ADHD supergalios? Neromantizuokite sutrikimo ir jo simptomų
Matyt, turiu supergalių. Tačiau skirtingai nei įprastos supergalės – nematomumas, formos keitimo gebėjimai, lazerio spindulio akys – mano supergalės yra šiek tiek proziškesnės.
Tiesą sakant, tokie proziški, kad jie nelabai atrodo supergalių išvis: Letargija. Impulsyvumas. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis. Lėtinis išsiblaškymas. Baisus nusivylimas. Nedarbas. Neurozės. Irzlumas.
ADHD žmogaus nesėkmės
Kas gali pamiršti „Marvel Comics Nr. 27“? ADHD-Man pakyla po vidurdienio, kad nugalėtų likusį maistą ir pasmerkimo slinktį „Twitter“ tinkle, kai kankina erzinantį norą nuveikti ką nors produktyvaus.
Akivaizdu, kad tai nėra tikras komiksas. Ir ADHD nėra tikra supergalia. Ne tada, kai buvau vaikas, ir ne šiandien, kai kiti išdidžiai skleidžia ironiško atspalvio skelbimą socialinėje žiniasklaidoje.
Nesupraskite manęs neteisingai: aš suprantu, kodėl kai kurie žmonės remiasi savo ADHD simptomai kaip supergalios. Suprantu, kad tai iš dalies skirta pranešti apie mūsų turimus neuroatipinius pranašumus, pvz
hiperfokusas, beribė energija ir kūrybiškumas. Tačiau šie bruožai yra nedidelė ADHD galvosūkio dalis. Nes ko gero, tarkime, kūrybinės smegenys, jei jos nesugeba savęs pritaikyti? Tai nėra šaunu; tai Kafka.[Skaitykite: 7 mitai apie ADHD… paneigti!]
Ir taip, aš taip pat suprantu, kad „ADHD yra mano supergalia“ yra iššaukiantis dviejų pirštų sveikinimas pasauliui, kuris bando sugriauti neurodivergentus žmones. Taip pat malonu pasakyti vaikams, kurie kovoja su tapatybe ir ADHD.
Žinau, ką tu galvoji: kodėl aš nerimauju dėl kažko gana geranoriško? Kadangi ilgą laiką buvau ADHD žmogus. Tamsiausiomis išankstinio gydymo dienomis buvau piktnaudžiaujantis medžiagomis, nusižudžiusi netvarka. Aš nesijaučiau superherojumi. Aš net nesijaučiau žmogumi.
Būkime sąžiningi: ADHD nėra nieko romantiško
Istoriškai neteisingai suprastos sąlygos šiandien sulaukia didesnio pripažinimo nei bet kada anksčiau. Tačiau reikia nuveikti daug daugiau. Esu tikras: „Kas yra ADHD? „Vox pop“ mano miesto gatvėse sukeltų daugiau nei kelių gūžtelėjimų pečiais ir tokių pastabų kaip „O, ar ADHD yra tas, kai visi vaikai bėga iš proto, o tėvai duoda jiems ricino, vitaminų ar bet ko, kad juos nuramintų žemyn? Tą?"
Vykstant kovai, siekiant didinti taip reikalingą informuotumą apie ADHD, labai svarbu, kad mes to neromantizuotume. Pigūs posakiai mažai padeda žmonėms, sergantiems ADHD, kai jie vadinami neproduktyviais darbe arba trukdančiais klasėje. Užuot buvę mieli, turėtume būti aiškūs.
[Skaitykite: 10 dalykų, kuriuos norėčiau, kad pasaulis žinotų apie ADHD]
Turėtume paaiškinti begalinį meilės praradimo modelį hiperfiksacija tai sumažina mūsų galimybes įgyti pomėgio įgūdžių ir dažnai palieka mus netvarka: spintoje nestūminės gitaros; Skvošo raketės-musių svaidyklės; užmirštos mezgimo adatos, grasinančios pakilti iš po sofos pagalvėlių. Kiti turėtų žinoti apie mūsų vidinį chaosą ir visišką nesugebėjimą pritaikyti save, nepaisant noro daryti ką nors, išskyrus begalinį starto-stop kilpą.
Turėtume paaiškinti tikrai bjaurią ADHD pusę. Daiktai, kurie, nekontroliuojami, gali apriboti žmogaus potencialą ir sugriauti jo gyvenimą. Diagnozės praleidimo vaikystėje pasekmės. „Yo-yoing“ užimtumo statusas suaugus. Jautrumas piktnaudžiavimui narkotinėmis medžiagomis ir kitoms neigiamoms pasekmėms.
Tačiau niekas to nerašys į „Twitter“ biografiją.
Gydymas yra tikroji supergalia
Priešnuodis ADHD nėra #slogans; tai vaistai, terapija ir mankšta. Tai sudaro žaidimo planą ir kiekvieną dieną jį vykdo, kad netaptumėte kaip ADHD žmogus.
Kai prisimenu savo gyvenimą prieš tai, kai man buvo diagnozuota ADHD būdamas 32 metų esu dvigubai dėkingas už tai, kur esu dabar.
Man tikri superherojai yra žmonės – daug protingesni už mane – kurie sugebėjo sugalvoti sprendimus, kaip padėti tokiems kaip aš. Jų dėka aš galiu kiekvieną rytą išgerti tabletę, kuri leidžia priimti sveikus sprendimus ir geriau kontroliuoti vykdomosios funkcijos, ir padeda man susikoncentruoti į užduotis iki tokio lygio, kokio ADHD-Man niekada nemanė įmanoma.
ADHD supergalios: kiti žingsniai
- Imtis veiksmų: 31 būdas padidinti ADHD supratimą
- Skaityti: „Kaip laikui bėgant pasikeitė mano supratimas apie ADHD“
- Skaityti: Sudėtingas dalykas apie ADHD supergalias
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
