Kas yra netinkamai prisitaikantis sapnavimas? Savybių, gretutinių ligų, gydymo būdų apibrėžimas
Netinkamas sapnavimas (MD) yra sutrikimas, kuriam būdingi įtraukiantys sapnai, kurie gali trukti kelias valandas. Nors oficialiai nepripažinta DSM-5, šis svajonių sutrikimas greitai sulaukia tyrimų ir pripažinimo. Po neseniai įvykusio ADHD ekspertų internetinio seminaro pavadinimu „Netinkamai prisitaikantis svajonių režimas vs. ADHD: svarbūs panašumai ir išskirtiniai skirtumai“, sulaukėme šimtų klausimų iš klausytojų, trokštančių sužinoti daugiau. ADDitude redaktoriai atsako į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus toliau pateikiant nuorodas į atitinkamus išteklius.
1 klausimas: kuo skiriasi disociacija ir MD?
Disociacija apibūdina proto, kūno, prisiminimų ir fizinės aplinkos atsijungimą. Tai dažnai pastebima dėl streso ar sudėtingos traumos. Asmenys, patiriantys disociaciją, gali prarasti laiko nuovoką, patirti prisiminimus ir jaustis atitrūkę nuo savęs ir realybės.
MD apima aukštą disociacijos lygį, bet ir mėgavimąsi ryškiomis, sudėtingomis fantazijomis, kurios neatsiranda vien per disociaciją. Šios pasakojimo fantazijos gali trukti valandas ir gali apimti išgalvotus personažus bei stiprius emocinius prisirišimus.
2 klausimas: ar MD yra atsakas į traumą?
Kai kurie žmonės MD patiria kaip atsaką į traumą ir prievartą, bet ne visi. Tyrėjai mano, kad MD gali sukelti įgimtas gebėjimas užburti svaiginančius sapnus, kurie sukelia priklausomybę. Kartu su trauminio streso, socialinio nerimo, sunkios vaikystės ar prisirišimo problemomis, svajonės gali tapti pabėgimo forma ir sukelti problemų asmeniui. MD dažnai pastebimas asmenims, sergantiems depresija, nerimu, ADHD ar OKS.
Tolesni žingsniai:
- Žiūrėti: Kaip stresas ir trauma veikia smegenų vystymąsi
- Skaityti: Vaikystės traumų nutinka daugiau, nei manote. Kaip mes tai gydome?
- Skaityti: Ar trauma sukelia ADHD? Ir atvirkščiai?
3 klausimas: kiek reikšmingas yra ADHD ir MD sutapimas?
Maždaug 77 % netinkamai prisitaikančių svajotojų atitiks klinikinius neatidaus ADHD potipio kriterijus.1 Tačiau pagal neseniai atliktą tyrimą tik 20% suaugusiųjų, sergančių ADHD, atitiko MD kriterijus.2 Šios išvados rodo, kad MD yra atskiras sutrikimas, atskirtas nuo ADHD ir gali būti diagnozė, labiau tinkanti kai kuriems asmenims, turintiems dėmesio trūkumo.
Tolesni žingsniai:
- Prieiga: 16 elementų netinkamai prisitaikanti svajonių skalė (MDS-16)
- Skaityti: Netinkamai prisitaikantis svajonių režimas vs. Nedėmesingas ADHD – simptomų, gydymo palyginimas
- Skaityti: Netinkamas sapnavimas turėtų būti diagnozė, kuri skiriasi nuo ADHD
4 klausimas: kiek autistams būdingas netinkamas sapnavimas?
Tyrimai nustatė ryšį tarp MD ir ASD, tačiau priežastis vis dar neaiški. Sunkumai, susiję su socialine sąveika, emociniu reguliavimu ir pasikartojančiais judesiais („stimming“) yra bendri abiejų sąlygų bruožai. Suaugusiųjų autizmu tyrime ASD požymių lygis reikšmingai numatė MD simptomus.3 Vienatvė ir emocinio reguliavimo sunkumai, nors ir ne tik ASD, gali prisidėti prie didesnio svajonių lygio.
Tolesni žingsniai:
- Savęs išbandymas: Ar galiu turėti autizmo simptomų?
- el. knyga: Tiesa apie autizmą suaugusiems
- Skaityti: Kaip autizmo spektro sutrikimas atrodo suaugusiems?
- Skaityti: Autizmas ir ADHD: pilnas socialinių iššūkių vadovas
5 klausimas: Ar MD ir ADHD gydymas skiriasi?
Stimuliuojantys vaistai – naudojami siekiant sutelkti dėmesį ir dėmesį tiems, kurie serga ADHD – buvo nustatyta, kad kai kuriems neprisitaikusiems svajotojams pablogina simptomus, nes jie sutelkia dėmesį į svajones. Siūlomi MD gydymo būdai apima psichoterapiją, kognityvinio elgesio metodus, sąmoningumo lavinimą ir tam tikrus vaistus, tokius kaip SSRI.
6 klausimas: kaip sužinoti daugiau apie MD?
Sekite daktarės Nirit Soffer-Dudek darbus apsilankę Sąmonės ir psichopatologijos laboratorija prisijungęs. Naršykite papildomas bendruomenes, kūrėjus, tyrimų atnaujinimus ir tyrimus, kuriuose galima dalyvauti Netinkamai prisitaikantis svajonių centras svetainę ir r/MaladaptiveDreaming „Reddit“ svetainėje.
Šio straipsnio turinys buvo pagrįstas klausimais, kuriuos tiesiogiai pateikė ADDitude ADHD ekspertų internetinio seminaro, pavadinto "Netinkamai prisitaikantis svajonių režimas vs. ADHD: svarbūs panašumai ir išskirtiniai skirtumai“ [Vaizdo įrašo pakartojimas ir podcast Nr. 412] su Nirit Soffer-Dudek, Ph.D., kuris buvo tiesiogiai transliuojamas 2022 m. liepos 20 d.
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
Peržiūrėkite straipsnių šaltinius
1Somer E., Soffer-Dudek N., Ross C.A. (2017 m. liepos mėn.). Svajojimo sutrikimo gretutinė liga (neadaptyvus sapnavimas). J Nerv Ment Dis. 205(7):525-530. doi: 10.1097 / NMD.0000000000000685. PMID: 28598955.
2Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Ar įtraukiantis sapnavimas gali būti dėmesio trūkumo priežastis? Netinkamo sapnavimo paplitimas ir ypatybės asmenims, turintiems dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą. Klinikinės psichologijos žurnalas. 1002/jclp.23355
3West, M., Somer, E. ir Eigsti, I. M. (2020 m. birželis). Ryšys tarp autizmo bruožų ir netinkamo sapnavimo. Plakatas pristatytas Tarptautinės autizmo tyrimų draugijos 2020 virtualiame susitikime.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
