Kaip žodinė prievarta iš tėvo veikia dukteris
Tėvo ir dukters dinamika gali paveikti tai, kaip ji auga ir bręsta. Pavyzdžiui, jei vaikystėje yra žodinio smurto elementų, tai gali neigiamai pakeisti jos emocinę savijautą ir vystymąsi.
Būdama tėvo žodinio smurto auka, patyriau daug neigiamų šalutinių poveikių, įskaitant žemą savivertę, sumažėjusį pasitikėjimą savimi ir nuolat kenčiantį nuo pasitikėjimo problemų. Bet, žinoma, šios problemos kyla ne tik dėl mano tėvų žodinio smurto, bet ir prasidėjo ir tęsėsi visą mano gyvenimą.
Neigiamas šalutinis poveikis
Kai kurios suaugusios moterys patiria ir elgiasi su žodine prievarta kitaip nei kitos. Kaip valdyti neigiamą šalutinį poveikį, yra jūsų asmeninė kelionė. Kai kurios sudėtingos problemos, kylančios patyrus verbalinę prievartą, yra šios:
- Savivertės sumažėjimas
- Žema savivertė
- Pasitikėjimo savimi sumažėjimas
- Nerimas
- Depresija
- Pasitikėjimo problemos
- Valgymo sutrikimai
- Žemas akademinis pasiekimas
- Sunku išlaikyti draugystę
- Šlapinimasis į lovą
- Nemiga
Deja, tai nėra išsamus kenksmingų elementų, kurie gali atsitikti merginai, kurios tėvas žodžiu smurtauja, sąrašas. Iš šio trumpo sąrašo aš vaikystėje ir suaugęs patyriau aštuonis šiuos šalutinius poveikius. Tai gali šokiruoti, kaip žalinga tėvo žodinė prievarta dukrai.
Įveikimo mechanizmai
Kadangi kiekvieno žmogaus patirtis yra skirtinga, tai, kaip dukra susidoroja su tėvo teikiama toksine aplinka, gali skirtis. Kai kurie įprasti kovos mechanizmai gali būti:
- Agresija ar piktnaudžiavimas kitais
- Atsitraukimas nuo žmonių
- Išsižadėjimas
- Paauglių nėštumas
- Narkotikų ar alkoholio vartojimas
- Nusikalstama veikla
- Savižudybė ar savęs žalojimas
- Kitas rizikingas elgesys
Apsisukimas
Augti su žodžiu smurtaujančiu tėvu man buvo toksiška daugeliu atžvilgių. Laimei, per daugelį metų trukusią terapiją ir artimiausių šeimos narių bei draugų meilę ir palaikymą aš tvarkau savo vaikystės įvykius. Be to, profesionalūs patarėjai nurodo man strategijas, kaip efektyviai susidoroti su dabartinėmis situacijomis, todėl nekartoju tų pačių klaidų.
Nors mano vaikystė nebuvo ideali, aš išnaudojau šią situaciją savo vaikų labui. Žinau, kokia bevertė ir nemylima aš jaučiausi vaikystėje, ir niekada nenoriu, kad mano vaikai patirtų panašią aplinkybę.
Žinoma, nė vienas iš tėvų nėra tobulas. Tačiau kiekvieną dieną stengiuosi būti atviresnis, mylintis ir paremti savo vaikus, darau viską, ką galiu, kad jų vaikystė nebūtų tokia pati kaip mano. Bėgant metams aš taip pat išmokau atsiprašyti savo vaikų. Toks elgesys leidžia jiems pamatyti, kad aš nesu tobulas, aš darau klaidų ir esu pasirengęs prisiimti atsakomybę už juos ir judėti pirmyn, todėl tai nesitęsia.
Jei vis dar kovojate su žodžiu smurtaujančio tėvo padariniais, profesionalios pagalbos ieškojimas gali padėti jums pasveikti ir pasveikti.
Cheryl Wozny yra laisvai samdoma rašytoja ir išleido keletą knygų, įskaitant psichikos sveikatos šaltinį vaikams, pavadinimu Kodėl mano mama tokia liūdna? Rašymas tapo jos gydymo ir pagalbos kitiems būdu. Raskite Cheryl „Twitter“, Instagram, Facebook, ir jos tinklaraštyje.
