Kodėl negaliu nustoti varginti savo vyro?

„Nepamirškite, antradienį turiu susitikimą ketvirtą valandą, todėl jūs turite anksti būti namuose“, - sakau vyrui.

„Gerai“, - atsako jis.

Tą savaitę aš jam primenu vieną, o gal du kartus. Man kyla noras tai pakartoti daugiau, bet susilaikau. Tada, vakare prieš paskyrimą, paskutinį kartą paminėju ir matau, kad jo akyse atrodo „O, ne, aš apie tai visai pamiršau“.

Tą rytą jis pažadėjo savo viršininkui, kad rytoj dirbs vėlai, todėl jis nebus laiku namuose, kad galėčiau atvykti į susitikimą. Dabar aš pikta. Jis sužeistas, o tai virsta pykčiu. Niekas nėra laimingas.

Kartais grandininė reakcija prasideda draugo žinute: „Ei, aš parašiau tavo vyrui žinutę apie tai, kaip tai padaryti savaitgalį, ir jis niekada nebegrįžo pas mane “. Skambino iš mūsų sūnaus darželio, sakydamas, kad mano vyro pasiimta forma nėra grįžo. Ant jo naktinio staliuko sėdėjo pašto gabalas, kurį prieš savaitę paprašiau išsiųsti paštu. Turiu paklausti apie kiekvieną užduotį ir darbus, turiu jam priminti apie kiekvieną susitikimą, turiu pakartoti kiekvieną prašymą.

Kodėl aš Nag - ir bijau ADHD sutuoktinio perdegimo

Mano sutuoktinis nėra piktybiškas ar tingus, ir aš tai žinau. Prireikė kelerių metų, kol tai sužinojau, bet dabar tai darau. Tačiau suprantu, kad esu ištekėjusi už kažko ADHD ir priimti tai, kaip tai mane pakeitė, yra du skirtingi dalykai. Kartais šiuos pokyčius vertinu kaip gerus, o kartais - blogus. Blogiausias pokytis: aš pavirsiu įkyru.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: 6 būdai, kaip ADHD sabotažo santykiai]

Aš niekada nelaikiau savęs analiniu tipu knarkimas tipo, arba per daug atkaklus. Prieš suvokdamas mano vyras turėjo ADHD, Jo užmaršumą priėmiau kaip į save orientuotą. Aš maniau, kad tai, kad dauguma mano prašymų buvo nepaisyti, reiškia rūpestingumo ar meilės trūkumą. Anksčiau prisiimdavau daugiau nei reikėdavo, kad įsitikinčiau, jog viskas pasirūpinta.

Net ir turėdamas naują supratimą, vis tiek kartojuosi. Man tai nepatinka, ir jam nepatinka girdėti mane tą patį sakant keliolika kartų. Kiekvieną kartą, kai kartojuosi, reiškia, kad jis kažką pamiršo.

Kai skaitote apie didelį skaičių ADHD santuokos, kurios baigiasi skyrybomis, matote įrodymų, koks slegiantis užmaršumas. Kartu su ja yra užteršta partnerystė, trūksta ryšio, kai vienas partneris yra visada „tėvas“, o kitas - „vaikas“. Kiekvienam partneriui nepatinka, su kuo jie tampa kitas.

Krapštymas tik tada, kai to reikia

Mums padėjo pripažinti faktą, kad nė vienam iš mūsų nepatinka jo ADHD. Tiesiog būtina ką nors padaryti. Geromis savaitėmis jis naudosis savo „Google“ kalendoriumi savo telefone (su keliais įspėjimais), kad primintų jam apie savo susitikimus, šeimos datas ar mano susitikimus. Jei viskas pasidaro chaotiška ir mes to nedarysime savaitės pradžioje, jis supranta, kad turiu kvatotis. Man nepatinka tai daryti, o jam nepatinka tai girdėti, bet tai turi įvykti. Mes pradėjome kartu skaityti ir kalbėtis su savo patarėju, kaip išreikšti šiuos nusivylimus.

[Skaityti: tai ne tu. Tai ne aš. Tai ADHD.]

Apie ADHD sunku kalbėti. Kai kurios savaitės yra blogesnės nei kitos, o kai kuriomis dienomis grįžtu namo ir nustembu radusi maisto prekių maišelius, kuriuose buvo mano prašyti daiktai. Keletą savaičių turiu kartoti tuos pačius dalykus, todėl nesunku pamiršti, kad nesu aš. Aš esu nuostabaus vyro, sergančio ADHD, žmona, stengiuosi, kad mūsų gyvenimas kuo geriau veiktų.

ADHD sutuoktinio perdegimas ir nerimas: kiti veiksmai

• Susituokę su ADHD: Kaip tai daro tikros poros
  
• Skaityti: Ar mano vyras neapgalvotas - ar jis kalba apie ADHD?
• Nemokamas atsisiuntimas: Kontroliuokite savo gyvenimą ir tvarkaraštį
  

---

PALAIKYMO PAPILDYMAS
Dėkojame, kad perskaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų ratas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informavimą. Ačiū.

• Facebook
• „Twitter“
• Instagram
• Pinterest