Asmuo pasirodo mano kabinete
Tai gali būti vyras ar moteris. Jis ar ji galėtų būti kenčia nuo depresijos, nerimas ar santykių problemos. Jie galėjo būti pradėti prieš kelias savaites arba egzistuoti daugelį metų. Kas man per psichologą eina per galvą?
Tėvai, mokykla, draugai, meilužiai, karjera - visi jie gali pasiūlyti abu. Visų viduje yra pažeidžiamas aš. Tai patiria tiek tvirtinanti, tiek griaunanti gyvenimo patirtis. Jei skausmas yra per stiprus, pažeidžiamas aš savaime pradeda ieškoti apsaugos. Yra daugybė būdų, kaip tai padaryti, ir didžiąja dalimi naudojami metodai priklauso nuo įgimto temperamento ir gynybinių modelių. Kartais šios „gynybos“ veikia: jas padarius, emocinis skausmas sumažėja, tačiau pati apsauga sukuria kliūtis intymiam kontaktui su žmonėmis. Kai gynyba neveikia “- rezultatas yra depresija, nerimas ar abu - pažeidžiamas aš tiesiog užvaldytas.
Savo kabinete ketinu surasti pažeidžiamą save ir beveik visada galiu tai rasti per pirmąją sesiją. Paprastai jis uždengiamas apsaugai, kartais didžiuliu betoniniu bunkeriu, grūdintu, kad atsispirtų. Įdomu, kas nutiko šio žmogaus gyvenime, dėl ko jam ar jai reikėjo nugrimzti į branduolinės bombos prieglaudą? Žmonės nėra pamišę - būtent todėl jie ateina į mano kabinetą, o aš nematau jų tokiu būdu. Jie apsisaugojo dėl rimtos priežasties, ir mano užduotis kuo greičiau suprasti, kodėl.
Žmonės dažnai patys nežino šių jėgų. Paprastai tai nėra sunku. Užduodami teisingus klausimus apie neseną ir praeities žmogaus istoriją, atskleidžiamos kenksmingos jėgos, kurioms jie buvo skirti. Štai kur terapeutai turi būti talentingi “- nes jie turi būti ekspertai tiek potekstės, tiek ekstrapoliacijos srityje. Jie turi perskaityti svarbių santykių ir gyvenimo įvykių eilutes ir tuo pat metu tai suprasti tai, kas atsitiko sulaukus 8 ar 15 metų ar net sulaukus 50 metų, kartais atspindi tai, kas nutiko pažeidžiamam sau per metus praeitis. Štai kodėl: Jei esate bunkeryje šimtų pėdų gylyje, pasaulis gali atrodyti kaip pakankamai saugi vieta. Nieko nepakenkė ilgą, ilgą laiką (žinoma, jūs ar jūsų partneris gali būti labai nusivylę jūsų santykiuose). Retkarčiais kažkas tiksliai žino, kas nutiko jų gyvenime - tėvai, santykiai, karjera “- juos tiesiog nuniokojo destruktyvios jėgos ir nesėkmingi bandymai juos įveikti.
Mano darbas mylėti ir puoselėti pažeidžiamąjį save “- ir santykiuose su klientu parodyti, kad apsauga, su manimi, nėra būtina. Aš tai darau per įžvalgą, supratimą, bet ypač nuoširdžiai. Iš pradžių gyvybės sukasi aplink konfliktą tarp apsaugos ir ilgesio. Norint atsisakyti šios kovos (ir su ja susijusių aukštumų bei nuosmukių) reikia laiko ir pastangų. Lėtai pažeidžiamas aš neturi kito pasirinkimo, kaip tik priimti mano meilę, ir jis gali pradėti augti bei priimti produktyvius ir sveikus gyvenimo sprendimus. Aš su džiaugsmu stebiu, kaip depresija ir nerimas pagaliau pakyla, o žmonės pasirenka geresnius santykius - arba konstruktyviai dirba su tais, kuriuos nusprendžia išlaikyti. Žmones, kuriuos matau, dažnai stebiu, kad atsiduriu jų viduje: jie prisimena žvilgsnį, frazę, a gestas - ir jie išsitraukia, kai vėl apguliami (nes gyvenimas dažnai būna sunkus) arba tiesiog dėl malonumas. Terapijos pabaiga yra karšta. Kai žmonės paskutinį kartą išeis iš mano kabineto, jie žino, kad liksiu su jais visą likusį gyvenimą. Jie gali arba nežinoti: jie bus su manimi.
Apie autorių: Dr. Grossmanas yra klinikinis psichologas ir „Voicelessness“ ir „Emocional Survival“ svetainė.
Kitas: Psichoterapija interneto amžiuje
