Prekyba psichinės ligos melais iš tikros meilės iš šeimos
Metų metus žiūrėjau į veidrodį, ir viskas, ką galėjau pamatyti, buvo mano bipolinis sutrikimas. Jaučiausi bevertė. Kiekvieną dieną galvodavau, ar mano šeimai bus geriau, jei jos tiesiog nustos mane mylėti. Gal visiems būtų geriau, jei jie pamirštų mane pamaitinti, pamirštų manęs ieškoti, leistų kovoti už mane. Aš tikėjau melu, kurį man papasakojo bipolinis sutrikimas. Aš visą savo laiką ir energiją praleidau spoksodamas į veidrodį, kuris man gulėjo. Bet dabar aš žinau, kad tą veidrodį įmanoma nuleisti. Galima rasti meilė sau ir priėmimas kai aš atsisakau klausytis savo psichinės ligos melo, užuot kreipęsis į mane mylinčius žmones, padėti man apibrėžti savivertę.
Galite švaistyti savo gyvenimą žiūrėdami į psichinės ligos veidrodį
Galite gaišti metus žiūrėdami į veidrodį. Veidrodis gali jus įtikinti, kad jūs neturite nieko daugiau duoti. Veidrodis gali įtikinti, kad visiems be jūsų būtų geriau (Savižudybių prevencija: dvipolis ir savižudybė). Bet tas veidrodis guli tau.
Kuo labiau žvilgsnis į tą gulintį psichinių ligų veidrodį, tuo mažiau gebėsite mylėti save ar ką nors kitą. Psichikos liga padidina kiekvieną galimą silpnumą, pakartoja kiekvieną nesėkmę. Kai tiki, kad esi bevertis, kai negali pamatyti praeities, įvykdai savo baimę. Galite tapti tais, kurių bijote.
Nustokite tikėti, kad jus apibūdina jūsų liga
Bet jūs neprivalote būti apibrėžtas pagal tai, ką jums sako jūsų smegenys. Nesvarbu, kiek nuodėmių padarėte, nesvarbu, kurią širdį sudaužėte, jūs to verti. Net jei esate kažkas panašaus į mane, kuris suplėšė jūsų šeimos audinį, kuris turi sudaužytos širdys, sugadintas kredito balaiir gėdinga reputacija, jūs to verta. Jei kvėpuojate savo kūnu, turite ką nors išskirtinio, ką pasiūlyti pasauliui.
Aš anksčiau galvojau, kad šeima yra vardas, reputacija, palikimas. Maniau, kad šeima negali išgyventi dėl mano psichinės ligos. Tas veidrodis man pasakė, kad linijų šeima negalėjo manęs mylėti praeityje. Bet po to, kai nustojau žiūrėti į tą gulintį psichinių ligų veidrodį, supratau, kad šeima eina giliau už viską, ką aš galiu padaryti.
Veidrodyje neužsimenama, kad niekas daugiau negalėjo nuniokoti šeimos dėl psichinės ligos netenka vienos savižudybės. Šeima siejasi su žmonėmis, kurie esame žmonės. Net jei mes ją susmulkiname ir sudeginame, ji vis tiek mus kamuoja ir skauda. Šeima gali neatleisti taip, kaip turėtų. Šeima gali būti giliai sužeista ir niekada nebus tokia pati. Bet šeima yra ten, kur mes visi pradedame. Mūsų šeimos šaknys auga kartu. Draugu, jei leidi, kad tavo neapykanta išmuša tave tiesiai iš žemės, tu nedarai jokios naudos. Tu išplėši jų šaknis, tiesiai kartu su savo.
Pasitikėkite savo artimaisiais daugiau nei psichine liga
Taigi, šiais metais, jei padarysite vieną rezoliuciją, nustokite žiūrėti į tą gulintį veidrodį. Verčiau pradėkite žiūrėti į jus mylinčių žmonių akis. Kai tu sukiesi, kai nori pasiduoti tamsoje, pasikalbėkite su savo žmonėmis apie jūsų psichinės sveikatos kovas. Paklauskite jų, ar giliausios jūsų baimės pagrįstos tiesa. Paklauskite jų, ką jie mato žiūrėdami į jus. Paprašykite jų padėti jums įveikti šią tamsą.
Jūsų šeima nori, kad jūs mylėtumėte. Jų meilė tikra; kad gulintis veidrodis nėra. Gilus, tikras, įsišaknijęs meilė yra vienintelis kelias atgal nuo jūsų košmarų. Tikra meilė sau yra vienintelis kelias atgal į normalumą.
Prisijunkite su Taylor įjungta Facebook, „Pinterest“, „Twitter“, „Google+“ir jos dienoraštis.
