Būti realistu su „Bipolar“
Esu realistas ir turiu bipolinį sutrikimą. Manau, kad tai sudėtingas derinys. Manau, kad taip yra todėl, kad žmonės dažnai realizmą laiko negatyvumu, ypač kai turite dvipolį. Realizmas nėra negatyvumasvis dėlto. Gerai, jei esate realistiškas su bipoliniu.
Kas yra realizmas dvipoliuose?
Realizmas yra paprastas dalykas. Realizmas yra tiesiog realistiškas tam, kas vyksta aplinkui. Tai pasakymas, kai kažkas yra baisu. Tai pasakymas, kai kažkas yra nuostabu. Tai yra sąžiningumas dėl jūsų savijautos tam tikru momentu.
Kai esate realistas, turintis bipolinį sutrikimą, galite būti priverstas pripažinti, kad yra daug daugiau baisių dalykų, nei yra nuostabių. Taip pat galite būti priversti pripažinti, kad jūsų ateitis nebūtinai atrodo tokia šviesi, kaip kažkas kitas, neturintis bipolinio sutrikimo. Galiausiai galite tiksliai numatyti kai kuriuos neigiamus dalykus, kuriuos taip pat galite priversti pripažinti. Visa tai žmogui gali pasirodyti kaip neigiama, tačiau jei tai yra realistiškas požiūris į jūsų gyvenimą ir jausmus, tai realistiškumas apie bipolinį, o ne negatyvizmą.
Bipolinį sutrikimą turinčio realisto problema
Realistės, sergančios bipoliniu sutrikimu, problema yra ta, kad kiti jaučiasi esą „neigiami“, kai iš tikrųjų viskas, ką tu darai, yra realu. Kai esi prislėgtas, viskas baisu. Depresija yra siaubinga. Tai sakyti garsiai nėra nepagrįstai neigiama, tai sąžininga. Tačiau kiti nebūtinai tai suvokia taip.
Neišvengiamai realistai susidurs su „Positive Pattys“, kurie primygtinai reikalauja į viską žiūrėti gerai rožių spalvos akiniai. Šie „Pozityvūs Pattys“ yra visiškai nerealūs ir beveik kliedi savo gyvenimą, jau nekalbant apie tavo. Taigi teigiamai Pattys skaito paskaitas apie „žvilgsnį į šviesiąją pusę“. Jie jums sako, kad esate neigiamas. Jie jums sako, kad jei į dalykus žiūrėtumėte tik kitaip, viskas būtų gerai. Teigiamas Patty gali net neigti psichines ligas nes ji (ar jis) jaučia, kad vien „buvimas pozityviu“ viską sutvarko.
Esu realistas, turintis bipolinį sutrikimą; Man nepatinka Patty
Trumpai tariant, aš ir Patty nemaišome.
Kitaip tariant, sakyčiau, kad neturiu daug kantrybės kliedintiems žmonėms, kurie nesupranta, kas yra tikra, rimta psichinė liga. Sąžiningai, Patty požiūris į pasaulį mane erzina iš 20 pėdų. Kai ji atsikelia į veidą apie mano pačios gyvenimą, aš tarsi noriu ją pasmaugti.
Tačiau aš žmonių nesmaugiu. Vietoj to aš sakyčiau taip: Jei būti teigiamu Patty yra tau naudinga, tada eik. Aš ne apie tai, kad atimčiau daiktus darbas žmonėms.
Tai sakant, aš labai įtariu, kad „Pozityvusis Pattys“ vieną dieną pabus ir sužinos, kad gyvenimas nėra toks, kokio jie palaikė, ir dėl to jie bus labai nusiminę ir supras, kad jis neveikia. Bet tai Patty, o ne mano klausimas.
Jei esate realistas su bipoliniu ir susiduriate su teigiamu Patty
Jei susiduriate su „Positive Patty“, tas asmuo gali priversti jus pajusti, kad kažkas negerai, pavyzdžiui, kažkas negerai su tuo, ką galvojate ir kaip matote pasaulį. Savirefleksija yra sveika, tačiau neleiskite, kad pusiau kliedesį pasirinkęs asmuo pakeistų tai, kas jums tinka. Būti realistišku yra gerai. Pripažinti savo skausmą ir kančią yra gerai. Pripažinti, kaip sunku gyventi su bipoliniu sutrikimu, yra gerai. Tol, kol jūs tai numalšinote mintimis apie tai, kas jums žinoma, puiku. Nueikite nuo „Positive Patty“ ir tiesiog žinokite, kad būti tikrovišku Ricku yra visiškai priimtina, jei tai jums tinka.
