Teigiamas požiūris ir dėkingumas gali lemti palaimingą gyvenimą
Laikui bėgant sužinojau, kad teigiamas požiūris gali lemti palaimingą gyvenimą. Pakylėjimas kyla iš giliai mano sielos viduje, kai jaučiu laimę, kuri daug dažniau būna mano kasdieniame gyvenime. Kaip taip lengvai ateina? Natūralu, kad tai požiūrio ir instinktyviojo požiūrio pratęsimas Teigiamas požiūris gali įnešti daug daugiau džiaugsmo ir palaimos į jūsų kasdienį gyvenimą.
Ar jūsų pačių sprendimas jums trukdo?
Kartais suprantu, kad turiu neigiamą atsaką į aplinkinių žmonių veiksmus ir žodžius. Kai taip nutinka, nesu autentiškas ta prasme, kad sakau vienas kitam, o ką kita sau. Pagaunu save apsirengusią laimingą veidą, nors iš tikrųjų leidžiu brangų laiką mušdamas save už tai, kad nesuteikiu kitam laimingu ar patogiu. Kai paslystu ir suprantu, kad mano tikslas yra pakeisti kitus žmones, suprantu, kad mano sprendimas trukdo ir mano mintys apie save yra neigiamos. Tik suvokdamas savo poreikį taisyti savo požiūrį, galiu pretenduoti į savo pozityvios minties galią.
Keturi žingsniai link teigiamo požiūrio, dėkingumo ir laimingo gyvenimo
Norėdami sukurti savo autentišką, teigiamą požiūrį, pirmiausia turite giliau suprasti, kas yra požiūris. Daugelis daro klaidą manydami, kad jų požiūris yra jų jausmas apie kažką, bet tai iš tikrųjų yra minčių ir įsitikinimų rinkinys. Norėdami neigiamą požiūrį paversti teigiamu ir rasti palaimą, pirmiausia turite neigiamas mintis paversti teigiamomis mintimis. Vienas iš geriausių būdų pradėti šį mąstymo modelio pasikeitimą yra sukurti įrankių rinkinį, skirtą dėkingumui į savo gyvenimą įtraukti. aš tikiu tuo dėkingumą yra pozityvaus mąstymo kertinis akmuo. Galite pradėti nuo šių keturių žingsnių:
- Išsikelkite tiesioginio, paprasto dėkingumo tikslą. Susigrąžinkite savo galią ir susikurkite savo laimę.
- Pakvieskite dėkingumą į savo kasdienį gyvenimą. Kiekvieną rytą skirkite penkias minutes ir garsiai pasakykite ir užrašykite vieną dalyką, už kurį būsite dėkingas šiandien. Susikoncentruokite tik į šiandieną.
- Išlaisvinkite savo lūkesčius. Kai nusprendžiate, kad nežinoti yra gerai, lūkesčiai, kuriuos keliate sau, išnyksta ir jūsų širdis atsidaro, kad sukeltumėte daugiau dėkingumo.
- Įsitaisykite akimirkoje. Būk ten, kur esi.
Vienas iš geriausių būdų, kaip ir toliau atverti savo širdyje ir sieloje erdvę dėkingumui, yra kasdien rašyti dienoraštį. Parašydamas trumpą pareiškimą, kaip aš kviečiu dėkingumą į savo gyvenimą, jis tampa realus ir apčiuopiamas. Ramybė jums dėl jūsų teigiamo požiūrio, dėkingumo ir galiausiai gyvenimo palaimingas gyvenimas tu nusipelnei.
Surask Joni Twitter, Facebook, Google+, ir jos asmeninis dienoraštis.
