Tiesioginis internetinis seminaras sausio 6 d.: Kaip su sąmoningumu palengvinti pandeminį stresą: intervencijos suaugusiems, sergantiems ADHD
Nepasiekiama sausio 6 d.? Nesijaudink. Registruokitės dabar ir mes jums atsiųsime pakartojimo nuorodą, kad galėtumėte žiūrėti jums patogiu laiku.
Dėl suaugusiųjų, sergančių ADHD, kurie jau praneša apie padidėjusį emocinį išgyvenimą ir neigiamus mąstymo modelius (apie save ir juos supantis pasaulis), išgyvenant šią pandemiją, atsirado papildomas kasdienio streso sluoksnis, kuris gali jaustis nepakeliamas. Laikui bėgant šie iššūkiai gali sukelti rimtų padarinių - o sniego gniūžtė gali patirti daugiau sunkumų.
Sąmoningumu pagrįstos intervencijos (MBI) mokyti įgūdžių, kurie, kaip įrodyta, padeda sumažinti stresą ir pagerinti nuotaikos valdymą, taip pat sustiprina dėmesį. Šie įgūdžiai yra ypač naudingi nelaimės metu - ir niekada nevėlu pradėti jų mokytis. Suaugusiems su ADHD, tokie įgūdžiai gali turėti ilgalaikę terapinę naudą.
Šiame internetiniame seminare sužinosite:
- Kaip pandemijos kančia neigiamai veikia ADHD smegenis
- Naujausi tyrimai sąmoningumo nauda suaugusiesiems, sergantiems ADHD
- Mindfulness meditacijos strategijos valdyti su pandemija susijęs nerimas
- Kūrybingi budrumo praktikos būdai
Turite klausimą mūsų ekspertui? Tiesioginio internetinio seminaro metu bus galimybė pateikti klausimus vedėjui.
Susipažinkite su pranešėju ekspertu:
Johnas Mitchellas, daktarasyra docentas Duke universiteto medicinos centro Psichiatrijos ir elgesio mokslų katedra. Jis teikia klinikines paslaugas „Duke ADHD“ programoje, prižiūri klinikinius stažuotojus, pristato seminarai apie ADHD gydymą suaugusiųjų amžiuje ir atliekami klinikiniai tyrimai, susiję su ADHD pilnametystės. Tarp daugiau nei 70 recenzuotų leidinių ir knygų skyrių jis paskelbė apie ADHD gydymą ir procesus, kuriems buvo skirtas šis gydymas. Neseniai daktaras Mitchellas kartu su suaugusiųjų, sergančių ADHD, gydymo vadovu -Įspėjimas suaugusiųjų ADHD: klinikų vadovas (Zylowska & Mitchell, 2021 m., „Guilford Press“.)
Dalyvavimo pažymėjimas: Norėdami gauti informacijos apie tai, kaip įsigyti lankymo pažymėjimą (kainuoja 10 USD), užsiregistruokite į internetinį seminarą, tada ieškokite instrukcijų el. Laiške, kurį gausite maždaug 45 minutes po jo pabaigos. Dalyvavimo pažymėjimo nuorodą taip pat bus galima rasti čia, internetinio seminaro pakartojimo puslapyje, praėjus kelioms valandoms po tiesioginio internetinio seminaro. „ADDitude“ nesiūlo CEU kreditų.
Galimi subtitrai.
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų rekomendacijomis ir parama, kad galėtų geriau gyventi su ADHD ir su ja susijusiomis psichinės sveikatos sąlygomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nepalaužiamu supratimo ir orientavimo šaltiniu sveikatingumo keliu.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą, taip pat sutaupykite 42% nuolaidos kainos.
