Sveiki! Nerimo sutrikimų gydymas: atsirado nauja pagalba!

Padėkite sau įgyti žinių ir įgūdžių, reikalingų įveikti nerimo sutrikimus. Trys šalyje pripažinti ekspertai - Ph.D. Reidas Wilsonas, Ph. Edna Foa. ir kapitonas T. W. Cummingsas sukūrė šiuos lengvai sekamus savipagalbos vadovus panikos priepuolių ir jų fobijų, obsesinio-kompulsinio sutrikimo ir skraidymo baimės kenčiantiems žmonėms.

Nepanikuokite: nerimo priepuolių kontrolė (pataisytas leidimas)

383 išsamūs veiksmingų patarimų ir savipagalbos įgūdžių puslapiai kenčiantiems nuo panikos simptomų. Pacientai įgyja savo nerimo kontrolę mokydamiesi naujausių pažinimo-elgesio metodų dėl panikos sutrikimo, agorafobijos, socialinės fobijos, paprastos fobijos ir skraidymo baimės (Reid Wilson, Ph. D.).

ISBN # 0-06-095160-5, „HarperPerennial“... 15,00 USD

Nepanikuokite: savipagalbos rinkinys Namų darbų vadovas, kaip užkariauti savo baimes

Kaip įveikti panikos priepuolius. Komplektas yra visiškai savaime suprantamas ir padeda pacientui per kiekvieną atkūrimo proceso etapą, naudojant išsamios instrukcijos, nuoseklūs vadovai, daugiau nei trisdešimt atskirų savipagalbos metodų ir aštuonios garso juostos programos. (Reidas Wilsonas, Ph. D.) ISBN # 0-9630683-2-6, „Pathway Systems“. 79,95 USD (su knyga 89,95 USD)

Nustokite manyti! Kaip įveikti savo obsesijas ir kompulsijas
"Neįprastai aiškus, išskirtinai tikslus ir be galo praktiškas. “- Albertas Ellisas, Ph.

Išsami savipagalbos knyga sergantiems obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais, pagrįsta tyrimais patikrintomis klinikinėmis strategijomis. sutrikimas nustato konkrečius veiksmus, kurių reikia imtis kasdien, norint kontroliuoti nerimą sukeliančias obsesijas ir pasikartojančias, apsunkinančias problemas. prievartos. Edna Foa, Ph. & Reidas Wilsonas, Ph. D.).
ISBN # 0-553-35350-0, „Bantam“... 13,95 USD (pataisytas leidimas)

Nustokite manyti! Garso juostų serija

Trijų juostų savipagalbos priedas „Stop Obsessing!“ Praktiniai apsėstumo ir prievartos įvaldymo žingsniai. 1 ir 2 juostos: bendrieji bruožai, keturi iššūkiai, ką daryti apsėstant, kaip elgtis su kompulsijomis; 3 juosta: A pusė - kvėpavimo įgūdžių praktikavimas, B dalis - bendras atsipalaidavimas ir vaizdai (Edna Foa, Ph. D). & Reidas Wilsonas, Ph. D.). ISBN # 0-9630683-1-8, „Patway Systems“... 24,95 USD

Susidūrimas su panika: Savarankiška pagalba žmonėms, sergantiems panikos priepuoliais

Paprastas aštuoniasdešimties puslapių lankstinukas, kuriame pateikiami septyni savipagalbos žingsniai norint atsigauti po panikos priepuolių. (Reidas Wilsonas, Ph. D.).

ISBN # 0-935943-00-5, Amerikos nerimo sutrikimų asociacija... 15,00 USD

Patogus skrydis: nerimo pašalinimas iš kelionių lėktuvu

Persilaužimo programa žmonėms, kuriuos kankina skraidymo baimė. Laiko patikrinti metodai, naudojami nacionaliniu pripažintame „American Airlines“ seminaruose „Pasiekti skrydį“, funkcijos „Oprah Winfrey Show“ metu. ACF serijoje yra du 60 puslapių bukletai, keturios pridedamos garso juostos ir patogios informacinės kortelės skirtas padidinti paciento pasitikėjimą savimi, kartu sumažinant stresą ir užkariaujant baimes (Reidas Wilsonas, Ph. & Kapitonas T.W. Kumščiai). ISBN # 0-9630683-0-X, kelio sistemos. $59.95

Kuriant šią svetainę buvo panaudotos aukščiau pateiktos knygų dalys ir juostos.

Paskambinkite šiuo nemokamu telefono numeriu nemokama brošiūra apie šiuos savipagalbos išteklius, kuriuos galite rasti „Pathway Systems“ ir „Anxieties.com“ 800-394-2299 (rinkliava: 919-942-0700)

Kitas:Antikonvulsantai panikos priepuolių gydymui
~ atgal į „Anxieties“ svetainės pagrindinį puslapį
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus