Rūpinimasis savo nerimą keliančiu paaugliu

Nerimas ir panika gali sukelti didelį nerimą paaugliui, o tėvams svarbu kreiptis į profesionalus.

Kova su nerimu

Gana dažnai net sveikatos priežiūros specialistams sunku atskirti paauglio depresiją ir nerimą. Kaip ir depresija, jaunų žmonių nerimas gali būti neįgalus sutrikimas, trukdantis mokyklai, santykiams tarp žmonių ir beveik visiems kitiems jų gyvenimo aspektams. Kai kurie asmenys turi ir fizinių, ir psichologinių simptomų.

Visi kartkartėmis patyrė nerimą. Kartais tai turi aiškią priežastį: egzaminai, pokalbis dėl darbo, pirmą kartą už automobilio vairo, pirmas bandymas lytinio akto metu. Nors šio tipo nerimas gali būti gana žlugdantis, jis yra laikinas ir dingsta trumpai.

Tačiau nemalonūs jausmai, susiję su nerimu, taip pat negali turėti akivaizdžios priežasties ir gali tapti lėtine liga. Šis nerimas gali būti susijęs su pavojaus jausmu ar artėjančia bausme, nors šio jausmo akivaizdaus nepateisinimo nėra. Kaip sakė vienas pediatras: „Baimė yra tada, kai apsižvalgai, matai, kad 450 svarų svoris krinta ant galvos, ir jauti diskomfortą. Su nerimu jaučiate diskomfortą, bet nežinote priežasties “.

Nerimas (konkrečiai, išsiskyrimo nerimas) kartais ištinka jaunesnius vaikus. Tačiau rimtesnės nerimo problemos dažnai prasideda vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje ir gali būti įvairios. Dažnas tipas yra vadinamasis panikos sutrikimas, dažnai susidedantis iš panikos priepuolių (stipraus baimės) epizodų ir fizinių simptomų, tokių kaip širdies plakimas, per didelis prakaitavimas ar šaltis, glamžomos rankos, galvos svaigimas ar apsvaigimas, drebulys, odos dilgčiojimas, raumenų įtempimas, pleiskanojimas ar šaltkrėtis, viduriavimas, pykinimas ir baimė miršta. Hiperventiliacija yra dar viena dažna šio ir kitų rūšių sunkaus nerimo požymis.

Šie paaugliai taip pat gali patirti agorafobiją - kitą panikos sutrikimo formą, kuriai būdinga neracionali baimė palikti pažįstamas, pavyzdžiui, namus. Taigi jie gali bijoti eiti į mokyklą dėl minios baimės, jausdamiesi kur kas saugiau tiesiog būdami savo kambaryje. Vien mintis išlįsti į pasaulį gali sukelti daugelį tų pačių fizinių simptomų, aprašytų aukščiau. Panikos priepuoliai ir agorafobija gali pasireikšti net kartu.

Nepaisant to, kokia yra nerimo forma, vis dėlto šiems paaugliams gali būti sunku nukristi ar užmigti. Jiems taip pat gali būti sunku susikaupti, jie gali būti irzlūs. Nerimas gali pasireikšti kaip krūtinės, galvos ar pilvo skausmas, taip pat paveikti bet kokio amžiaus paauglius.

Niekas tiksliai nežino, kokie paplitę nerimo sutrikimai yra tarp paauglių. Bet kaip ir depresiją, nerimą gali išprovokuoti veiksniai, pradedant nuo šiuolaikinio streso šeimoms ir baigiant šeimos vieneto iširimu. Jei paauglio šeima išsiskyrė dėl skyrybų arba jei namų ūkyje yra rimtas ekonominis spaudimas, nerimas gali būti vienas iš būdų, kaip jis reaguos. Jei jis jaučia didžiulį spaudimą gauti puikius pažymius, kad patektų į kolegiją, kurioje lankė tėtis, jis gali patirti tikrą paniką dėl savo mokyklos darbų.

Kai kurie paauglių nerimai yra susiję su augimu, išėjimu iš namų ir atsiskyrimu nuo motinos ir tėvo. Kai kuriems paaugliams per didelis iššūkis būti nepriklausomiems yra per didelis, ir jie gali panikuoti vien pagalvoję apie tai.

Kaip ir sergant depresija, nereikėtų ignoruoti paauglių nerimo. Jei atrodo, kad jūsų paauglys turi nuolatinį nerimo sutrikimą, pediatras turėtų jį įvertinti. Gydytojas turėtų pradėti nuo išsamios fizinės apžiūros, nes daugelis medicinos problemų gali sukelti būsenas, kurios imituoja nerimo sutrikimus. Kai gydytojas atmeta medicininius sutrikimus, jis ar ji turėtų atidžiai išnagrinėti, kas gali sukelti nerimą ar panikos priepuolius. Kokie jaunuolio gyvenimo stresai? Ar yra problemų su bendraamžiais ar šeima, kurios galėtų jį trikdyti?

Šiems jauniems žmonėms dažnai teikiamos konsultacijos, padedančios susitvarkyti ir palengvinti nerimą. Be to, jei yra būdas pakeisti savo jaunuolio aplinką ir palengvinti stresą jo gyvenime, turėtumėte dėti daug pastangų, kad tai padarytumėte.

Gydytojai kartais skiria ir trumpalaikę vaistų terapiją. Jūsų šeimos pediatras gali rekomenduoti jūsų mažyliui vartoti vaistus nuo nerimo ar net antidepresantą. Bet jūsų paauglys niekada neturėtų vartoti jokių vaistų, kurie nebuvo skirti būtent jam.

Šaltinis: Amerikos pediatrijos akademija, 2003 m

Kitas: Lėtinė liga gali paveikti vaiko socialinę raidą
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus