Kalendoriai, laikrodžiai ir pasitikėjimas savimi: organizaciniai įgūdžiai mokyklai

Kokie organizaciniai įgūdžiai yra būtini?

ADHD eina koja kojon su iššūkiais, susijusiais su vykdomosios valdžios sutrikimais. Taigi studentai, susiduriantys su dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimais, kovoja daugiau nei jų teisinga dalis organizuojant, nustatant prioritetus ir laiko planavimas. Organizaciniai įgūdžiai nėra natūralūs, todėl jūs turite tapti savo vaiko organizacijos treneriu - padėti jos praktikos įgūdžius reguliariai ir skatinti ją laikytis jūsų sukurtų sistemų kartu.

Pradėkite nuo šių devynių mokyklos organizavimo patarimai padėti savo vaikui ugdyti savo įgūdžius - ir jos savivertę.

Išmokyti laiko valdymo, pabrėžiant seką

Paaiškinkite savo vaikui seką pateikdami jam konkrečius žodinius patarimus - pirmiausia, po to, paskui, prieš, po - kaip jūs kurti rutiną. Klauskite: kas bus toliau? Ar prisimeni, ką padarei pirmiausia?

Sustiprinkite sekos pamokas:

• Suteikite vaikui nurodymų seriją, naudodamiesi šiais žodiniais užuominomis, ir padarykite tai linksma („Pirmiausia padaryk dešimt šokinėjimo kėliklių, tada parašyk savo vardą atgal“)
instagram viewer
• Turėdamas savo vaiką, nurodykite ir nurodymus
• Prašo jo nurodyti žodžius, susijusius su laiku
• Kalbame apie ateities atostogų planus ar prisimename apie savo paskutinį gimtadienio vakarėlį

Naudokite kalendorius

Naudokite savaitės kalendorių, kad padėtumėte ADHD turinčiam vaikui išmokti savaitės dienas, taip pat vakar, rytoj ir pan. Sąvokas. Mėnesio kalendorius yra informacijos perkrova; savaitės vaizdą lengviau suvokti ir jis vis tiek gali būti naudojamas išmokyti laiko valdymo sąvokos.

[Nemokamas šaltinis: 10 kasdienio dezorganizavimo dilemų sprendimų]

Kiekvieną savaitę užpildykite visų (tėvų ir vaikų) tvarkaraštį - susitikimus, vakarienes, sporto treniruotes ir pan. Kiekvienos dienos pabaigoje paprašykite vaiko nutraukti užsiėmimus ir aptarkite kitą dieną pabrėždami: „Tai mes padarysime rytoj, penktadienį“.

Jūsų vaikui augant, kalendorius padės jam išsiugdyti kitus įgūdžius, tokius kaip atskaitomybė. Jis gali pamatyti, kada jums bus ar nebus galima padėti įgyvendinant projektą, ir gali atitinkamai planuoti ir prisiimti atsakomybę už save.

Pasirinkite „Smart Clocks“

Analoginiai, o ne skaitmeniniai laikrodžiai rodo, kad laikas juda ir leidžia vaikams žinoti, kur jie stovi, palyginti su likusia valanda ar diena. Išmokite leisti laiką su savo vaiku namuose ir paprašykite jos kitaip pasakyti 6:45 (ketvirtis-septyni). Stiprinkite laiko kaupimo idėjas daugiau ir daugiau, kad jūsų vaikas įgytų laiko savybes.

Praktika naudojant planuotojus

Kaip ir suaugusiems, vaikams reikia vietos, kur būtų galima sekti terminus, susitikimus ir kitą informaciją. Planuotojo naudojimas padės jūsų vaikui susitvarkyti viską, ką ji turi atsiminti, taip pat įveskite savo klasės tvarkaraštį, a draugo numerį, į kurį reikia skambinti, kad paaiškintumėte namų darbus, taip pat išsamų namų darbų aprašą ir terminus.

Padėkite savo vaikui reguliariai lankyti savo planuotoją. Vadovaudama ji gali išmokti užrašyti visus namų darbų atlikimo terminus ir išvengti paskutinės minutės užklupimo bei nemalonių netikėtumų.

[„Back-to-School“ programos yra reikalingos kiekvienam studentui (ir tėvams)]

Mokykite nustatyti prioritetus

Padėkite savo vaikui susitvarkyti su namų darbų prioritetu, kartu išsiaiškindami, kiek užduočių ji turi atlikti, kurios laukia rytoj ir kurios yra sunkiausios. Paskatinkite ją pirmiausia pradėti sunkiausius namų darbus, kai ji yra gaivi ir energinga.

Tvarkykite popieriaus srautą

Mokiniams, sergantiems ADHD, reikia užduočių ir kitos medžiagos nešimo į mokyklą ir iš jos sistemos. Norint išsiaiškinti jūsų vaikui tinkančią sistemą, gali prireikti šiek tiek laiko ir eksperimentuoti, tačiau stenkitės ir klausykitės - vaikai, sergantys ADHD, dažnai pateikia gerų savo idėjų.

Popieriaus tvarkymas iš darželio per trečią klasę

Jaunesniems studentams popieriaus srautas yra skirtas ten, kur dėti palaidus dokumentus, tokius kaip leidimų lapai, dalomoji medžiaga ir paprastos namų užduotys. Trys aiškūs segtuvų aplankai, esantys segtuve, gerai veikia. Pažymėkite kišenes „Namų darbai, kuriuos reikia atlikti“, „Namų darbai atlikti“ ir „Pranešimai“. Vaikas turėtų grįžti namo su visomis užduotimis, padarytomis kišenėje „Daryti“, ir užrašais tėvams, esančiais kišenėje „Pranešimai“.

Atlikti namų darbai perkeliami į kišenę „Atlikta“, kurią kitą dieną mokykloje reikia ištuštinti (tai padės jam įsitikinti, kad pasislenka į visas užduotis).

Popieriaus tvarkymas vyresnio amžiaus moksleiviams

Vyresnis vaikas, turintis ADHD, gali būti priblokštas, tvarkydamas visus dokumentus, kurie yra su jos pažengusiu darbu. Pasiūlykite jai surinkti viską į vieną trijų žiedų segtuvą, kad ji turėtų daugiau galimybių viską parsinešti namo, surasti ir grąžinti atgal į mokyklą. Pasiūlykite, kad ji spalvotų kodiklius, susiejant spalvą su kiekvienu dalyku, pavyzdžiui, žalia (mokslui (gamta)). Spalvų kodavimas pagal asociaciją siūlo vaizdinius nurodymus, leidžiančius greitai pasiekti medžiagas.

Aiškūs kišeniniai aplankai taip pat gali būti naudingi ir šiai grupei - jie padės pamatyti dokumentus, kuriuos reikia atsiminti, kad juos atliktumėte. Jei jūsų mokinio segtuvas tampa netvarkingas ir neorganizuotas, išbandykite akordeono aplanką.

Padarykite baigtas projekto bylas

Sukurkite darbalaukio failų dėžutę su pakabinamais aplankais pagal temas ir skatinkite vaiką čia reguliariai perkelti baigtus projektus. Tokiu būdu, jei jai reikės kažko ieškoti ar surasti popierių vėliau, jis bus tvarkingai suskirstytas į dalykus.

Siūlykite pagirti

Pabrėžkite pasiekimus ir sėkmes ir pagirkite savo vaiką, kai ir toliau dirbate su juo dėl naujų įgūdžių. Tėvų palaikymas ir atkaklumas padeda vaikui sukaupti pozityvią ir efektyvią patirtį, kuri bus naudinga visą gyvenimą.

[9 labai efektyvaus mokyklų planuotojo paslaptys]

Atnaujinta 2019 m. Spalio 25 d