Organizuota paslaptis, kuri jau yra jūsų kišenėje

Suaugusiesiems, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD), pasirenkant tinkamas įrankis užduočių ir laiko valdymui, pvz., išmanųjį telefoną, yra kritinė buvimo organizuotai dalis. Kurie yra veiksmingiausi suaugusiesiems, sergantiems ADHD: „Android“ įrenginiui ar „iPhone“? Išmanusis telefonas ar skaitmeninis organizatorius, pavyzdžiui, „iPod Touch“? PAPILDYMAS bendruomenės nariai dalijasi patarimais apie organizacijos sėkmę.

Suaugusieji, turintys ADHD: ar išmanusis telefonas jums padės, ar ne?

„Aš siūlyčiau gauti išmanusis telefonastik jei esate įpratę visą laiką nešiotis mobilųjį telefoną. Jei to neturite, turite priprasti prie naujovės. “-jannarama

„Bandžiau naudoti skaitmeninį tvarkyklę, bet galėjau niekada neprisimeni įkrauti. Paskutinį kartą susidūriau su tuo, kad paprašiau vyro iš naujo sinchronizuoti ir perkrauti savo skaitmeninį organizatorių, nes buvau pamiršęs. Aš vietoj to išėjau ir nusipirkau popieriaus planuoklį. Aš darau daug geriau! “-Wende B.

Geriausi išmanieji telefonai suaugusiesiems, turintiems ADHD: „iPhone“, „iPod Touch“ apžvalgos

„Tik pradėjęs vartoti ADHD vaistus supratau, koks nuostabus pagalbininkas„ iPhone “yra ADHD turinčiam asmeniui. Visus artėjančius susitikimus sudedu į kalendorių su keliais priminimais. Yra programa, kurią galite gauti ir kuri veikia kaip pirkinių sąrašas. Be to, galima atsisiųsti daugybę nemokamų žaidimų, kurie puikiai tinka ADHD smegenims. Aš nežinau, kaip aš anksčiau be jo išsiėjau! “-PRIDEDAMA

„Aš išbandžiau„ Nokia “ir„ Android “išmaniuosius telefonus bei„ iPhone “, kad būčiau tvarkingas. Man padeda tik mano „iPhone“. Tai suteikia vientisą „iCal“, kontaktų ir užduočių valdymo programos „Things“ sinchronizavimą. “-omg_adhd per „Twitter“

„Norėjau gauti skaitmeninį organizatorių, kuris padėtų susivienyti mano gyvenimą, ir sužinojau, kad„ iPod touch “yra ne tik įdomesnis už įprastą išmanųjį telefoną, bet ir pigesnis! Jame yra kalendorius su signalizacijos sistema, užrašų skyrius ir dar daugiau. Taip pat galite atsisiųsti įvairių programų (kai kurios nemokamos, kai kurios ne), kad padėtų jums bet kokią organizaciją, kurios jums reikia. Aš labai siūlau pasidomėti, ar galvojate apie įprastą mobilųjį telefoną ar išmanųjį telefoną. “-Katredas

Geriausi išmanieji telefonai suaugusiesiems, turintiems ADHD: „Droid“ apžvalgos

„Mano„ Droid “išmaniajame telefone yra aliarmai, programos, kurios gali padėti, ir dar daugiau. Aš tai vadinu savo smegenimis ir visada su savimi. “-Kryistina per „Twitter“

„Nors prisipažįstu turintis pavydo„ iPhone “, mano pasirinktas išmanusis telefonas yra„ Android Motorola X “. Aš myliu savo „Android“ išmanųjį telefoną; tai gerai. Aš galiu padaryti bet kurį dalyką, išskyrus kavos gaminimą ir pusryčių gaminimą. Dabar, kai apie tai galvoju, galėčiau naudoti pusryčiams ruošti - su kulinarinės knygos programa! Pavyzdys: Yra tiek daug dalykų, kuriais galite naudotis, kad palengvintumėte gyvenimą. Aš susiejau ją su savo „Facebook“ paskyra ir atsisiunčiau joje kelis žaidimus. Aš jį naudoju kaip GPS navigatorių. Aš tai naudoju, norėdamas rasti artimiausią „Redbox“ vaizdo įrašų nuomos vietą ar bet kurią parduotuvę, kuriai galiu pagalvoti. Tai mano požiūris į pasaulį įvairiais būdais. “-Benas T.

Gaukite bet kurį telefoną, kuriame veikia „Android“. Valdikliai suteikia geriausią pasirinkimą tiems, kurie turi ADHD. Aš išbandžiau daugybę skirtingų sistemų, skirtų organizuotumui. Aš naudoju „Google“ užduotis, „Google“ kalendorių, „Gmail“ ir lipdukus darbalaukyje (plius „Anki“ korteles), o „Android“ viską stebuklingai saugo. “-laukiama

Geriausi išmanieji telefonai suaugusiesiems, turintiems ADHD: daugiau išmaniųjų telefonų apžvalgų

Aš naudoju „T-Mobile Samsung Vibrant“. Aš tiesiog tai gavau ir mėgau. Aš galiu prieiti prie visų savo el. Pašto abonementų ir galiu sinchronizuoti savo asmeninį kalendorių su savo „Google“ kalendoriumi. “-Jolanda

„Turėjau keletą išmaniųjų telefonų („ Treo “,„ Blackberry Curve “ir kt.). Visai neseniai perėjau prie „Nexus“ šeimos išmaniojo telefono. Tai puikus įrenginys su dideliu, skaidriu ekranu. Pranešimų juosta man padeda su priminimais, net jei aš jų praleidžiu ar ignoruoju, kai jie pirmą kartą išsijungia. Aš visada galiu patikrinti išskleidžiamąją juostą kaip vieną centrinę vietą, kad pamatyčiau visus perspėjimus, priminimus ir pavojaus signalus. “-mtnman64

„Aš maždaug ketverius metus naudoju PDA„ Volframas E2 “. Tai nuostabu ir jame yra žadintuvas, kurį galite pasirinkti kiekvieną kartą įvesdami susitikimą. Jis visada yra mano kišenėje arba ant mano stalo. Aš jame kaupiu slaptažodžius, taip pat zilijoną adresų ir telefonų numerių, o laukdamasi gydytojo kabineto galiu žaisti pasjanso. “-Michaelas

Aš naudoju gervuogių kreivę. Tai gerai veikia tik su viena išimtimi. Aš raginu sugebėti iš tikrųjų užrašyti dalykus, o ne tik rašyti telefonu, nes tai užima per daug laiko. Aš išbandžiau kitas galimybes, tokias kaip jutiklinio ekrano sparnas, prietaisų skydelis ir kt. Mano problema su jutikliniu ekranu yra ta, kad jis nuolat skambino būdamas kišenėje, net kai buvo užrakintas. Man kol kas dar niekas nepadeda 100 procentų. “-mjohansing

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 26 d