Gyvenimas su OKS: obsesijų ir kompulsijų gyvenimas
Gyvenimas su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu arba OKS gali būti kankinantis, pripildytas pasikartojančių, nepageidaujamų minčių (obsesijų) ir (arba) pasikartojančio elgesio (kompulsijos). Deja, OKS gydyti nėra lengva.
Jei matėte filmą „Kaip gerai, kaip sekasi“ su Jacku Nicholsonu, jūs, kaip ir aš, tikriausiai juokėtės iš antikos Pagrindinio veikėjo elgesys, kai jis priverstinai vykdė elgesį, kuris atrodė keistas ir todėl juokingas laikas. Filme tai buvo komiška, tačiau realiame gyvenime obsesinės mintys ir kompulsyvus elgesys kentėjo tie, kurie turi obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), yra nieko, išskyrus juokingą. Tiesą sakant, OKS yra sutrikimas, sukeliantis didelį nerimą ir sutrikimą.
Kas yra OKS?
Obsesinis kompulsinis sutrikimas, techniškai priskiriami nerimo sutrikimas, pasižymi pasikartojančiomis mintimis, kurias asmuo suvokia yra nepagrįstos, tačiau negali nustoti mąstyti. Pavyzdžiai galėtų būti:
- "Aš susirgsiu liga ir mirsiu arba perduosiu ligą kitam mano šeimoje"
- "Aš kažkokiu būdu užterštas, nes kažką paliečiau"
- "Aš padarysiu žalos ar žalos kam nors, ar jau tai padariau".
- „Mano namas sudegs; kažkas mane apiplėš, mano namai bus užtvindyti, nes palikau maišytuvą “.
Nors kenčiantis asmuo supranta, kad šios mintys yra nerealios (ir tikrai nepageidaujamos), jie jaučiasi bejėgiai, kad nustotų jas galvoti. Vienintelis būdas įveikti obsesines mintis yra užsiimti pasikartojančiu elgesiu, vadinamu prievartos, kurį žmogus jaučiasi linkęs atlikti. Šios prievartos yra kitos OKS simptomas ir gali apimti:
- skaičiavimas
- tikrinimas
- rankų plovimas
- tą patį veiksmą atlikdami vėl ir vėl
- skaičiavimas tam tikrais būdais
- įsitikindami, kad viskas yra tam tikroje vietoje, tam tikra tvarka
ar kitas elgesys, kurį asmuo jaučiasi priverstas atlikti vėl ir vėl.
Obsesijos ir kompulsijos atrodo nekontroliuojamos
Nors žmogus supranta, kad mintys ir elgesys neturi daug prasmės, jie jaučiasi bejėgiai, kad jų išvengtų, ir jei jie bando tai padaryti. Jie patiria didžiulį nerimą, kurį galima suvaldyti tik vėl įsitraukus į mintis ar elgesį.
OKS mintys ir elgesys užima daug laiko ir dažnai lemia tai, kad asmuo vėluoja į susitikimus arba visai jų praleidžia. Daugelis OKS sergančiųjų išmoko susidorojimo būdai, kurie gali būti blogesni už apsėstas ir kompulsines (pavyzdžiui, narkotikų ar alkoholio vartojimas siekiant sumažinti mintis ar elgesio poreikį). Šios neveiksmingos „įveikos strategijos“ gali išsivystyti į kitą psichinę būklę, apsunkinančią OKS gydymą.
Mintys ir elgesys, atsirandantis dėl OKS, skiriasi nuo žmonių, kurie tiesiog kruopštūs arba verčiami būti „švarūs ar tvarkingi“ gyvenime. Žmonės, sergantys OKS, gali būti užsakyti ar švarūs, tačiau juos varo nerealios mintys ir jie valysis vieną kartą, o vėliau vėl ir vėl.
OKS gydymas
OKS gydymas apima psichoterapiją, vadinamą poveikio ir atsako prevencijai, taip pat vaistus ir kitus biologinius gydymo būdus. Jis gali būti gydomas, tačiau dažnai yra sunkiai gydomas dėl ypatingo nerimo, kurį sukelia neįsitraukimas į mintis ar elgesį.
TV laidoje „HealthyPlace“ kalbėsime konkrečiai apie OKS simptomus, pasekmes ir gydymą - birželio 30 d., Antradienį (5: 30p PT, 7:30 CT, 8:30 ET) tiesiogiai ir pagal pareikalavimą mūsų svetainėje).
Dr Harry Croft yra lentos sertifikuotas psichiatras ir HealthyPlace.com medicinos direktorius. Dr Croft taip pat yra vienas iš šios programos šeimininkų „HealthyPlace“ TV laida.
Kitas: Prievarta prieš vaikus: galimi ilgalaikiai rezultatai
~ kiti Dr. Croft straipsniai apie psichinę sveikatą
