Kodėl aš nuolat žiūriu tą patį šou? TV šou ADHD ir draugai
Jaukus vakaras. Aš baigiau visus savo darbus ir esu tvirtai įsisupęs į savo brangią pižamą. Mano rankoje yra karštas kavos puodelis, skleidžiantis guodžiančią šilumą. Nors išorinis pasaulis išlieka chaotiškas ir nenuspėjamas, savo jaukioje vietoje aš atrandu lengvumą kviečiančiame mano pažįstamo nešiojamojo kompiuterio ekrano švytėjimu.
Svarstydamas, ką žiūrėti šį vakarą, svarstau daugybę variantų. Ir vis dėlto mane nenumaldomai traukia tos pačios trys televizijos laidos – tos, kurias žiūrėjau per daug kartų, kad suskaičiuočiau per pastaruosius 20 metų.
TV laidų peržiūra: ADHD paaiškinimas
Taigi, kokie yra trys televizijos serialai, kurie mane žavi du dešimtmečius? Būgnų ritinys, prašau!
- Draugai. Kaip pasakytų Chandleris, ši ikoninė komedija yra mano omaras.
- Sužavėtas. Serialas užliejo mane užkeikimą, kuris laikui bėgant neišblėso. Netgi pradėjau kurti savo Šešėlių knygą, kuri pasimetė, kai išsikrausčiau iš pirmojo buto.
- Grėjaus anatomija. Dėl šios laidos svajojau tapti chirurgu (dabar beprasmiška svajonė). Bet kuriuo atveju man vis dar patinka šou ir mokytis apie keistas ligas.
Galbūt galvojate: koks sveiko proto žmogus nuolat žiūrėtų tas pačias saujas televizijos laidų? Tai pagrįstas klausimas, kilęs net mano galvoje. Man tai beveik viskas susiję su ADHD.
Prisijungimas prie naujos laidos yra darbas
Pasinerti į visiškai naują TV serialą sunku – netgi vargina – smegenys kovoja su dėmesiu ir susikaupimu. Smulkiausias blaškymasis yra pakankamai, kad atitrauktų mane nuo naujos laidos siužeto supratimo. Nusprendžiu greitai slinkti po Instagram, kol nesuprasiu, kad praleidau visą seriją.
[Skaitykite: man patinka televizija taip, kaip man patinka dideli projektai – mažais gabalėliais]
Tačiau su pažįstamomis TV laidomis tai nėra problema. Galiu atskirti zonas ir vis tiek tiksliai žinau, kas vyksta. Aš jau žinau, kokie vingiai laukia. Man neteks naštos įsiminti veikėjų vardus ir sekti sudėtingas istorijas. Galiu visapusiškai įsitraukti į istoriją, nuolat nesijausdamas, kad man kažko trūksta.
ADHD reikia nuspėjamumo
Jau žinau kitą tavo klausimą: ar nenuobodu žiūrėti tas pačias laidas? Žinoma, naujiena gali būti jaudinanti tiems iš mūsų, kurie turi ADHD. Tačiau tai taip pat gali būti didžiulė. Štai kodėl nuspėjamumo brūkšnys gali taip raminti. Grįžęs prie mėgstamų TV laidų, neramiam protui suteikia jaukumo ir pažįstamumo jausmą, kurio jam dažnai reikia. Jie yra mano pabėgimas nuo laukinio pasaulio. Kai visa kita virsta netvarka, bent jau žinau, kad Rossas ir Reičelė išgyvens savo romaną kalneliais.
Sprendimų nuovargis televizijos aukso amžiuje
Ypač šiuolaikiniame sparčiai besivystančiame pasaulyje, kur naujos laidos leidžiamos stulbinančiais tempais, o laikytis tų pačių trijų atrodo nieko gero. Nors ten yra tiek daug puikaus naujo turinio, kuris erzina pojūčius, tai taip pat yra minų laukas sprendimo nuovargis ir psichinis išsekimas. Pagavau save be tikslo slenkantį per srautinio perdavimo platformas, kad galėčiau įdėti ką nors naujo, bet beveik kiekvieną kartą mane pribloškia pasirinkimų minų laukas. Mačiau begalę potencialių laidų anonsų ir perskaičiau daugybę serialų aprašymų, bet galiausiai dažniausiai pasiduodu ir nieko nežiūriu.
Jei pasilieku prie savo išbandytų serijų, tai panašu į vanilės pasirinkimą ledų parduotuvėje. Žinau, kad tai skanu ir tikriausiai geriau, nei rinktis tą keistą skonį, slepiantį burbuliukų ar švediškos žuvies gabaliukus.
[Skaitykite: „Kaip televizijos laida padėjo sujungti mane ir mano paauglį sūnų“]
Kelionė į atminties juostą
Žinoma, mano nepajudinamas atsidavimas šioms laidoms neapsiriboja ADHD. Viena vertus, tai yra pasirodymai, kuriuos tiesiog per daug gerai paleisti. Tačiau jie taip pat užima ypatingą vietą mano širdyje, nes buvo su manimi pačiais sunkiausiais mano gyvenimo laikais. Jie pasiūlė labai reikalingą pabėgimą, kai pasaulio sunkumas jautėsi nepakeliamas, ir suteikė tam tikrą draugystės formą, kai vienatvė grasino mane suvalgyti. Laikui bėgant žiūrint šias laidas, prisiminiau, kur esu savo kelionėje, ir apie didžiulį šių veikėjų bei jų istorijų vaidmenį formuojant mano pasakojimą.
Nuolat žiūrėti tą patį laidą: tolesni žingsniai
- Skaityti: Pirmyn ir gydykite save
- Skaityti: Jūs žinote, kad turite ADHD, kai…
- Skaityti: 9 raminančios strategijos lenktyniaujančiam, neramiam protui
ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
