Tikslų nustatymas versle
Verslo tikslų nustatymas nesiskiria nuo asmeninio naudojimo tikslų. Vienas iš pagrindinių skirtumų yra tas, kad asmeniniai tikslai naudojami rašytojui, o verslo tikslai turi įtakos rašytojui, bendradarbiams ir vadovui/viršininkui. Dėl savo prigimties bipolinis sutrikimas sutrikdo darbo tikslus, gyvenimo tikslus ir net kasdienius planus. Kai pradedate kelti verslo tikslą, pirmiausia įvertinkite esamą situaciją, susijusią su tikslu. Galbūt jau atlikote preliminarius darbus. Arba galite pakartoti kai kuriuos anksčiau atliktus darbus, tačiau juos reikia atnaujinti. Tai gali būti didelis projektas, trunkantis ilgą laiką arba dirbantis su asmenų komanda. Šio ir kitų atlikto darbo įvertinimas gali padėti sumažinti įtampą dėl užsibrėžto tikslo. Kitas žingsnis nustatant tikslą yra nustatyti trumpalaikį tikslą. Vienas klausimas, kurį turėtumėte užduoti dėl trumpalaikio tikslo, yra „Kodėl tikslas svarbus?“. Jei negalite atsakyti į šį klausimą, tikslas gali būti užduotis, tikslo dalis. Tikslo nustatymo naudojant savavališkas datas bus sunku laikytis. Kai bipolinis asmuo turi stabilią nuotaiką, darbo tikslai atrodo pasiekiami ir pagrįsti. Kai nuotaika tampa nestabili, pvz., Sergant depresija ar nerimu, individai yra įsisavinami ir suvaržomi savo mintyse. Dažnai atsiranda bejėgiškumas ir beviltiškumas. Depresinės nuotaikos turi mažai fizinės energijos ir mažai emocinių išteklių. Nuotaikos pokyčiai gali pakenkti jūsų nustatytų tikslų aiškinimui. Jei užsibrėžti tikslai neturi gero, protingo mąstymo, nuotaikų kaita gali sugriauti bet kokį tikslą. Nustačius pirmąjį trumpalaikį tikslą ir prieš nustatant kitą trumpalaikį tikslą; ieškokite bendro vaizdo. Jūsų pirmasis mažas tikslas yra pirmas žingsnis. Didelis vaizdas yra žinoti, kur eiti. Kai išsikeliate kitą mažą tikslą, padarykite jį toliau ir pagalvokite, kodėl šis tikslas yra svarbus? Toliau nustatykite trumpalaikius tikslus, kol pasieksite savo galutinį trumpalaikį tikslą. Dabar visų trumpalaikių tikslų derinys sudaro ilgalaikį tikslą. Dalis darbo yra tinkamas planavimas. Tie, kurie pasiekė aukštą nepriklausomybės lygį, tai padarė nustatydami tikslus, nustatydami prioritetus ir nustatydami asmenines darbo ribas. Asmenys, kurie dažnai nenustato tikslų ir ribų, yra neapsaugoti nuo manijos. Obsesija gali turėti teigiamų ir neigiamų rezultatų. Įgiję įgūdžius naujoje srityje, galite praleisti mažiau laiko su šeima. Žmogus gali praleisti per daug laiko būdamas labai organizuotas. Jei tikslas yra jaudinantis, tada gali įvykti manija ir užsibrėžti tikslą, o šeima ir draugai bus apleisti. Nedėmesingumas kitiems ir pasilepinimas yra manijos ir hipomanijos bruožai. Tai susiję su darbo, gyvenimo, draugų ir linksmybių derinimu. Tai svarbu, kai mąstant apie tikslus ir užduotis labai svarbu išlaikyti kasdienybę. Terminų spaudimas, lūkesčiai dėl jūsų vaidmens darbe ir bandymas subalansuoti socialinį gyvenimą gali sukelti depresiją ar bipolinį polinkį. Konkretus laikas, skirtas sutuoktiniui, draugams, laisvalaikiui ir net valgymui, gali suteikti stabilumo jausmą.
Paskutinį kartą atnaujinta: 2014 m. Sausio 14 d
