Kaip susidoroti su narcisistu
- Žiūrėkite vaizdo įrašą tema Kaip susidoroti su narcizu?
Niekas neturėtų jaustis atsakingas už narcizo nuovoką. Jam kiti vargu ar egzistuoja - toks pakerėtas jis yra pats savyje ir dėl to patiriamo savo rūpesčio kančia. Kiti yra pakabos, ant kurių jis kabina rūstybės, įniršio, užgniaužtos ir mutavusio agresijos drabužius ir, galiausiai, blogai užmaskuoto smurto drabužius. Kaip artimiausi ir brangiausi narcisistai turėtų susitvarkyti su ekscentriškomis jo užgaidomis?
Kaip jūs susidorojate su narcisistu? Trumpas atsakymas yra jo atsisakius arba grasinant jį atsisakyti.
Grėsmė atsisakyti nebūtinai turi būti aiški ar sąlyginė („Jei kažko nepadarai ar darai - aš tave apleisiu“). Pakanka priešintis narcisistui, visiškai jo nepaisyti, reikalauti gerbti savo ribas ir norus arba šaukti atgal.
Narcisistas yra sutramdytas tais pačiais ginklais, kuriuos naudoja pavergti kitus (daugiau skaitykite narcisst piktnaudžiavimo formos). Apleistos šmėklos stambesnės už visa kita. Narcissisto galvoje kiekviena prieštaringa pastaba skelbia vienatvę, apleidimą ir iš to kylančią konfrontaciją su savimi.
Narcizas yra asmuo, kurį nepataisomai traumuoja svarbiausių jo gyvenimo žmonių elgesys: jo tėvai, pavyzdiniai modeliai ar bendraamžiai. Būdami kaprizingi, savavališki ir sadistiškai nusiteikę - jie suformavo jį į suaugusįjį, kuris įnirtingai ir obsesiškai bando atkurti traumą (pasikartojimo kompleksas).
Taigi, viena vertus, narcisistas mano, kad jo laisvė priklauso nuo to, kaip iš naujo išgyventi šiuos išgyvenimus. Kita vertus, jis išsigandęs šios perspektyvos. Suvokdamas, kad yra pasmerktas vėl ir vėl išgyventi tą patį žeidžiantį patyrimą, narcisistas nutolsta nuo savo paties laukiamos emocinės katastrofos scenos. Jis tai daro pasitelkdamas savo agresiją norėdamas susvetimėti, pažeminti ir apskritai emociškai nebūti.
Šis elgesys sukelia pačias pasekmes, kurių narcizistai bijo. Bet bent jau tokiu būdu narcizas gali pasakyti sau (ir kitiems), kad JĖ buvo tas, kuris skatino jo apleidimą, kad tai buvo visiškai jo pasirinkimas ir kad jis nenustebino. Tiesa, kad narcisistas, vadovaujamas vidinių demonų, neturi realaus pasirinkimo.
Narcisistas yra dvejetainis žmogus: jo atveju morka yra lazda. Jei jis emociškai tampa per artimas su kuo nors, jis bijo galutinio ir neišvengiamo apleidimo. Taigi jis atstumia save, elgiasi žiauriai ir sukelia patį apleidimą, kurio visų pirma bijojo.
Šiame paradokse slypi raktas į susidorojimą su narcisistu. Pavyzdžiui, jei jis patiria įniršio priepuolį, - supykdykite atgal. Tai išprovokuos jame baimę būti apleistam, o ramus ramumas bus toks totalus, kad gali atrodyti baisus. Narcisistai yra žinomi dėl šių staigių tektoninių nuotaikų ir elgesio pokyčių.
Veidrodis narcisisto veiksmus ir pakartokite jo žodžius. Jei jis grasina - grasinkite atgal ir patikimai pabandykite naudoti tą pačią kalbą ir turinį. Jei jis palieka namą - palikite jį taip pat, dingsite ant jo. Jei jis įtarus, elkitės įtariai. Būkite kritiškas, smerkiantis, žeminantis, eikite į jo lygį - nes tai vienintelis būdas įsiskverbti į jo storas gynybas. Susidūręs su savo veidrodiniu atvaizdu - narcisistas visada atsikrato.
Turime nepamiršti: narcizas daro visus šiuos dalykus, kad sukeltų ir skatintų atsisakyti. Kai veidrodis atspindi, narcisistas nugrimzdo į gresiantį ir artėjantį dezertyravimą, kuris yra neišvengiamas jo veiksmų ir žodžių rezultatas. Ši perspektyva jį taip gąsdina - kad tai sukelia jame neįtikėtiną elgesio pasikeitimą.
Jis akimirksniu pasiduoda ir bando pataisyti, pereidamas nuo vieno (šaltas ir kartokas, ciniškas ir mizantropiškas, žiaurus ir sadistiškas) stulpas kitam (šiltas, net mylintis, miglotas, apimantis, emocinis ir sacharinas).
Kita susidorojimo strategija yra jo atsisakyti.
Atsisakykite jo ir pradėkite rekonstruoti savo gyvenimą. Labai nedaugelis žmonių nusipelno tokios investicijos, kuri yra būtina sąlyga gyvenant su narcisistu. Susidoroti su narcisistu yra darbas visą darbo dieną, energiją ir emocijas šalinantis darbas, dėl kurio aplink narcizą dirbantys žmonės tampa nesaugiais nervų nuolaužomis. Kas nusipelno tokios aukos?
Niekas, mano manymu, net ne pats genialiausias, žaviausias, kvapą gniaužiantis, suvenyruotas narcizas. Puošnumas ir apgaulingas daiktas dėvi plonus, o po jais slepiasi monstras, kuris čiulpia įspūdį, iškraipo pažinimą ir negrįžtamai paveikia aplinkinių gyvenimą blogiau.
Narcizus yra nepataisomai ir žinomai sunku pakeisti. Taigi bandymas juos pakeisti yra pasmerktas nesėkmei. Jūs turėtumėte juos priimti tokius, kokie jie yra, arba jų visiškai vengti. Jei narcisistas priima tokį, koks jis yra, žmogus turėtų patenkinti savo poreikius. Jo poreikiai yra dalis to, kas jis yra. Ar būtumėte ignoravęs fizinę negalią? Ar nebūtum padėjęs keturkojui? Narcisistas yra emocinis negalia. Jam reikalingas nuolatinis glostymas. Jis negali tam padėti. Taigi, jei kas nors nusprendžia jį priimti - tai yra paketinis susitarimas, į kurį įtraukti visi jo poreikiai.
Kitas: Narcisistiniai tėvai
