„Klausimas: Kodėl mano 10-metis negali prisiminti, kad reikia pasidėti lovą?
ADHD daro įtaką vaiko vykdomam amžiui, todėl 30% vėluoja įgūdžiai, susiję su planavimu, prioritetų nustatymu, organizavimu, vykdymu ir užduočių atlikimu. Nepainiokite šio reiškinio su tingumu; tai nėra.
Klausimas: „Mano 10-metis atrodo neorganizuotas ir tingus. Atrodo, kad jis tiesiog negali daryti dalykų pats be priminimų ar pagalbos vienam. Aš žinau visas gudrybes, kurias turėčiau daryti, kad jam padėčiau, bet aš noriu žinoti, ar tai jis blogai elgiasi, ar jo ADHD dalis. Jam 10! Jis turėtų sugebėti pasidėti lovą man to nepasakius! -MMRMama
Sveiki MMRMam:
Džiaugiuosi galėdamas atsakyti į jūsų klausimą, nes praleidžiame daug laiko bendruomenėje „Iš chaoso“ vykdomojo amžiaus. Leisk man paaiškinti.
Jei jūsų sūnus turi ADHD, jis taip pat turi vykdomosios valdžios funkcionavimo iššūkiai. (Jei jums reikia greito kurso EF, patikrinkite arba Daug ADDitude straipsnių ir šaltinių arba mano svetainė, orderoochaos.com.) Ir jūsų aukščiau aprašytus iššūkius - dezorganizavimą, nesugebėjimą aktyvuoti savarankiškai, net tingumo „suvokimą“ - visa tai kontroliuoja mūsų vykdomosios funkcijos.
[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: pamatinių vykdomųjų funkcijų kūrimo vadovas]
„Vykdomasis amžius“ reiškia asmens amžių, pagrįstą jo smegenų veikimu. Asmenys, turintys vykdomojo veikimo problemų, vidutiniškai maždaug 30 procentų atsilieka nuo bendraamžių vykdomojo amžiaus. Nors jūsų sūnui chronologiškai yra 10 metų (ir jam gali būti 10 metų akademiškai ar sportiškai), jei jis bus iššūkis turėdamas organizuotumą, aktyvumą ir silpną atmintį, jis elgsis kaip 7 metų vaikas, atlikdamas užduotis, kurių reikia įgūdžių.
Tai, kaip jūs jį palaikote ir, svarbiausia, ko tikitės iš jo, turėtų būti kitoks nei 10 metų vaikui be jo ADHD.
Dabar žinau, kad minėjai, kad žinai visus „triukus“. Todėl aš pateiksiu tik vieną patarimą: sutelkite dėmesį į savo sūnaus smegenis ir tai, ką jis sugeba, o ne į savo elgesį. Norint padėti sūnui sustiprinti savo vykdomąsias funkcijas, reikia išmokti naujo elgesio, sukurti unikalias strategijas ir praktikuoti daug kantrybės. Kaip jo „treneris“, jūs norėsite padėti jam nustatyti savo kovas, kad jis galėtų stengtis jas įveikti.
Taip pat kviečiu jus peržiūrėti vieną iš mano ankstesnių rubrikų, kurios gilinasi į suvokimą „Tingus“ elgesys tai yra įspėjamasis ženklas, kad jūsų vaikas jaučiasi pervargęs.
Sėkmės.
Vykdomasis amžius su ADHD: kiti žingsniai
- Nemokamas atsisiuntimas: Įprasti vykdomosios funkcijos iššūkiai ir sprendimai
- Skaityti: Ką tėvai neteisingai supranta apie vykdomąją funkciją
- Skaityti: Jūsų vaikas nesuteikia jums sunkumų. Jūsų vaikui sunku.
ADHD šeimos treneris Leslie Josel, iš Užsakymas iš chaoso, atsakys į klausimus iš ADDitude skaitytojai apie viską-nuo popieriaus netvarkos iki nelaimių zonos miegamųjų ir nuo darbų sąrašo įsisavinimo iki atėjimo laiku.
Pateikite savo klausimus ADHD šeimos treneriui čia!
PALAIKYMO PAPILDYMAS
Dėkojame, kad perskaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų ratas ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir informavimą. Ačiū.
Atnaujinta 2021 m. Rugpjūčio 5 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir parama, kad galėtų geriau gyventi su ADHD ir su ja susijusiomis psichinės sveikatos sąlygomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikatingumo kelyje.
Gaukite nemokamą numerį ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą, taip pat sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
