Kl.: Ar mano paaugliui reikia ADHD gyvenimo trenerio?
Koledže socialinių ryšių užmezgimas užima daugiau darbo, akademikų ir gyvenimo pusiausvyra yra kruopštesnė, o užimto kalendoriaus tvarkymas užima daugiau vykdomosios funkcijos. Dėl visų šių priežasčių ir dar daugiau, ADHD treneris gali padaryti didžiulį pokytį.
Q: „Dėl mano sūnaus vykdomosios valdžios funkcijos ir socialinio mokymosi iššūkių pirmieji jo metai buvo mažiau nei pageidautini koledže, todėl planuojame išbandyti keletą naujų požiūrių, pradedant vasaros pertrauką, kad paruoštume jį geresniam artėjimui metų. Aš pats bandžiau jį treniruoti, tačiau tai nebuvo efektyvu, todėl planuoju artimiausiomis savaitėmis pradėti konsultacijas su profesionaliu ADHD treneriu. Ar manote, kad tai yra tinkamas planas padėti mano sūnui, ir ar yra kokių kitų patarimų, kuriuos jums gali tekti mums pasiūlyti? “- Tuščiavidurė mama
Sveiki, „Emptynestermom“:
Man taip malonu atsakyti į šį klausimą! Aš visą dieną dirbu su kolegijos studentais ir matau iš pirmų rankų, kaip akademinis / gyvenimo treneris gali padėti studentui jaustis labiau įgaliotais ir kontroliuojamais. Tinkamas treneris gali išmokyti studentą įgūdžių, kurių jam ar jai reikia norint sėkmingai mokytis ir gyvenime.
Atminkite, kad sakiau „tinkamas treneris“. Čia yra šiek tiek minties.
[Spustelėkite norėdami perskaityti: „Coaching“ per ADHD gyvenimo ciklą]
- Įsitikinkite, kad jūsų surastas treneris specializuojasi koledžo studentai. Kai kurie gali nesutikti su manimi, bet aš, kaip treneris, kuris specializuojasi kolegijų studentų srityje, žinau, kad jums reikia susitelkti siaurą ir gilų. Aš puikiai suprantu, ką mano klientai patiria tiek klasėje, tiek universiteto miestelyje.
- Kolegijos treneris turėtų sutelkti dėmesį į „gyvenimo“ dalykus tiek pat, kiek į akademikus. O kartais net labiau. Išmintingas žmogus man kartą pasakė, kad 30% akademikų yra kolegija, o 70% - visa kita - ir paskutinė dalis turėjo esminės reikšmės mano sėkmei „realiame pasaulyje!“ Ir jis buvo teisus!
Daugelis mano studentų sesijų net neliečia studijų įgūdžių ar laiko valdymo. Mes praleidžiame laiką kalbėdami apie socialinių problemų balansavimą, apie tai, kaip tvarkyti kambario draugų ginčus ar net kaip tvarkyti pinigus ar skalbti skalbinius. Jei tai svarbu jums ir jūsų sūnui, ieškokite trenerio, kuris tiki tuo pačiu.
- Duok savo sūnui keletą ADHD treneriai išbandyti dėl dydžio. Aš negaliu to pabrėžti pakankamai. Trenerio santykiai yra labai asmeniški, todėl norisi tuo įsitikinti rasti geriausią tinka. Sudarykite du ar tris virtualius susitikimus su būsimais treneriais ir suteikite savo sūnui galimybę juos išbandyti. Patarimas patarime? NELEISKITE savo sūnui apsispręsti vietoje. Leisk jam apklausti visus prieš priimant sprendimą. Aš, kaip treneris, darau tą patį. Aš visada sakau šeimai, kad man reikia laiko mūsų susitikimui apdoroti, ir grįšiu per 24 valandas.
- Klauskite apie procesą. Kiekvienas treneris treniruoja skirtingai. Pvz., Reikalaujama, kad mano studentai registravosi pas mane kelis kartus per savaitę. Galėjimas palaikyti juos ten, kur reikia, yra labai svarbus mano darbui ir jų augimui. Taigi būtinai paklauskite konkrečių klausimų apie kiekvieno trenerio procesą. Tai bus būtina siekiant nuolatinės jūsų sūnaus sėkmės.
Sėkmės!
[Spustelėkite šią nemokamą ekspertų apžvalgą: Tinkamo profesionalo pasirinkimas ADHD gydymui]
Organizacijos guru Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš PAPILDYMAS skaitytojams apie viską, pradedant nuo netvarkos ir baigiant nelaimės zonos miegamaisiais, pradedant nuo darbų sąrašų sudarymo ir kiekvieną kartą atvykstant laiku.
Pateikite savo klausimus čia!
Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 27 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
