Kova su emociniu atsiribojimu
Žmonės, turintys PRID, skiriasi savo reakcija į aplinkinių žmonių emocijas. Kai kurie PRIEDAI tiek daug dėmesio skiria kitų emocijoms, kad vos nepastebi nieko kito. Kiti PRIEDAI, įskaitant jūsų vyrą, kitų žmonių emocijoms atrodo užmaršūs.
Jei norite, kad jūsų vyras būtų labiau suderintas su savo jausmais, susiraskite laiko asmeniškai pasikalbėti. Pasakykite „aš“ teiginius, pasakykite jam, kaip jaučiatės: „Kai aš jums sakiau, kad automobilis sugedo, jaučiausi nusivylęs, nes neatrodėte susirūpinęs ar nesiūlėte nuleisti vaikų. Linkiu, kad jūs bent jau pripažintumėte mano sunkią situaciją. “Tada duokite jam laiko reaguoti. Galbūt jis taip pat dėl kažko nerimavo arba nežinojo, ką pasiūlyti. Bet kuriuo atveju nurodymas, kad jis kažko praleido, padės įsitikinti, kad kitą kartą jis bus jo asmeniniame radare.
Atnaujinta 2006 m. Birželio 1 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
