Išskleisti naudojant ekrano laiką? Žaisti vaizdo žaidimus ir atlikti namų darbus

Tai, ką aprašote, yra visiškai prasminga. Kompiuteriniai žaidimai atrodo nesibaigiantys – jie sukurti taip, kad vaikai galėtų žaisti dar ilgai po to, kai jie turėtų išeiti. Vaikai žaisdami lengvai praranda laiko nuovoką. Dėl socialinio pokalbio ir žaidimo su draugais aspekto, tarsi jie būtų asmeniškai, vaikams daug sunkiau atsijungti.

Aš esu už dekompresuojant po įtemptos mokyklos dienos. Vaikams reikia prastovos prieš pradedant namų darbus ar atlikti kitas pareigas. Problema kyla tada, kai dėl prastovos studentas visiškai sustabdo tai, ką reikia padaryti. Turi būti pusiausvyra.

Štai keletas strategijų, padėsiančių jūsų sūnui subalansuoti dekompresijos laiką po pamokų ir kitas pareigas.

Įsteigti užtemimo valandą

Kai mano vaikai buvo maži, visiems skirtą laiką turėdavome vakarais, kai nenaudojome telefonų, televizoriaus ar ekranų.

[Skaitykite: „Etikos vadovas“, skirtas jūsų paauglių elektronikai]

Kiekvieną vakarą „priverstas“ valandai ar pan. uždaryti visus ekranus leidžia nepertraukiamai ir Neabejotinas laikas atlikti namų darbus, praktikuoti instrumentą, pasiruošti kitai dienai ir iš naujo nustatyti namai.

Tai taip pat pašalina visas derybas iš lygties. Iš anksto nustačius parametrus ir ribas, nuolat kyla klausimų „Ar galiu? arba „Prašau dar penkias minutes! jau buvo atsakyta.

Ir geriausia dalis?

Kai jūsų sūnaus draugai klausia, kodėl jis turi išjungti žaidimą, jis gali lengvai jus apkaltinti! Veido išsaugojimas ir darbo atlikimas man skamba gana gerai. Juokaujame, kad užtemimo valanda yra labai veiksmingas būdas nukreipti jo dėmesį nuo vaizdo žaidimų ir sumažinti jo biudžetą. ekrano laikas tinkamai.

Stebėkite žaidimų laiką

Sukurkite žaidimų žurnalą (man patinka naudoti skaičiuoklės formatą), kuriame užsirašykite, kada jūsų sūnus pradeda žaisti, žaidimo pavadinimą ir kada jis nustoja žaisti. Suskaičiuokite žaidimų valandas kiekvienos savaitės pabaigoje. Matydami šį didžiulį skaičių realiuoju laiku, užuot tiesiog pasakę savo sūnui, galite jį ištraukti iš vaizdo žaidimų sūkurio. Duomenys niekada nemeluoja!

[Savęs testas: ar mano vaikas gali būti priklausomas nuo interneto? ]

Nustatykite fizinį laikmatį

Vaikai praranda laiko nuovoką, kai jie žaisti video žaidimus, ypač jei jie žaidžia blogai arba stengiasi pereiti į kitą lygį. Laikmačio nustatymas suteiks jūsų sūnui vaizdinę užuominą, kur jis sėdi laiku. Jei laikmatį per lengva nepaisyti, padėkite jį priešingoje kambario pusėje arba prijunkite prie jo žaidimų konsolės.

Įjunkite miego laikmačio funkciją

Šis patarimas yra mano mėgstamiausias. Giliai jūsų televizoriaus nustatymuose yra patogi miego laikmačio funkcija. Tiesiog pasirinkite, kiek laiko norite, kad televizorius būtų įjungtas; televizorius automatiškai išsijungia tam laikui pasibaigus. Taip, tai staigus, bet tai padeda.

Sėkmės!

Išskleisti naudojant ekrano laiką? Tolesni žingsniai

• K:„Kaip aš galiu padėti savo paaugliui geriau valdyti ekrano laiką?
• Skaityti: Vaizdo žaidimų gairės: 5 išmaniojo ekrano taisyklės paaugliams, sergantiems ADHD
• Parsisiųsti:Nemokamas vadovas, kaip valdyti ir apsaugoti vaiko ekrano laiką
• Žiūrėti: „Laikas atsijungti? Kaip ekrano laikas veikia ADHD smegenis