Mano vaikas prarado visą motyvaciją! Nuotolinis mokymas, 3 turas

Taip, kai kurie studentai šiuo metu klesti.

Bet tie, kurie myli ir klesti nuotoliniu būdu, yra taisyklės išimtis. Dauguma studentų, turinčių ADHD ir turinčių mokymosi problemų, stagnavo; internetinė mokyklos aplinka yra ne tik varginanti, bet ir visiškai nemotyvuojanti. Namų darbai ir užsiėmimai lieka be galo neišsamūs, o neorganizuotumas slypi. Taip pat kliūtys yra nuolatinis stresas, nerimas ir nusivylimas asinchroniniu mokymusi; jie blokuoja mūsų vaikus nuo jausmo, kad jie turi savo išsilavinimo dalį.

Nors horizonte yra viltis, nuotolinio mokymosi kurį laiką sudarys daugumos studentų mokymosi patirties pagrindą. Norint padėti vaikui ištverti, svarbu suprasti aktualiausius jo iššūkius ir pateikti tinkamas priemones, skatinančias savimotyvaciją.

Kodėl jūsų vaikas nemotyvuotas mokytis nuotoliniu būdu

1. Prasti vykdomosios funkcijos įgūdžiai

Studentai su ADHD yra nemotyvuoti mokytis internetu, iš dalies dėl būdingo vadovo disfunkcija. Mokantis nuotoliniu būdu, stresas dar labiau susilpnina ir pribloškia šiuos smegenų įgūdžius, kurie yra susiję su motyvacija:

• Į tikslą nukreiptas atkaklumas ir dėmesys: kontroliuojant impulsus ir emocijas laukiamai užduočiai atlikti
• Inicijavimas: pradėti be skubaus raginimo ar atlygio
• Perkėlimas: pereiti nuo vienos užduoties prie kitos (pvz., klausytis ir rašyti užrašus vienu metu)
• Laiko planavimas: organizuoti laiką ir energiją laikytis terminų

Nuobodulys ir nesidomėjimas pablogina natūralias problemas, susijusias su vadovų įgūdžiais studentams, turintiems dėmesio nepakankamumoADHD arba ADD). Dopamino yra mažiau dėl užduoties ar nustatymo, kuris iš esmės nėra naudingas ar neįdomus (pavyzdžiui, atlikti namų darbus ar darbus ar valandų valandas spoksoti į ekraną). ADHD smegenų atveju dopamino trūkumas reiškia, kad pradėti gali prireikti dar daugiau laiko.

[Spustelėkite ir skaitykite: Kas yra vykdomoji funkcija? 7 ADHD susieti trūkumai]

2. Nerimas ir nerimas

Nerimastingos mintys ir perdėtas nerimas, kurie abu siaučia šioje pandemijoje, taip pat veikia motyvaciją. Jie dažnai lemia šiuos dalykus:

• katastrofiškas
• įkyrios „o kas, jei“ mintys
• sumažėjo pasitikėjimas savimi
• padidėjo priblokšti
• pasiduodantis

Kaip tobulinti nuotolinio mokymosi motyvacinius įgūdžius

1 problema: inicijavimas

Jei pradžia yra jūsų vaiko problema, atlikite šiuos veiksmus:

• Išskaidykite užduotis į mažesnes, pasiekiamas dalis (nėra per mažos užduoties). Pastebėkite ir apdovanokite pastangas bei sėkmę patvirtindami komentarus ir konkrečius pagyrimus. Nepamirškite, kad nemotyvuoti vaikai yra laidai, kad galėtų tikėtis nesėkmės, todėl nedideli laimėjimai yra puiki galimybė mokyti vaikus skatinti / apdovanoti.
• Sukurti dienos gairės jame žingsnis po žingsnio nurodoma, ką jie turi padaryti kiekvieną rytą mokykloje (pvz., peržiūrėti el. laiškus ir pranešimus, būti prisijungę iki tam tikro laiko ir pan.)
• Būkite susipažinę su technika išspręsti neišvengiamai kylantį netikėtumą. Nežinojimas, kaip bendrauti su internetinėmis technologijomis, gali būti didžiulis buferis pradžiai. Padėkite savo vaikui suprasti mokyklos sistemą ir paprašykite mokytojų aiškiai pasakyti, kokių įrankių ir technologijų jūsų vaikui reikės mokymosi užduočiai atlikti.

[Susijęs skaitymas: ADHD smegenų atlygiai ir pasekmės skiriasi]

2 problema: laiko valdymas

Laiko aklumas ADHD sergantiems vaikams būdingi prasti vertinimo įgūdžiai. Norėdami tai ištaisyti, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

• Padarykite laiką išoriniu. Geriausia pasikliauti fiziniais pavojaus signalais, priminimais ir kt laikmačiai kad būtų galima „pamatyti“ bėgantį laiką. Naudokite programas įrenginiuose, kad gautumėte papildomą palaikymą (kalendoriai, laikmačiai, aliarmai).
• Dėstyti įvertinimo įgūdžius. Mąstymas atgal nuo nustatyto termino yra geras būdas išmokyti vaikus to, ką galima pasiekti per tam tikrą laiką, o tai gali sumažinti pribloškimą.
• Kurkite kasdienybę spėlioti ne laiku.

3 problema: vilkinimas

Atidėliojimas nėra laiko valdymo ar inicijavimo problema. Tai iš tikrųjų įsišakniję iš šių dalykų:

• Perfekcionizmas - atlikdamas šį užsiėmimą, jūsų vaikas gali atsisakyti pradžios arba psichiškai apsispręsti dėl užduoties.
• Vengimas - jei užduotis bus per daug nemaloni, jūsų vaikas viską supras. Vis dėlto vengimas ne visada akivaizdus. „Produktyvus atidėliojimas“ yra užsiėmimo kita veikla forma, kad galiausiai būtų išvengta didesnės užduoties.

Jei jūsų vaikas atidėliojasi, pasikalbėkite su juo be teismo, kad sužinotumėte, kodėl jie tuo užsiima. Kartais gėda dėl kompetencijos ir silpnesni gebėjimai gali paveikti motyvaciją ir prisidėti prie atidėliojimo.

4 problema: organizavimas ir prioritetų nustatymas

Šie du įgūdžiai daro įtaką vienas kitam ir yra pagrindiniai motyvaciją skatinantys veiksniai. Norėdami juos vienu metu padidinti, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:

• Naudokite organizavimo sistemą tai tinka jūsų vaikui ir pasiekia jūsų pagrindinius tikslus. Jie gali nenorėti naudoti kalendoriaus, bet galbūt paprastas lapas ar kompiuterinis dokumentas, kuriame yra jų užduočių elementai, padės tai padaryti. Lipdukai ir lentos taip pat yra puikios priemonės vizualizuojant užduotis ir terminus.
• Kurkite sąrašus išmokyti vaikus išmokti sekti ir padėti jiems savarankiškai planuoti. Padėkite jiems sudaryti darbų sąrašus ir juos skubiai redaguoti.
• Išsiaiškinkite darbo eigą nustatyti užduočių tvarką. Ar jūsų vaikas mėgsta iš pradžių padaryti ką nors lengvo, paskui ką nors sunkaus? O gal kitaip?
• Darbas gabalėliais ir naudokite laikmatį, kad tiksliai nustatytumėte, kada klaidžioja dėmesys. Kai išsiaiškinsite, kada jūsų vaiko dėmesys ima krypti, nustatykite darbo laikotarpius tuose skyriuose.

5 problema: nuolatinis dėmesys

Norint išlaikyti dėmesį, ypač į nuobodžias mastelio keitimo dėžutes ar internetinius darbalapius, padeda šios strategijos:

• Venkite daugybinių užduočių. Daugiafunkcinis darbas verčia greitai nukreipti dėmesį nuo vienos užduoties prie kitos, o tai sekina smegenų degalus. Vietoj to ...
• Nustatykite realius darbo laikotarpius susitelkti ties viena užduotimi prieš pereinant prie kitos. Trumpos pertraukėlės turėtų būti po darbo laikotarpio (kaip atlygis, kad motyvacija būtų aukšta).
• Pašalinkite trukdžius. Darbas internete palengvino dėmesio perkėlimą kitur. Apsvarstykite galimybę blokuoti prieigą prie tam tikrų svetainių kompiuteryje ir telefone mokyklos valandomis. Išjunkite ne mokyklos programų pranešimus. Pramogoms ir darbui naudokite skirtingas naršykles. Kalbėkitės su mokytojais apie tai, kaip jie įtraukia besimokančius neurodiversalus.

6 problema: tikslo nukreiptas atkaklumas

Šiais laikais atkaklumo trūksta, ypač kai panaikinti išoriniai motyvai, tokie kaip lengvoji atletika, veikla po pamokų ir dar daugiau. Išbandykite šias strategijas, kad kompensuotumėte šį efektą:

• Kurkite kartu pasiekiamus tikslus. Sėdėkite su vaiku ir neutraliai diskutuokite apie jums ir jiems svarbius tikslus, susijusius su mokykla. Protų kovos su kliūtimis ir nesėkmėmis sprendimai (atminkite, kad minčių audros metu nieko nėra nuo stalo).
• Pateikite neutralių patarimų, kaip grįžti į darbą. Naudokite laikmačius ar net tokias programas kaip „Stay on Task“, kurios nurodymas vartotojui nukreipti dėmesį į užduotį.

Papildomi patarimai, kaip skatinti geresnę nuotolinio mokymosi motyvaciją

• Būkite realistiški, ką jūsų vaikas gali suvaldyti. Besimokantieji neurodiversiškai turi daug daugiau dirbti nei jų bendraamžiai. Tai, ką sugebėjo padaryti jūsų vaikas prieš pandemiją, gali būti mažai panašus į tai, ką jis gali padaryti dabar. Koreguokite lūkesčius, kad jie atitiktų jūsų vaiko stipriąsias ir silpnąsias puses.
• Surenkite šeimos susitikimus maždaug kartą per savaitę, kad galėtumėte stebėti vaiko pažangą, spręsti problemas ir apskritai pasitikrinti. Jei dirbate namuose, pabandykite susitarti dėl „šeimos darbo laiko“ kartu su vaiku. Tokiu būdu galite juos stebėti ir atsakyti į visus klausimus. Be to, kai dirbate savo darbą, jūs signalizuojate, kad jiems laikas atlikti savo.
• Teikti paskatas. Vaikams, sergantiems ADHD, derinkite išorės paskatos su jiems svarbų atlygį skatinti veiksmus, kol jų vidinė atlygio ir motyvacijos sistema įsijungia jaunystėje. Paskatos vaikus moko, kad pastangos veda į pasitenkinimą. Jie taip pat pagerina jūsų santykius su vaiku, nes bausmė nemoko motyvacinių įgūdžių.
• IEP ir 504 planai vis dar taikoma nuotoliniame mokyme. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas gauna paslaugas, o jei ne, sušaukite susitikimą su vaiko ugdymo komanda.
• Sumažinti stresą ir nerimas. Nuspėjamumas ir įprasta praktika, kaip ir teigiamas ryšys su vaiku. Padėkite savo vaikui jaustis vertinamam kaip protingo žmogaus, kurio smegenys tiesiog mokosi kitaip. Atkreipkite dėmesį į jų pastangas ir nelyginkite jų rezultatų su laikais prieš pandemiją. Įsitikinkite, kad yra galimybė saugiai bendrauti su bendraamžiais. Visų pirma siekite nuoseklumo, o ne tobulumo.

Nuotolinio mokymosi motyvacija: tolesni žingsniai

• Skaityti:Naudingiausios ADHD apgyvendinimo vietos ir modifikacijos nuotoliniam mokymuisi
• Parsisiųsti:Nuotolinio mokymosi strategijos vaikams, sergantiems ADHD
• Vadovas: 8 įsitraukusio internetinio mokymosi paslaptys studentams, sergantiems ADHD

Šio straipsnio turinys buvo gautas iš ADDitude eksperto internetinio seminaro „Metų vidurio motyvacijos vadovas: padėkite savo vaikui išlikti mokantis hibridinio ar internetinio mokymosi “(ADDitude ADHD ekspertų tinklalaidės epizodas Nr. 336) su Sharon Saline, Psy. D., kurį tiesiogiai transliavo 2020 m. Gruodžio 9 d.

---

ŠIS STRAIPSNIS DALIS PAPILDOMA PAPILDOMA PANDEMINĖ DANGTIS
Palaikyti mūsų komandą, kai ji siekia naudingas ir savalaikis turinys visos šios pandemijos metu, Prašau prisijunkite prie mūsų kaip abonentas. Jūsų skaitytojai ir palaikymas padeda tai padaryti. Ačiū.

Atnaujinta 2021 m. Sausio 4 d