18 klausimų, kurie atskleidžia jūsų idealią karjerą

Dėl ko tam tikra karjera yra tinkama suaugusiesiems, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas? Kas išskiria žmones, kurie jaučiasi patenkinti, iš tų, kurie kenčia dėl gailesčio? Yra penki žingsniai, kaip uždegti aukščiausią našumą darbo vietoje, kuriuos aprašau savo naujausioje knygoje: „Shine“: naudodamiesi smegenų mokslu, kad gautumėte geriausią iš savo žmonių (Harvard Business Review Press; 2011). Pirmasis ir svarbiausias žingsnis yra „pasirinkti“ - įsitikinti, kad dirbate gerai, kaip jums ir jūsų ADHD.

Ar esate tinkamas darbas? Tai išsiaiškinti galite atsakę į 10 žemiau pateiktų klausimų. Jūsų atsakymai padės aiškiai galvoti apie savo karjeros pasirinkimai, įgūdžius ir pageidavimus, kur geriausiai tinkate organizacijoje ir kokiomis aplinkybėmis jaučiatės patogiausi ir motyvuoti.

Ką tu darai geriausiai? Didžiąją darbo dienos dalį turėtumėte praleisti darydami tai, ką darote geriausiai. Daugelis žmonių praleidžia per daug laiko bandydami pasimėgauti tuo, kas jiems blogi, užuot geriau įsigilinę į tai, kas jiems gera.

Ką tau labiausiai patinka daryti? Tai ne visada turi tą patį atsakymą kaip 1. Idealiu atveju galite savo mėgstamą veiklą padaryti savo karjeroje.

Ko tu nori, kad būtum geresnis? Jūsų atsakymas gali pasiūlyti, kad jums reikia mentoriaus, reikia deleguoti ar reikia mokytis. Daugelis suaugusiųjų su ADHD jums sunku išsiaiškinti biuro politiką - padėti gali mentorius ar bendradarbis. Kiti susiduria su sunkumais organizuodami, tokiu atveju ADHD treneris gali kartu su jumis atlikti tvarkingas strategijas.

[Mesk tai! 10 blogiausių darbų neramiems protams ir kūrybinėms dvasioms]

Ką kiti sako, yra tavo didžiausia stiprybė? Draugai, bendradarbiai ir veiklos apžvalgos gali nustatyti jūsų turimus įgūdžius, tačiau jie gali būti neįvertinti, nes jums jie atrodo lengvi.

Kuo jūs labiausiai didžiuojatės savo darbo gyvenime? Atsakymas galėtų būti dar vienas patarimas apie tai, ką turėtumėte daryti.

Kuo tau pasidarė geriau? Tai suteiks jums idėją, kur atsipirks papildomos pastangos.

Kas tau netaps geriau, kad ir kaip stengtumėtės? Verta žinoti, kur negailėti pastangų.

[Nemokamas atsisiuntimas: 8 svajonių darbai suaugusiesiems, turintiems ADHD]

Kas tau labiausiai nepatinka? Jums gali būti pakankamai gerai dėl kažko, bet vis tiek to nekenkite. Aš žinau ADHD teisininką, kuris nekentė atsiskaityti. Jis pasitrauktų ir tada jaustųsi kaltas, nes visada buvo už. Pripažinęs nemėgstantis atsiskaityti ir pasamdęs padėjėją, jis pagerino pinigų srautus ir sumažino stresą.

Kurie įgūdžiai neleidžia tobulėti jūsų darbe? Jei jums trūksta įgūdžių, reikalingų jūsų darbui, ir negalite jų perduoti, apsvarstykite galimybę pasirinkti kursą, susirasti mentorių, skaityti knygą ar dirbti su treneriu.

Ko apgailestaujate dėl savo karjeros? Ar galėtumėte padaryti pakeitimų, remdamasis tuo apgailestavimu?

Kokią vieną pamoką norėtumėte perduoti savo vaikams apie tai, kaip valdyti jų karjerą? Kitas būdas susidaryti svarbiausias savo nuomones apie darbą.

Kokia buvo pati svarbiausia iš darbo, kurią išmokote iš savo motinos ir tėvo (po vieną), pamoka? Apmąstymas padeda suprasti požiūrį, kuris buvo išlaikytas, ir tai, kaip veikia jūsų protas.

Kokią pamoką geriausias jūsų viršininkas išmokė jus apie save? Naudotis kitų įžvalga yra naudinga. Kiti dažnai mus pažįsta geriau nei mes.

Kaip manote, kokiu (-iais) būdu (-ais) jūsų laikas galėtų būti geriau panaudotas dabartiniame darbe, kad būtų galima sukurti pridėtinę vertę jūsų organizacijai? Tai gali suteikti vertingų įžvalgų jūsų vadovui ir jūsų požiūrį į jūsų darbą.

Su kokiais žmonėmis dirbate geriausiai / blogiausiai? Ar jums nepatinka dirbti su labai organizuotais, analitiniais tipais, ar jums tai patinka? Ar kūrybiniai tipai jus varo iš proto, ar gerai su jais dirbate? Susidarykite savo kategorijas.

Kokia įmonės kultūra išryškina tavyje geriausią? Tikėtina, kad jūs sujaudinsite savo darbą, jei pajusite ryšį su įmonės kultūra. Ar esate žmogus iš viršaus, kuris klesti laikydamasis tam tikros hierarchijos, ar geriausiai dirbate atmosferoje, kuriai nėra sienų?

Kokios jūsų karjeros perspektyvos ateityje? Žinant, kad baimė yra vienintelė tikra mokymosi negalia, kas kliudo pasiekti šias viltis?

Ką veikėte, kai buvote laimingiausias savo darbo gyvenime? Ar vėl galite padaryti kažką panašaus? Galbūt jums patiko jaudulys ir terminai pardavimų darbe, tačiau esate nepatenkinti vadovo pozicijomis, į kurias buvote paaukštintas. Ar laikas grįžti į pardavimus? Tai gali būti raktas į laimę karjeroje.

[Ieškote jums tinkamos karjeros]

Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 14 d