„Kur yra visi ADHD vaidmens modeliai?“

Mes žinome, kad Carrie Fisher turėjo BPD. Mes žinome, kad Magic Johnson gyvena su ŽIV. Lady Gaga, Harrisonas Fordas ir Jimas Carrey atviravo apie savo nuotaikos sutrikimus. Johnas Mayeris atskleidė savo panikos priepuolius. Po inksto persodinimo Selena Gomez paskelbė nuotraukų. Įžymybių, turinčių sveikatos problemų - fizinių ir psichinių - sąrašas yra ilgas ir gerbiamas.

Dabar pavadink a garsenybė su ADHD, be Michaelio Phelpso ir Adamo Levine'o.

Blankavimas? Aš taip pat. Akivaizdu, kad yra ilgas garsių žmonių, tokių kaip mes, sąrašas, kuriame, be kita ko, yra Emma Watson ir Zooey Deschanel. Bet jūs apie tai negirdite. Jie nekalba apie tai. Niekas neišvyksta ir nesirengia kampanijos dėl dėmesio stokos sutrikimo (ADHD arba ADD) priežastys, ypač suaugusiųjų ADHD priežastys.

Visuomenė vis dar mano, kad suaugusiųjų ADHD yra gėdinga. Žmonės įsivaizduoja, kad mes tai padarome dėl daugybės priežasčių - dėl nuostabių, nuostabių vaistų („eyeroll“) arba kaip patogaus pasiteisinimo pamiršti svarbius dalykus. Arba net jei jie mano, kad tai turime, suaugusiųjų ADHD dažnai atrodo kaip neatsakingas elgesys. Mes veluojame. Mes žiūrime į savo telefonus. Mes pertraukiame žmones; turime problemų dėl pokalbių posūkių ir impulsyvumo socialinėse situacijose. Mes išleidžiame erdvę, todėl mums atrodo, kad mums nerūpi. Visa tai prideda prie rimto

socialinė stigma.

Taigi nieko nuostabaus, kad dauguma įžymybių mažai kalba apie savo ADHD. Mes taip pat to nedarome. Mes jau žinome, kad ne. Taip yra todėl, kad mes skaitome. Mes klausomės. Panašių dalykų matome an. Komentarų skiltyje straipsnis apie vis dažnesnę ADHD diagnozę jaunoms moterims: „Taip yra todėl, kad vaikai akimirksniu džiaugiasi viskuo, visų pareikalavus. Jokiu būdu jie negali sėdėti ir susikaupti, kai nėra įpratę prie reikalų, kurie užtrunka ilgiau nei penkias sekundes. “

[„Ar ADHD yra realus?“ Kaip reaguoti į abejones keliančius dalykus ir faktus]

Arba: „Ankstesnės kartos vadina ADHD netinkamu elgesiu ir turėjo kitų jo gydymo būdų. Dabar pabaisų farmacijos kompanijos sušaukia [sic] gydytojus, kad šios piliulės būtų nukreiptos į tuos, kurie mano, kad negali susitelkti. Tai yra zombių tabletė. Nenuostabu, kad tiek daug šios kartos žmonių, kaip visas televizoriaus zombių šūdas. Imkitės vaistų ir netrukus visi būsite geri maži berniukai ir mergaitės, kuriuos prižiūrės vyras. “

Arba iš gydytojo: „Didelė diagnozė šiandien yra reali problema“.

Tai trys komentarai. Iš viso yra aštuoni.

Nenuostabu, kad užmerkiame burną. Mums gresia pavojus, kad būsime tiesiog tūkstantmečiai / generolas Xersas / Baby Boomers, kurie atjunkomi iškart pasitenkindami; mes turėjome tiesiog būti sunkesni kaip vaikai ir dabar turime vartoti „zombių piliules“, kurios daro mus kvailus; arba galbūt diagnozės neturime visų pirma. Blogai skaityti tokio pobūdžio medžiagą internete. Dabar įsivaizduokite, kad išeisite iš pažįstamo žmogaus lūpų.

Arba, dar blogiau, žinome, kad sulauksime „išbandyk“, nes mes to neturime tikrai turite sutrikimą, kuriam reikalinga farmacinė intervencija, kad galėtume veikti kiekvieną dieną, Minute-minute, laukas plačiai atveriamas dalykams, kurie galėtų sukelti visus mūsų ADHD toli. „Ar jūs bandėte eterinius aliejus?“ Aš daug kartų manęs klausė. „Žinai, tu galėtum atsisakyti tų vaistų, jei tik medituotum“, - patikino mane viena moteris. Arba tiesiog: „Jūs turėtumėte kada nors nubėgti.“ Ir baiminasi: „Tiesiog labiau susikoncentruok“.

[Nemokamas atsisiuntimas: 7 mitai apie ADHD... Debunked!]

Aš negaliu. Pažodžiui. Štai taip yra sujungtos mano smegenys.

Nors kai kurie iš šių sprendimų gali padėti dalis kompleksiškos ADHD gydymo programos, jie niekada nepakeis terapijos ir medicinos specialistų priežiūros - ir daugeliui (daugumai) mūsų vaistų. Jei nenorime praktikuoti švelnios šypsenos, kurią susiejame su žodžiu „Aš turiu į tai pažvelgti“, paprasčiau to nepasakyti.

Blogiausia, kad mes galime gauti „OMG, aš žinau, ką jūs turite omenyje! Aš taip pat esu ADHD! “, O tai nuostabu, jei žmogus iš tikrųjų turi ADHD. Išskyrus tuos, kurie dažniausiai to nedaro. Jie pradeda grumtis dėl to, kad pamiršta gamyklą, sako tokius dalykus kaip: „Aš esu toks erdvus! “Jie purškia blogiausius ADHD stereotipus, išvaizdą-voverę, trokštamą ranką. Jie sumažina kančias, kurias kasdien išgyvename, pavyzdžiui vykdomosios funkcijos deficitas ir emocinis disreguliacija. ADHD neketina pamiršti prakeiktų raktų. Tai daugybė simptomų ir problemų, atsirandančių dėl savotiškos smegenų chemijos.

Jo negalima išgydyti eteriniais aliejais. Aš siūlau tau tai lėtai atsitraukti.

ADHD nėra gana. Tai nėra manijos laumės vaizduojanti svajonių mergina, plūduriuojanti per gyvenimą ant atokumo ir staigios užgaidos debesies. ADHD yra sunku. ADHD gali būti izoliuotas, vienišas ir varginantis. Tai gali sukelti daugybės žmonių pyktį, pavyzdžiui, kai prisieki, padarysi savo vestuvių padėkos raštus ir rašysi gražiai juos, ir jūs priklijuojate juos spintelėje, niekada jų nenusiųsite ir žmonės manys, kad esate nedėkingas vaikpalaikis. (Paklauskite kai kurių mano vestuvių svečių, ypač pačių dosniausių, kaip jie jaučiasi dėl mano dėkingumo lygių ir, tikėtina, uždirbsite.)

Štai kaip atrodo ADHD. Štai kodėl niekas už mus nesikreipia, nė viena garsenybė neišeina ir nekalba apie savo aršiausias kovas. Niekas nepakyla ant platformos ir nesako tiesos. Nes tiesa yra nepatogi. Tiesa nėra tokia, kokia nori visuomenė. Štai kodėl dauguma ADHDers vartojame tabletes ir tylime. Amerikoje yra milijonai mūsų. Bet niekada to nežinai. Mums labai gėda kalbėti. Visuomenė tai padarė taip. Ta gėda neleido daugeliui gauti reikiamos pagalbos.

Tiek, kiek susiurbia, tiek baisu, tiek ir norisi paspausti hipį, kuris tau pasako apie eterinius aliejus, kalbėti ir kalbėti. Papasakokite apie tai savo draugams, bendradarbiams, kolegoms. Banguokite savo diagnozę kaip vėliavą: ne kaip pasiteisinimą, bet kaip reklamjuostę. Buvo čia. Mes turime ADHD.

Po velnių, jums neuronams reikia priprasti.

[Skleiskite tiesą apie ADHD]

Atnaujinta 2019 m. Spalio 4 d