„Mano ADHD chaosas yra kaip išdykęs (malonus) šuniukas“

Kiekvieną rytą išgeriu tabletę, kuri leidžia paprastam žmogui pasijusti lyg vartodamas kokainą. Tada pusryčiams išgeriu espreso, kad mane tinkamai pažadinčiau (ir todėl, kad, matyt, niekada nesimoku). Tada per greitai važiuoju motociklu per vieną judriausių pasaulio miestų. Jei kada nors pavyksta tinkamai atsipalaiduoti, atrodo, kad darau kažką ne taip. Arba, dar blogiau, rizikuoju jaustis nuobodu, o tai yra blogiausia.

Mano mama kažkada mane apibūdino kaip „šiek tiek sūkurį“. Ji teisi. Tai ne visada esu kalta ir aš neįsivaizduoju, kaip paprastai tai atsitinka (ar vargšė moteris kada nors sugebės užmigti mano dėka), bet prie mano palto tvyro nedidelis chaosas, kuris atsilieka nuo visų kitų. žinoti.

Pavyzdžiui, neseniai mane numušė nuo motociklo ir nutempė po automobilio ratais moteris, kuri bandė važiuoti kartu su manimi po juo (aš stovėjau nejudančioje kelio pusėje). Per tą laikotarpį taip pat pradėjau naują darbą, išėjau iš senojo (pasambiau draugą, kuris mane pakeis, kai ėjau), pasiūliau savo pirmąjį butą, ėmiau gavau hipoteką kaip laisvai samdomas rašytojas (bet kurią dieną su tuo susitvarkysiu), persikėlė gyventi pas kitą draugą kitoje Londono pusėje, susitvarkė su visu draudimu po avarijos, per britų degalų krizę surado ir suorganizavo naujus ratus ir gavo antrą pasimatymą su labai mielu žmogumi iš tikrųjų.

Tą savaitę apie avariją nepaminėjau savo draugams, nes tą savaitgalį švenčiau gimtadienį (kurį taip pat organizavau).

Tačiau gyvenimas teka taip – ​​dideli pakilimai ir nuosmukiai – ir visa tai per vieną rugsėjo savaitę. Tai kelia stresą, bet toks gyvenimas yra ir visada buvo man – ir tai ne visada yra blogai.

[Skaitykite: Jūsų ADHD smegenų paslapčių išaiškinimas]

ADHD chaoso pulsas mumyse

ADHD chaosas yra daugiau nei netvarkingas kambarys ar dvigubai užsakytas tvarkaraštis, arba siaubingai netvarkinga pašto dėžutė ir intensyvi pokalbių istorija, kuri skamba kaip biudžetinės telenovelės scenarijus. Tai dalis to, kas mes esame. Tai tas pulsas nerimas ir įtampą, kuri verčia mus įveikti ir būti daugiau.

Būna atvejų, kai sunku apsisaugoti nuo bėdų. Paprastai ši bėda yra tokia, kuri neturi prasmės, todėl mes per daug analizuojame ir stebime kiekvieną nesklandumą. Mes šlifuojame savo intensyvią energiją (ir savigarba ir savigarba) į purvą ieškant atsakymų, kurie galbūt net nesusiję su mumis. Galų gale galime atrodyti, kad retai kada visiškai kontroliuojame, bet tai ne visada tiesa. Gyvenimas kartais pilnas duobių, kurių nematome taip, kaip mato dauguma žmonių.

ADHD chaosas yra išdykęs šuniukas

Bėgant metams pamačiau, kad Chaosas yra nepaklusnus šuniukas, kuris mane priėmė, kai buvau vaikas, o ne atvirkščiai. Chaosas turi savo nepastovų protą. Jis visada garsus ir erzina, ir visada bando mane sugniaužti ar įkąsti kiekvieną kartą, kai man reikia šiek tiek pailsėti. Kai pasidaro šiek tiek daug, dažnai bandau jį nukrauti savo tėvams ir draugams, kaip tikrą šuniuką.

Bet aš nuoširdžiai pasiilgčiau Chaoso, jei jis kada nors visiškai apleistų mano gyvenimą. Jis man buvo nuoseklus ir ištikimas savo keistu būdu, ir aš pamažu išmokau priimti, o kartais net mylėti savo Chaosas, kas tai yra – net kai jis netikėtai sugriauna mano naują butą, naują darbą, visą sunkų darbą ir daiktus bei žmones meilė.

[Skaitykite: ADHD hiperaktyvumas nesibaigia vaikystėje]

Tačiau, mano patirtimi, galite išmokyti Chaosą sėdėti pagal komandą. Galite tai įvaldyti, nes turite ADHD.

Tie, kurie serga ADHD, taip dažnai šypsojosi velniui, kad jis mus labai pamėgo (tai daug ką paaiškina). Mes baigėme šiuos įdomius gyvenimus, kupinus neįprasto lygio veiksmo, didelių ir įvairių svajonių, dramos, skausmo, pakilumo, romantikos, kelionių, chaoso, didelių laimėjimų ir sumaišties. Mums niekada netrūksta anekdotų (ir pasakykite jiems, kad tai padarysime, dažniausiai iš karto) ir, jei kada nors sustosime apmąstydami praėjusį mėnesį, matome, kad mūsų gyvenimas objektyviai nėra nuobodus, net ir žemyn dienų.

Kaip visi žinome, Chaoso šuniukas ilgai ilsisi. Neturime kito pasirinkimo, kaip tik vėl ir vėl mokytis, kaip sušvelninti ir spręsti nepatogias, gėdingas ir bauginančias situacijas, į kurias nuolat patenkame. Atsikeliame, nusivalome dulkes, nuvalome šuniuko kakas nuo sienų, apsimetame, kad rytoj tinkamai sutvarkysime sugedusią vazą, papildome kolekciją dar vienu randu ir tęsiame.

Ir kai mūsų draugai atsiduria panašioje chaotiškoje situacijoje, nėra kas geriau jiems vadovautų mums – kai baigsime kalbėtis, kad parodytume, jog jie nėra vieni ir kad mes klausomės, kursą.

Nors gyvenimas dažnai vargina, kartais be reikalo, jis nebe visada baisus. Tiesiog mūsų išdykęs mažasis šuniukas nuolat įveda mus į bėdą ir nei mes, nei ji negali padėti.

Mano chaotiškas gyvenimas su ADHD: kiti žingsniai

• Nemokamas atsisiuntimas: Kontroliuokite savo gyvenimą ir tvarkaraštį
• Skaityti: 7 raktai į laimingą gyvenimą su ADHD
• Skaityti: „Man nereikia taisyti! ADHD savęs priėmimo epifanijos

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest