„Tock“: Mano vaikų laiko valdymo mokymas

Nesunku perskaityti dėmesio stokos sutrikimo diagnostinių kriterijų sąrašą (ADHD arba ADD) suaugusiesiems ir išsirinkite iš minios. Turėjau tą. Taip. Tai taip pat. Vyras. Oho. Taip. Taip. Dangas. ADHD, nepaisant skirtumų tarp žmonių, gana aiškus kai kuriems iš mūsų. Kas yra sunku, yra mokyti vaikus laiko valdymoir įtikinti juos, kad jiems reikia šių ADHD įveikos strategijų.

Man yra vienas vaikas, kuriam diagnozuotas ADHD, kuris nedomina mano įveikos strategijų. Ką aš žinau, tiesa? Aš tik tėtis. Kam rūpi, kad aš gyvenu su ADHD 50 metų? Taip, 50. Man buvo diagnozuota hiperkinezė po trijų savaičių. Tai buvo tai, ką jie vadino ADHD šeštajame dešimtmetyje. Aš tokiame amžiuje negalėčiau pakelti galvos, bet aš būčiau toks, kaip Džeko beanstalkas, jei kas nors padėtų pirštus į mano rankas. Visą savo dukters gyvenimą bandžiau pasidalyti savo įveikos strategijomis, tačiau greičiausiai jai teks paklupti ir šiek tiek paklupti, kol ji bus pasirengusi jas apdoroti.

Kita vertus, mano jauniausiajam nebuvo diagnozuota ADHD. Jau kurį laiką tai įtarėme, tačiau ji taip pat serga epilepsija, cerebriniu paralyžiumi ir mokymosi sutrikimais, todėl, jei ten yra ADHD, ją slepia kitos sąlygos.

Net jei ji turi pseudo-ADHD, o ne tikrąją ADHD, ji gali išmokti valdyti savo gyvenimą. Šiąnakt aš pirmą kartą pažvelgiau į tai, kad galbūt jai buvo vilties. Ji neturi daug kantrybės pokalbiams, kuriuose naudojamos abstrakčios sąvokos. „Daryk A, B ir C, ir tu gali turėti Z“ yra kartais daugiau, nei ji gali sekti, niekada negalvok „Kaip mes suorganizuojame A, B, ir C, kad turėtume laiko Z? “Vis dėlto šįvakar už tai, kad bandėme įtraukti ją į organizacinį procesą, sumokėjome išjungtas.

Bėgome už nugaros, todėl turėjome suvalgyti vakarienę, ką nors grąžinti parduotuvėje, surengti bibliotekos bėgimą ir nuleisti mano dukrą prie bažnyčios, visa tai per 55 minutes. Padėjo tai, kad tik viena iš tų užduočių skambėjo nuobodžiai - grąžinimas į parduotuvę. Aš jai aiškiai pasakiau, kad neturime daug laiko viskam daryti, tačiau kadangi ji buvo emociškai įtraukta į daugelį dalykų, kuriuos turėjome padaryti, ji buvo labai motyvuota.

[Savikontrolė] Ar mano vaikas galėjo turėti ADHD?]

Aš jai padėjau pamatyti, kad pirmiausia turime valgyti, bet tą vakarienę reikia greitai valgyti, todėl užuot ruošę makaronus su padažu, kurį iš pradžių buvau suplanavęs, ruošėme makaronus su mikrobangomis. Tada mes išėjome pro duris, o tai yra kažkas, ko ji nelabai gerai, ir mestelėjome į parduotuvę. Deja, grąžinimas į parduotuvę užtruko per daug laiko. Kai pasiūliau biblioteką vesti be jos, kad ji galėtų laiku atvykti į savo specialiųjų poreikių grupę bažnyčioje, ji sutiko. Aš beveik iškritu iš automobilio. Kitą kartą skubėdami, ji gali grįžti prie savo įprastų trumparegystės būdų, tačiau man nuoširdžiai patinka, kad mano metai, kai mokiau ją organizuoti save, davė bent vieną pasisekimą.

Mokyti vaikus, kaip būti organizuotiems, sunku net jei ADHD nėra mestas. Čia yra keletas patarimų, kurie padeda.

Raskite būdą, kaip emociškai susieti vaikus su užduotimis. Norėdami, kad parduotuvė vyktų, aš įtraukiau saldainius. Kitais atvejais aš juos moku, kad valydami kambarį jie gali sekti savo daiktus. Raskite kampą, kuris smogia asmeniniam stygai.

Išmokyk juos, kad kiekviena veikla užtrunka. Ši užduotis yra pati abstrakčiausia, tačiau aš panaudojau pyrago gabaliukus ir vaizdinius paveikslėlius, kad padėčiau jiems suprasti, kad reikia atsižvelgti į laiką.

[Kasdieniai organizuotų vaikų įpročiai]

Nekaltink, kad jie yra organizuoti. Procesas veikia daug geriau, jei, jų manymu, organizuotumas yra jų idėja. Tai tikriausiai aš blogai padariau su savo kita dukra. Aš per daug paskaitydavau. Su savo jauniausiu aš vedu švelniai. Aš moku ant gudraus.

Mokyti vaikus valdyti savo laiką ir užduotis yra ilgas procesas. Daug kas priklauso nuo dalyvaujančio vaiko brandumo, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte procesui. Laikykis to!

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 30 d