Šizoafektinis nerimas ir nerimas
Daug nerimo kelia mano šizoafektinis nerimas. Aš nuolat nerimauju – paklauskite bet kurio, kas mane pažįsta. Net tas, kuris manęs taip gerai nepažįsta, žino, kad aš visą laiką nerimauju. Be to, aš kaltinu save dėl savo nerimo. Štai kaip tai atrodo.
Nuo tada, kai tik prisimenu, buvau nerimastingas
Kartais šeštadienio vakarą sėdžiu ant sofos su vyru Tomu ir jaudinuosi. Tada barsiu save už tai, kad praleidau šeštadienio vakarą. Net ne visada galiu nurodyti, kas man trukdo. Iš esmės aš nerimauju dėl nerimo.
Nuo tada, kai save prisimenu, buvau nerimastinga. Tai tikrai prasidėjo, kai darželyje iš manęs patyčias kitas vaikas.
Nesąžininga kaltinti save dėl savo nerimo. Aš stengiuosi panaudoti priemones, kurias išmokau terapijoje, kad tai išspręstų. Nerimauju, ar Tomas mirs anksčiau už mane. Nerimauju dėl to, ką veiksiu, kai mirs mano tėvai. Aš nerimauju, kad eikvoju savo gyvenimą. Pasidaro gana skausminga.
Juokingiausia – nerimauti dėl to, kad nerimauju iššvaistysiu savo gyvenimą. Kitas juokingas dalykas yra tai, kad būdama vestuvinėje parduotuvėje stovėjau su pasirinkta vestuvine suknele, jaudinuosi dėl visko, ką dar reikėjo planuoti. Ten dirbusi moteris pasakė: „Šypsokis! Tu dėvi savo vestuvinę suknelę! Aš bandžiau.
Šizoafektinis nerimas sugriovė mano svajonę mokyti fotografijos
Išskyrus Tomą, rašantį „HealthyPlace“ ir savo palaikymo tinklą, nesijaučiu labai gerai dėl to, kaip susiklostė mano gyvenimas. Žinoma, daug kas yra susiję su šizoafektiniu sutrikimu ir nerimu. Kadangi ištekėjau būdamas 20-ies, iki 30-ies planavau susitelkti į karjerą. Na, šizoafektinis nerimas buldozeriu išmušė tą tikslą. Maniau, kad galėčiau bent jau gauti papildomą mokytojo darbą Čikagos meno instituto mokykloje. (Turiu dailės bakalauro laipsnį, o Čikagos Kolumbijos koledže – fotografijos magistro laipsnį.)
Niekada net nesikreipiau į mokytojo darbą. Ir aš tikrai atkritau nuo fotografijos. Šiais laikais beveik visada fotografuoju telefonu. Anksčiau nuolat dalyvaudavau parodose, bet dabar taip pat nedarau. Aš tiesiog skelbiu nuotraukas, kurias daru iš savo telefono, socialiniuose tinkluose.
Vienas iš būdų, kaip galiu nusiraminti dėl savo neegzistuojančios karjeros fotografijos srityje, yra pasakyti sau, kad turiu karjerą rašydami čia, HealthyPlace, ir daug žmonių eina į karjerą, kuri neatitinka to, ką jie studijavo baigę mokykla. Be to, rašymas buvo mano pirmoji meilė, kol dar neatradau fotografijos.
Nerimas neleido man daryti daug kitų dalykų, įskaitant eiti į vienos geriausių draugų ir dviejų mano sūnėnų vestuves. Kaltinu save, o tai tik dar labiau padidina nerimo duobę.
Taigi tai yra keletas dalykų, dėl kurių nerimauju, o vienas iš pavyzdžių, kaip kovoju su savo rūpesčiais, yra pasakymas sau, kad nesirenku jaudintis. Taip sujungtos mano smegenys. Turėčiau eiti lengviau sau.
Elizabeth Caudy gimė 1979 m. rašytojos ir fotografės šeimoje. Rašo nuo penkerių metų. Ji turi bakalauro laipsnį Čikagos meno instituto mokykloje ir fotografijos magistro laipsnį Čikagos Kolumbijos koledže. Ji gyvena už Čikagos ribų su savo vyru Tomu. Surask Elžbietą Google+ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.
