Kl.: Kaip aš galiu motyvuoti savo sūnų pozityviai?
Q: „Aš suprantu, kad neturėtume vadinti savo vaikas su ADHD tingus - toks jo elgesys yra ADHD pasireiškimas, paveikiantis smegenis. Tačiau nesu tikras, kokią pozityvią, bet ryžtingą kalbą galime naudoti motyvuodami jį. “-Glorija
Sveika, Gloria:
Užuot susitelkęs ties būdais, kaip išvengti sūnaus tinginystės, norėčiau pateikti keletą strategijų, kurios padėtų jūsų sūnui sustiprinti jo vykdomosios valdžios funkcionavimas raumenys, kai reikia suvokti pastangas. Kaip žinote, vaikai, turintys dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD arba ADD) sudėtingas laikas reguliuoti budrumą, palaikyti pastangas ir pasiekti didelį duomenų apdorojimo greitį.
Daugeliui mano koučingo klientų sunku išlaikyti pastangas. Aš tai aiškiai matau, kai į juos įmetama per daug informacijos - ir iš karto žinau, kad laikas modifikuoti tai, kaip aš pateikiu informaciją. Kaip tai padaryti? Pirmiausia kalbu garsiais įkandimais. Jei duodu nurodymų, naudoju tik tuos žodžius, kurie yra būtini mano mintims suprasti, ir pašalinu visą nereikalingą informaciją iš savo žodžių junginio. Pagalvokite apie Jerry Maguire ir „Jūs mane pasveikinote“. Dorothy po šio pareiškimo nebereikėjo daugiau informacijos iš Jerry! Jis puikiai suprato savo mintį, todėl ji nustojo klausytis!
Antra, kalbėdamas su savo studentais aš jiems supažindinu, kad ruošiuosi pasakyti ką nors svarbaus ir paprašau jų padidinti savo pastangų lygį, kad jie galėtų manęs išklausyti. Tai suteikia jiems laiko gauti informaciją, kurią ketinu suteikti. Ši strategija leidžia jiems priversti smegenis „labai perspėti“. Baigęs aš jiems suteikiu leidimą ją sugrąžinti.
Išbandykite šias strategijas su sūnumi ir sužinokite, ar tai nepakeičia jo elgesio. Pašėlę, kaip gali atrodyti, jie dirba!
[Perskaitykite tai toliau: Ar jūs klausote?]
Organizacijos guru Leslie Josel iš „Order Out of Chaos“ atsakys į klausimus PAPILDYMAS skaitytojams apie viską - nuo popieriaus griozdybių iki katastrofos zonos miegamųjų ir nuo darbų sąrašų sudarymo iki atvykimo laiku kiekvieną kartą.
Pateikite savo klausimus čia!
Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 26 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
