Kur socialiai nepatogu yra norma: neurodivergentinės saugios erdvės

Su žmonėmis sunku. Sunkiau bendrauti su nepažįstamais žmonėmis. Kai esate neurodivergentas, kiekviena socialinė situacija gali atrodyti kaip lėtai vykstanti praleistų užuominų ir netikrų pasekmių katastrofa. Kai su vyru įžengėme į viešbutį, kur vyko Siaubo rašytojų asociacijos kasmetinis „StokerCon“ susirinkimas, atrodė, kad iškilo nelaimė. Tris dienas susidūriau su intensyviu žmonių bendravimu. Žinoma, kažkaip sugadinčiau.

Įėjome į juodai apsirengusių žmonių jūrą su vardais. Iš karto pastebėjau savo „Twitter“ bičiulį Andrew Sullivaną, patyrusį autorių, atpažįstamą iš savo taukų. "Labas!" - tariau palietęs jo ranką, tada supratau, kad jis bėga kartu su grupe kitų žmonių. Nurijau susiraukšlėjimą: Socialinės faux pas pasiektas numeris vienas, o aš net nepasiekiau registracijos lentelės.

Tačiau Endrius man nuoširdžiai nusišypsojo. "Ei, Eliza!" jis pasakė. "Gera tave matyti! Po kurio laiko susigausiu." Jis dingo minioje. Sumirksėjau kelis kartus. Jis manęs nepaisė. Mano impulsyvus pasisveikinimas nebuvo nušviestas kaip keistas. Tai buvo kitaip. Su vyru radome konferencijos registraciją. Aš buvau rašytojas. Jis atėjo ieškoti moralinės paramos – aš ėjau ne viena socialinę pirštinę.

Neturėjau jaudintis, nors tuo metu to nežinojau.

Mano neurodivergentinės saugios erdvės paieška

Pietų gotikinį siaubo filmą pradėjau rašyti maždaug metais anksčiau; Nors „Twitter“ bendravau su daugybe kitų rašytojų, nežinojau apie siaubo bendruomenės tvirtą įsipareigojimą remti savo marginalizuotus narius, įskaitant neurodiversinius. Taip dažnai mes pasiklystame maištuose. Nors žmonės gali sakyti, kad „palaiko neurologinę įvairovę“ (ir dauguma tai daro), jie nenori dirbti sunkaus darbo, kad mus suprastų.

Turime problemų su akių kontaktu. Mes perskirstome. Perdegame ir mums reikia pertraukos; mes ilgimes socialiniai ženklai, tada praleiskite daugiau, kol bandome nuslėpti savo gėdą. Žmonėms, kurie nesupranta, galime skaityti kaip grubius, nuolaidžiaujančius ar dar blogiau. Tai nepakeliama mums ir svetima kitiems.

[Nemokamas atsisiuntimas: 8 būdai, kaip patobulinti „Small Talk“.]

Siaubo rašytojų asociacijos vadovas Johnas Edwardas Lawsonas tai puikiai supranta. „Kaip žmogus, sergantis CPTSD, sunkia depresija ir ADHD, kuris taip pat yra kažkieno, turinčio autizmo spektrą, tėvas, esu gerai susipažinęs su iššūkiais, su kuriais susiduriama naršant visuomenėje, sukurta prieš jūsų poreikius“, – sako jis. „Mano, kaip lyderio, įsitikinimas yra toks, kad jūs neskatinate savo bendruomenės keldami lubas, o tai darote pakeldami grindis; žmonės, kurie yra pamiršti, atstumti ar atleisti, prisidės novatoriškais būdais, kai galės dalyvauti.

Aš nuėjau į galutinį neurodivergentinė saugi erdvė.

Tai man pradėjo ryškėti, kai „Twitter“ draugų būrys atpažino mane iš kito knygų kambario ir sušuko mano vardą.

Nesitikėjau šauksmo, kuris dažniausiai yra mano pirmasis impulsas ir dažniausiai baigiasi žvilgsniu į šoną ir pernelyg didelio entuziazmo atmetimu.

"Ar galiu tave apkabinti?" – paklausiau nuėjęs. Dar kartą nustojau susiraukšlėti: Žinoma, vėl pasakiau neteisingai. Niekas neapkabina ką tik sutiktų žmonių.

„Am, tikiuosi, kad mus apkabinsi! – atsakė vienas iš jų.

Radau savo nebaisius baisius žmones.

[Savęs testas: ar galite turėti atmetimo disforiją?]

Kur yra „keisti vaikai“.

Viena moteris turėjo ugniagesių mašinų raudonus plaukus, ilgus iš vienos pusės, o kitoje – zvimbančius. Vienas dėvėjo fantastišką pakuotę ir jaustukų ženklus, kuriuos jis grasino panaudoti vietoj veido išraiškos. Kai kurie turėjo laukinius tatus, o kiti neturėjo. Jie buvo teisininkai ir buhalteriai, bakalėjos parduotuvių tarnautojai ir tėvai. Kai kurie buvo labai papildomi, o kiti buvo tylūs. Kai prisipažinau, kad bijau, kad būsiu tas keistas vaikas, jie susipyko. „Ne, tu nesi tas keistas vaikas“, – visi man pasakė. "Aš esu keistas vaikas". Vienas prisiekė, kad vaikystę praleido vilkėdamas apsiaustą. Kitas sakė, kad nešiodavosi žodyną skaitymui ir asmeninei apsaugai.

"Asmeninė apsauga?" Aš paklausiau.

Jis papasakojo apie savo vaikystės kankintoją su Merriam-Webster, ir aš galbūt šiek tiek įsimylėjau. Kažkas kitas galėjo tai pavadinti „pernelyg dalijimusi“, bet mes visi buvome „per didelis dalijimasis. Niekam nerūpėjo. Kai moteris pusvalandį aiškino savo neslepia meilę seaQuest, tai nebuvo keista. Jos aistra buvo graži; įvertinome jos energiją ir jaudulį su tokiu pat entuziazmu, kokį ji mums perdavė. Žinoma, norėjome, kad ji mums pasakytų. Žinoma, tai nebuvo keista. Ar jai patiko? Tik tai buvo svarbu. „Šaunūs“ vaikai nustojo kurti mūsų taisykles, ir mes buvome laisvi.

Tačiau „StokerCon“ nuėjo toliau, nei tiesiog toleravo mūsų socialines keistenybes. HWA kruopščiai planavo pritaikyti savo neurodiversinius narius. Nors diskusijos turėjome visą dieną, žmonės kalbėjo, kad per daug žmonių perdegs; jie darydavo pertraukas, ir niekas dėl to nesigėdijo. „StokerCon“, kaip pažymi Lawsonas, įtraukė „išplėstus virtualius renginius ir asinchroninius seminarus, įvairius renginių erdvės, tokios kaip ramūs kambariai“, ir įvairovės dotacijos buvo skirtos per siaubo stipendijas programa. Lawsonas planavo ne tik instituciniu lygmeniu. Kai atnešiau jam pasirašyti knygą ir sugniuždytas supratau, kad tai pasirašytas leidimas, jis juokėsi kartu su manimi.

Nebuvau vienas, jaučiausi įtrauktas. Cynthia Pelayo, kuri tą savaitgalį laimėjo Bramo Stokerio apdovanojimą už savo poezijos rinkinį Nusikaltimo vieta (Raw Dog Screaming Press) sako: „Nebuvau taip garsiai kalbėjęs apie savo neurodiversiją, bet manau, kad tai Svarbu tai konstatuoti ir pabrėžti, kad egzistuoja tokie žmonės kaip mes, kurie nepatenka į neurotipiškumą diapazonas. Visi žmonės nusipelno pagarbos, gerumo, kantrybės ir supratimo, o kaip neurodiversiškas žmogus, Rašytojos bendruomenės pagarba, gerumas, supratimas ir kantrybė man padėjo sėkmė."

Šis rašymo bendruomenės palaikymas taip pat yra didesnis nei „StokerCon“. Jennifer Barnes bėga Žalio šuns rėkimo presas, pelnė du Bramo Stokerio apdovanojimus 2022 m., vieną 2021 m. ir tris 2020 m. „Įtariu, kad visada buvo didelis neurodiversijų rašytojų kontingentas ir, kaip spauda, ​​mes visada stengėmės tai žinoti, ypač socialinėse situacijose“, – sako ji. „Taigi, kai priimame aikšteles, nesijaudiname dėl akių kontakto ar to, kaip aikštynas pateikiamas, ir suprantame, kad konferencijos gali būti didžiulės. Tai taip pat taikoma visam autorių bendravimui.

Tą savaitgalį daug laiko praleidau kalbėdamas su žmonėmis. Taip pat daug laiko praleidau tiesiog būdama savimi, ir tai buvo toks išsekimas, kokio niekada nepatyriau didelėje grupėje. „Bus sunku prisiminti, kaip elgtis normaliai“, – pasakiau vyrui, kai išvažiavome StokerCon.

Jis metė į mane žvilgsnį. „Mes elgėmės normaliai“, – sakė jis.

Nusišypsojau, nes jis buvo teisus, ir tai buvo nuostabu.

Socialiai nepatogūs tolesni žingsniai

• Skaityti: „Gyvenimas Marse: nors žmonės man yra paslaptis“
• Parsisiųsti: Socialinio nerimo faktai ir melai
• Mokytis: Kodėl aš sakau kvailus dalykus? Rein impulsyvioje ADHD kalboje

---

ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest