„BeST“ praktika šizofrenijoje: remkitės šeimos stipriosiomis pusėmis

Pastarosios savaitės buvo nuostabios sąveikos su psichinės ligos gydytojais ir tais, kurie yra jų atsigavimo bendruomenės dalis, sūkurys. Aš daugiau parašysiu apie istorijas, kovas ir sprendimus, kuriuos girdėjau Luiziana, Mičiganas, Tenesis ir (netrukus) Ohajas, bet dabar noriu pasidalyti nuostabiu sąrašu iš BeST (geriausia šizofrenijos gydymo praktika) centrasŠiaurės Rytų Ohajo medicinos universitete. Ketvirtadienį susitiksiu su keliomis šeimomis, prieš pateikdamas pagrindinį NAMI viršūnių susitikimo apskrities metinės vakarienės pagrindą, ir aš negaliu laukti.

Tuo tarpu šį patarimų sąrašą radau jų svetainėje ir tai yra puiki keleto patarimų, kuriuos galite rasti čia, svetainėje HealthyPlace.com, santrauka. KaipŠizofrenija Sąmoningumo savaitė požiūriams, šeimoms reikalingi visi patarimai, kuriuos galime gauti, ir žinome, kad mes ne vieni šioje kovoje, kad padidintume supratimą ir gynėją.

Ankstyvas aptikimas yra svarbus sergant šizofrenija. Kuo daugiau šeimų ir praktikų sutinku, tuo labiau įsitikinu kad „Ankstyvasis išsilavinimas ir parama“ yra labai svarbus šeimoms, todėl jos gali būti pasirengusios padėti kaip įmanoma geriau gali. Priešingu atveju, sumaištis ir nusivylimas gali sukelti šeimas, kurios baigiasi tiesiog nusivylimu. Taigi, su tokia dvasia ir su ačiū, aš pasidalinu šiuo sąrašu.

PASTATAS ŠEIMOS STIPRUMUI: PARAMA, MOKYMAS IR ADVOKACIJA

ŠEIMOS NARIŲ / SIGNIFIKUOJANČIŲ KITŲ GAIRĖS

1. EIK LĖTAI. Atsigavimas reikalauja laiko. Poilsis yra svarbus. Svarbu pamatyti mažų teigiamų žingsnių vertę.

2. LAIKYKITE ATŠAUKĄ. Entuziazmas yra normalus dalykas, tačiau palaikykite jį švelnesnį.

Nesutarimai yra normalūs atvejai, tačiau kartu juos švelninkite.

3. Būk švelnus ir šiltas. Šeimos ryšiai yra prasmingi ir svarbūs. Lik prisijungęs. Naudokite malonius žodžius. Stenkitės būti puoselėjantys, pagarbūs, palaikantys ir mylintys, tačiau neatsiriboję.

4. Suteikite bet kurią kitą erdvę. Laiko praleidimas yra svarbus visiems. Gerai pasakyti „ne“. Leiskite savo santykinę erdvę ir laiką, kai jam to reikia.

5. NUSTATYTI RIBOS. Visi turi žinoti, kokios yra taisyklės. Nustatykite keletą gerų

taisyklės, kad viskas būtų aiški.

6. ĮSAKYKITE, KĄ GALITE KEISTI. Leiskite kai kuriems dalykams slysti, bet ne

nekreipkite dėmesio į smurtą ar grasinimus.

7. DARYK PAPRASTAI. Pasakykite, ką turite pasakyti, aiškiai, ramiai ir pozityviai

būdas.

9. VERSLĄ VEIKITE, KAIP Įprasta. Kuo greičiau atnaujinkite šeimos kasdienybę. Palaikykite ryšį su šeima ir draugais.

10. PASIRŪPINK SAVIMI. Šeimos taip pat turi rūpintis savimi. Sunku rūpintis ir (arba) palaikyti ką nors kitą, jei nepakankamai rūpinatės savimi. Svarbu „įkrauti“ savo baterijas.

11. RINKIME IŠ ANKSTESNIO ĮSPĖJIMO ŽENKLŲ. Parengti išankstinio perspėjimo sąrašą

požymiai, kurie gali reikšti, kad jūsų giminaitis atsinaujina. Atkreipkite dėmesį į šiuos pakeitimus.

Aptarkite šiuos ženklus su savo šeimos nariu ir jo teikėju

kad išvengtumėte atkryčio.

12. SPRENDŽIAMAS PROBLEMAS ŽINGSNIS. Vykdykite žingsnis po žingsnio

išspręskite rūpesčius.

13. NUSTATYKITE REALISTINIUS LŪKES. Būkite švelnus ir supratingas. Stresas nesveikas visiems, įskaitant jūsų artimąjį ir jus. Laikykite savo ir artimo žmogaus lūkesčius tvarkomus. *

* Pritaikyta „BeST Center“ nuo Šeimos švietimo, praktikos ir tyrimų institutas, partnerystė tarp Niujorko valstijos psichinės sveikatos biuras ir Ročesterio universiteto medicinos centras, bendradarbiaujant su Vietos psichinės higienos direktorių ir Nacionalinio psichinių ligų aljanso konferencija - Niujorko valstija.

Andersonas ir kt., 1986; „McFarlane“, 2002 m. Naudojamas gavus leidimą.