Kaip pradėti bendrauti su psichikos ligoniais

Plėtoti atvirą bendravimą su psichikos ligomis sergančiais paaugliais gali būti skirtumas tarp sėkmingo jos ligos simptomų gydymo ar ne. Atviras bendravimas apie psichinės ligos simptomai, baimės ir sėkmės gali padėti paaugliams sužinoti, kas veikia išlaikant psichinį stabilumą sveikata gydant psichinę ligą. Tėvai, vadovaudamiesi keliomis paprastomis technikomis, gali rodyti kelią užmegzdami bendravimą su psichikos ligoniais.

Kaip pradėti bendrauti su psichikos ligoniais

Tegul jūsų vaikas veda pokalbius apie psichinę sveikatą

Nors ir sunku, svarbu, kad tėvai leistų savo vaikui vesti diskusijas apie savo psichinę ligą. Tėvai gali užduoti klausimus ir atsakyti į savo vaiką, tačiau tėvų vedamos diskusijos gali pernelyg lengvai virsti paskaitomis, kurias jūsų vaikas tiesiog sureguliuoja. Užuot uždavę atvirų klausimų, tokių kaip:

• Koks jausmas, kai pradedi kristi į depresiją?
• Kaip jus jaučia jūsų vaistai?
• Ar padėjo jūsų naujas miegas... ?
• Ar esi stabilesnis, kai tu... ?

Tada kartu su vaiku ištirkite atsakymus, kad padėtumėte jai suprasti planas sukurti stabilumą.

Venkite spręsti apie paauglių vadovaujamas psichinės sveikatos temas

Atvėrus bendravimo su psichine liga sergančią paauglę duris, neišvengiamai iškils temų, kurių galbūt nenorėsite girdėti. Tėvai turi išnaudoti šias akimirkas, kad galėtų giliai įkvėpti ir likti kuo neutralesni.

Kai dukra pareiškė, kad dėl šalutinio poveikio nebevartos vieno iš savo vaistų, norėjau ją priversti tai daryti. Užuot klausiusi jos samprotavimų, sutikau, kad ji turi tašką. Su jos gydytoja nusprendėme paimti mėnesį atostogų ir pažiūrėti, ar ji išliko stabili. Ji nepadarė. Bet kai gydytoja paskyrė pakaitinius vaistus, mano dukra buvo pasirengusi patirti pradinį šalutinį poveikį, nes suprato būtinybę išlaikyti savo stabilumą.

Ilgainiui tas nestabilumo mėnuo leido dukrai pasirinkti psichinę sveikatą ir atitikimą. Svarbiausia, kad ji pasirinko. Ne aš. Be to, tai patikino, kad aš esu jos stabilumo partnerė ir gerbiu jos žydinčią brandą.

Sukurti krizių valdymo saugos planus

- Mama, aš nekenčiu tau sakyti, - pasakė mano dukra, - aš pradedu greitas ciklas vėl. Geriau užrakinkite savo kreditines korteles “.

Nes mes su dukra bendraujame atvirai ir aiškiai psichinės sveikatos saugos planus vietoje galime pasiruošti krizėms ir apsisaugoti be dramos ar isterikos. Mano dukra žino, kad gali būti nuoširdi dėl to, kas vyksta, ir kartu galime nustatyti procedūras, kurios užtikrins jos ir mūsų šeimos saugumą. Kadangi ji nebijo kaltinimų, ji gali kreiptis į mane pirmaisiais lemiamais momentais manija nors jos pačios sprendimas vis dar nepažeistas ir jos savitvarda nenusileido bėgiais.

Tai darydamas galiu įsitikinti, kad namas ir šeimos finansai yra saugūs nuo jos ligos ir kad mes pradedame procedūros, kurios padės mano vaikui saugiai įveikti epizodą ir į stabilumą, kuris glūdi kitame pusėje.

Atviras bendravimas su psichikos ligomis sergančiais paaugliais siūlo gyvenimo pamokas

Paauglystės metai yra skaičiavimas iki pilnametystės ir nepriklausomybės. Ta nepriklausomybė neša didesnę atsakomybę už mus paauglių, sergančių psichine liga nei tai daro kitiems, o mes, tėvai, turime užtikrinti, kad jie yra pasirengę prisiimti šias pareigas, kai patys išsikrausto. Atviras bendravimas su psichikos ligomis sergančiais paaugliais yra geras būdas įgyti įgūdžių, reikalingų prisiimti šią atsakomybę.