Tai užima kaimą: Padėkite kitiems žmonėms suprasti ADHD

January 10, 2020 03:54 | Kalbant Apie Adhd
click fraud protection

Sėdite nuošalyje nuo futbolo aikštės ir stebite, kaip dukra atitrūksta nuo dėmesio stokos. Ji išlipa iš lauko, meta vandens buteliuką ant žemės ir ginčijasi su komandos draugu - viskas dėl to, kad ji praleido smūgį.

Tu nenustebinai. Tai 16 val., Ir ji ADHD vaistai nusidėvi. Jai sudėtingas paros laikas, o jūs išmokote pajuokauti kartu apie vėlyvą popietę, vadindami ją raganų valanda.

Tuomet mama šalia tavęs murmėja: „Kažkas turėtų suvaldyti tą vaiką!“, O tavo kraujas virė. Jums būtų malonu ją tiesti, bet laikote liežuvį.

Mažiau tikėtina, kad sulauksite kritika kyla iš šeimos. Jūs tikitės palaikymo iš tų, kuriuos mylite. Taigi kai tavo sesuo sako: „Tikrai Marija, tu turėtum drausminti tą vaiką!“, Tikriausiai nenorite, kad jos komentarai liktų neatsakyti.

Jūs tu keliolika kartų pasakei, kad ji turi ADHD, tačiau jie „netiki tuo“ arba „negauna“. Jų kritika yra nesąžiningas jūsų auklėjimo įgūdžių ir jūsų vaiko kaltinimas. Jūs žinote, kad nesate nekompetentingi, ir jie taip pat turėtų. Ką daryti?

[Jūsų nemokamas tėvų mokymo programų vadovas]

instagram viewer

Pasikalbėkite apie savo šeimą

Jei nenorite, kad jūsų sesers namai būtų amžinai uždrausti, laikykitės tiesiog faktų. Pasakyk jai, kad tau svarbu, kad ji sužinoti apie ADHD, kad ji galėtų geriau suprasti savo nuostabią dukterėčią. Jūs galite palengvinti jos mokslą paduodami jai knygą apie dėmesio trūkumą arba paaiškindami, ką žinote apie ligą.

Kita galimybė yra aptarti dukters gydytojo paskyrimus su seserimi. Dalijimasis informacija apie ADHD diagnozės testai, taip pat gydytojo nuomonės, gali padėti jai suprasti, kad ADHD yra tikras ir kad tai yra jūsų dukters elgesio priežastis.

Jūs galite pasirinkti tą patį požiūrį ir su uošve, tačiau leiskite vyrui kalbėti. Jei tai neveikia, gali būti kitų priežasčių, kodėl ji priešinasi jūsų dukters diagnozei. Jos elgesys gali priminti vyro elgesį tokiame amžiuje ir sukelti pyktį ar nemalonius prisiminimus.

Tai išsiaiškinti galite užduoti keletą „kodėl“ ir „kas“ klausimų: „Kodėl netikite tuo, ką jums sakome?“ „Kodėl būtent tai jus vargina?“, Tai yra geros išeities taškai. Jūsų motinos pyktis yra pagrįstas, tačiau tai neturėtų paneigti ADHD diagnozės.

[Padėkite savo vaiko bendraamžiams „gauti“ ADHD: nemokamas vadovas tėvams]

Švieskite savo draugus

Kai artimas draugas sako apie jūsų vaiką ką nors, kas jus erzina, venkite įkyrių diskusijų. Vietoj to, pasiūlykite patarimų, kurie padėtų jai palaikyti palaikymą.

Jei draugas sako: „Deividui mokykloje būtų gerai, jei jis tiesiog labiau stengtųsi“, atkreipkite dėmesį, kad Davidas labai stengiasi, tačiau norint jį įgyti reikia ilgiau, laiko valdymo ir organizaciniai įgūdžiai kurie kitiems vaikams būna lengviau.

Paaiškinkite pagrindinius Davido ADHD elementus ir jūsų šeimos pastangas palaikyti jį. Jei jums reikia pagalbos, yra daugybė gerų šaltinių, įskaitant mano Pateikta atitraukiant dėmesį ir „Smegenų“ vartotojo vadovas, autorius Johnas Ratey.

Galiausiai paklauskite savo draugo, ar ji gali sutikti priimti jūsų dukrą dėl to, kas ji yra. Tai darydamas jūsų draugas gauna „du už“ - ji praplečia žmonių, kurie guodžiasi jūsų dukra, ratą, ir ji supranta pastangas, kurias dedate savo vaiko labui.

Nepamiršk apie tave

Palaikantys draugai ir išplėstinė šeima yra tik dalis paveikslo. Įsitikinkite, kad vaikas kiekvieną dieną žino, kaip jūs ją mylite. Keli tyrimai rodo, kad tėvų mylimas priėmimas yra svarbiausias dalykas, kurį paaugliams, sergantiems ADHD, reikia kovojant su simptomais.

Parodydami savo meilę ir meilę, jūsų vaikas sužadins viltį ir padės šeimai atlaikyti kritiką, nukreiptą į jų kelią.

[ADHD biblioteka tėvams]

Edward Hallowell, M. D., yra „ADDitude“ ADHD medicinos apžvalgos skydelis.

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 3 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.