsų veiksmus planuojant ir įgyvendinant sprendimą.
Šis judėjimas link to, ko norite (o ne nuo to, ko neturite) dažnai prasideda savęs atradimu. Kas tu esi esmė? Kreipkitės į save, kad sužinotumėte, kas jūs iš tikrųjų esate ir ko norite gyvenime. Keletas būdų tai padaryti:
- Žurnalas apie save ir savo vidinius bei išorinius išgyvenimus
- Skaityti knygas, lankytis muziejuose, lankyti paskaitas ir kt. Atlikdami savo pomėgius, galite patobulinti savo linksmumo jausmą
- Savanoris įvairiose vietose atranda savo stipriąsias puses ir talentus
Iš pradžių jūsų kovos gali išlikti. Bet kokiu atveju darykite mažus dalykus ir pamatysite, kad darbas link to, ko norite, yra puikus procesas.
Susiję straipsniai Sprendimų sprendimas
- Penki sprendimai, nukreipti į nerimą
- Žurnalai apie naudą psichinei sveikatai
- Psichinės sveikatos atsigavimo pažangos pripažinimo svarba
- Kas yra psichinės sveikatos savipagalba?
- Geriausia savipagalba gyvenant su psichine liga
Jūsų mintys
Šios dienos klausimas: Kuriai iš jūsų psichinės sveikatos kovų sunkiausia rasti sprendimą? Kviečiame dalyvauti dalijantis mintimis, patirtimi ir žiniomis apie „HealthyPlace“ „Facebook“ puslapis ir ant „HealthyPlace“ „Google+“ puslapis.
Nauja nemokama „Bipolar“ el. Knyga iš „HealthyPlace“
Mes didžiuojamės, kad paleidome savo nauja dvipolė el. knyga: Įvadinis bipolinio sutrikimo vadovas. Jei jūs ar šeimos narys sergate bipoliniu sutrikimu, jums ši nemokama el. Knyga bus ypač naudinga. Tai yra dvidešimt puslapių aiškios, glaustos informacijos apie viską, nuo įvairių tipų bipolinio sutrikimo simptomus ir gydymą, taip pat kaip gyventi su bipoliniu sutrikimu ir susidoroti su savižudybės rizika.
Šios el. Knygos grožis yra tas, kad jums reikiamos informacijos yra vienoje vietoje. Jums nereikia ieškoti interneto ieškant interneto. Kadangi ją galima atsisiųsti, galite kreiptis į ją bet kada.
Beje, jei manote, kad el. Knyga yra naudinga, tikiuosi, kad pasidalinsite mūsų puslapio nuoroda savo tinklaraštyje, svetainėje ar socialinėje žiniasklaidoje. Tikiuosi, tai padės ir kitiems.
Iš „HealthyPlace“ psichinės sveikatos tinklaraščių
Visuose mūsų tinklaraščiuose laukiami jūsų komentarai ir pastebėjimai.
- Bipolinis sutrikimas ir romantiški dalykai
- Ko tikėtis iš jūsų pirmojo depresijos depresijos gydymo TMS
- 3 mitai apie vaiko, sergančio psichine liga, auklėjimą
- Išmanieji telefonai ir psichinė sveikata: mažiau ekrano laiko, daugiau palaimos
- Emociniai atgarsiai sudėtingame PTSD
- Ar turėtumėte tikėtis iš žmonių mažiau?
- 9 dalykai, kuriuos reikia įtraukti į ritualą, kad sumažintumėte nerimą
- Nerimas ir dvipolis: kas patinka turėti abu?
- 3 patarimai, kaip pagerinti savo konfliktų sprendimo įgūdžius
- Ar mano nerimą sukelia motinystė ar psichinė liga?
- Bendravimo įgūdžių mokymasis yra svarbus norint pakenkti sau
- Valgymo sutrikimo atsigavimas po valgymo
- Kai esi susijaudinęs, nepasiduok
- 3 būdai, kaip perfekcionizmas gali sukelti žemą savęs vertinimą
Nesivaržykite pasidalyti savo mintimis ir komentarais bet kurio tinklaraščio įrašo apačioje. Ir apsilankykite psichinės sveikatos tinklaraščių pagrindinis puslapis už naujausius pranešimus.
Iš „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalo
Aš esu Hanna. Turiu 2 dvipolį
Kas yra „Bipolar 2“? Iš tikro!
Mes turime 2 bipolinio sąsiuvinio apibrėžimus internete, kurie yra naudingi, tačiau su jais gali būti sunku susieti. Štai kodėl šiame vaizdo įraše aš pasidalinu tuo, ką 2-ojo tipo bipolinis sutrikimas reiškia man, remiantis mano patirtimi ir kaip tai verčia mane jaustis kasdien. (Stebėkite Hanną ir užsiprenumeruokite „HealthyPlace“ „YouTube“ kanalą, kur rasite daugiau puikių psichinės sveikatos vaizdo įrašų.)
Populiariausi „HealthyPlace“ straipsniai, kuriuos bendrina „Facebook“ gerbėjai
Čia pateikiami 3 populiariausi psichinės sveikatos straipsniai „HealthyPlace“ „Facebook“ gerbėjai rekomenduoja perskaityti:
- Aš susirišau. Dabar ką aš darau?
- Koks pasienio asmenybės sutrikimas jaučiasi viduje
- Aš girdžiu balsus naudodamas savo DID, bet aš ne visada apie tai sąžiningas
Jei dar ne, tikiuosi, kad sulauksi prisijungti / patikti mums „Facebook“ taip pat. Ten yra daugybė nuostabių, palaikančių žmonių.
Psichikos sveikatos citata
"Moteris negali pakeisti vyro, nes myli jį, vyras keičia save, nes myli ją."
Skaityti daugiau piktnaudžiavimo citatos.
Štai dabar. Jei žinote, kas gali gauti naudos iš šio informacinio biuletenio ar „HealthyPlace.com“ svetainės, tikiuosi, kad jums tai perduos. Informacinį biuletenį taip pat galite bendrinti bet kuriame socialiniame tinkle (pvz., „Facebook“, „stumbleupon“ ar „google +“), kuriam priklausote, spustelėdami toliau pateiktas nuorodas. Norėdami gauti atnaujinimus visą savaitę, draugų ratą „HealthyPlace“ sistemoje „Google+“, sekite „HealthyPlace“ sistemoje „Twitter“ arba tapti „HealthyPlace“ gerbėjas „Facebook“. Taip pat patikrinkite Sveika vieta „Pinterest“ ir pasidalykite savo psichinės sveikatos patarimais apie mus Pasidalykite savo psichinės sveikatos patirtimi.
Atgal į: HealthyPlace.com psichinės sveikatos informacinis biuletenis
