3 būdai, kaip tai išsikalbėti su sutuoktiniu
Žmonėms, neturintiems papildymo, sunku suprasti kovas, su kuriomis susiduria sergantys žmonės kiekvieną dieną. Laimei, yra daug būdų sužinoti apie ADD. Užuot bandę įtikinti partnerį perskaityti visą knygą, pradėkite nuo kelių trumpų straipsnių internete (additudemag.com ir „chadd.org“ yra geri atspirties taškai).
Galite apsvarstyti galimybę paprašyti jo palydėti jus į vietinę, regioninę ar nacionalinę ADD konferenciją. Kai jus supa dešimtys ekspertų, skaitančių apie ADD, ir šimtai žmonių, besinaudojančių ADD, dalijasi savo patirtimi, sunku paneigti sutrikimo egzistavimą ar jo poveikį.
Jei atrodo, kad pradėti geriau mažesniu mastu, abu turėtumėte susitikti su psichologu ar terapeutu. Tai leis jums aptarti savo klausimus ir rūpesčius bei išspręsti visas pagrindines problemas, susijusias su jo atsisakymu suteikti jūsų ADD.
Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 15 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
