„Mano aštuonių žingsnių planas Holly Jolly atostogoms“

Ilgos pertraukos iš mokyklos tėvams gali būti sunkios. Būdama valstybinės mokyklos mokytoja ir dviejų vaikų mama (vienai iš jų yra penkios elgesio / nerimo diagnozės), jaučiuosi kaip ekspertas tema, kaip pertraukos iš mokyklos gali sutrikdyti mūsų tėvų GPS koordinates atostogos.

Šis šventai linksmas metų laikas kai kuriems iš mūsų gali būti panašus į lėtą uždusimą. Taigi kaip mes galime sutvarkyti gelbėjimosi plaustus ir išgyventi šį sezoną nepajutę, kaip skęstame?

Čia yra aštuoni būdai palengvinti atostogų stresas kai auginate vaikus, turinčius elgesio iššūkių.

1. Valdyk savo kovos stotis.

Plaukdami audringomis specialiųjų poreikių vaiko auklėjimo jūromis, mes įpratę prie nepatogių žvilgsnių ir neprašytų patarimų. Jei norite nutraukti dalį šio veiksmo, geriau nedaryti CŽV operacijos. Leiskite savo draugams ir šeimos nariams atšvęsti jūsų nepaprasto vaikino stipriąsias puses, leisdami jiems žinoti pergales, kuriomis didžiuojatės. Pilamas pagyrimu niekada nepasensta vaikams, kurie kovoja dėl elgesio. Pripažinti už gerą yra jiems nedažnai, todėl kai močiutė Nancy, kurios jie nemato nuo praėjusių metų, pamini tikslą, kurį šį sezoną pelnė futbole, jie švytės išdidžiai.

Taip pat svarbu nepamiršti savo vaikų kovų. Nekodinkite jų diagnozės. Turėkite juos. Jei elgiamės bijodami ar sugėdinti, mūsų vaikai nesijaučia priimti. Paaiškinkite tetai Margaret, kad tuo metu ADHD praėjusio amžiaus ketvirtajame dešimtmetyje nebuvo diagnozuotas, jis egzistuoja ir yra labai tikra jūsų dukters kova. Susitelkite į gėrį ir atsiminkite, kad žinios yra galia. Jei jie nežino, leidžiate jiems manyti. Mes abu žinome, ką tai daro!

[Nemokamas atsisiuntimas: jūsų atostogų išgyvenimo rinkinys]

2. Paruoškite savo atramas.

Aš dažnai kalbu apie tai, kad mano „žmonės“ būtų tvarkingi. Kai kuriems tai gali būti keli šeimos nariai, draugai ar bažnyčios nariai. Mano vyrui ir keliems artimiems draugams taip pat auga vaikai, kaip ir mūsų sūnui. Taip nėra, kad kiti nepalaiko ar nepadeda, bet kai mano sūnus tiesiog mėtė batus į mūsų langą bandydamas išmesk taurę, nes paprašiau jo juos pririšti, neieškau atsakymo, nei gailesčio, nei šventraščio stichija. Tie dalykai savo laiku yra mieli, bet man reikia kažkokio žmogaus, kuris renkasi sulaužytus laikrodžio gabalus, kuriuos jų dukra tiesiog metė per kambarį. Man reikia tokio, kuris manęs neteistų, bet kuris iš „Target“ nusipirktos dėžutės išpiltų „Mason“ stiklainį vyno ir pasakytų, kad supranta ir iš tikrųjų tai reiškia.

Tavo tauta gauti tu. Jie vaikščiojo į jūsų šlepetes ir taip pat metė ant keturių dienų senumo jogos kelnių. Kartais tas tekstas vidurnaktį yra dalykas, kurį jums reikia norint išsaugoti nuovoką, todėl neprarandate jo prieš rytoj senelių kalėdinius pusryčius.

3. Paruoškite karo strategiją.

Tai labai svarbu. Jei jūs praleidote bet kurį laiką auklėjant bet kokius vaikus, žinote, kad aklas ėjimas yra nelaimės receptas. Tai nereiškia, kad jums reikia „suplanuotų linksmybių“, kaip mano vyras jas meiliai vadina. Tai reiškia, kad turite turėti planą.

Ragaukite „Pinterest“, atlikite apklausą „Facebook“ ar iš senų darbo knygų paimkite iš bibliotekos, tačiau išsiaiškinkite strateginį požiūrį į dienas, kuriose jūsų vaikai bus išvykę. Mūsų sūnus išgyvena fazes, kuriose jis sutvirtinamas dėl vieno intereso. Taigi jam geriausia planuoti veiklą ar nedideles dienos keliones į tas temas apimančias vietas. Neseniai jis buvo lėktuvuose, todėl visą savaitę praleidome apsilankę Oro pajėgų muziejuje, slidžių skraidymo aparatų versle ir net vietiniame oro uoste. Jis žiūrėjo filmus apie lėktuvus ir sraigtasparnius, o mes amatininkus mokėme jį vežti krovinius ir pradines greičio ir vėjo kitimo koncepcijas.

Ne viskas turi būti tobulas „Pinterest“. Aš nedariau jokių lėktuvo tematikos užkandžių. Išspausdinau ne vieną darbalapį. Bet aš leidžiau jam vadovauti spektakliui. Tai buvo gana nuostabu!

[Sumažinkite atostogų sumaištį naudodami šias ADHD draugiškas strategijas]

4. Pripūskite gelbėjimo plaustus.

Visada turėkite pabėgimo planą. Suplanuokite maršrutą, nesvarbu, ar vienam iš tėvų reikia pertraukos nuo chaoso, ar jūsų vaikui reikia ramioje vietoje atsikvėpti. Mums tai gali būti naujojo „Redbox“ filmo nuoma, pasivažinėjimas dviračiu ar važiavimas į riedlenčių parką. Nieko čia neįdomu.

Įsitikinkite, kad turite atsarginį planą ir sau. Aš negaliu apie tai kalbėti pakankamai. Tėvai turi pasirūpinti savimi, jei norime turėti ką nors, ką duoti savo vaikams. Jei jūsų vaikai namuose dvi savaites nuo mokyklos, būtinai bent kartą per savaitę įsitikinkite, kad kiekvienas iš tėvų (ar globėjas) turi numatytą „poilsio laiką“. Eik apsipirkti, bėgioti į parką, susitvarkyti nagus, nusiprausti, nueiti alaus ar kavos. Nepriklausomai nuo jūsų nuodų, išsirinkite ir skirkite laiko kvėpuoti. Visa tavo šeima tau už tai dėkos!

5. Išparduok laivą.

Mama, kuri eina į bakalėją su vežimėliu, kuriame pilna vaikų, išvyks su migrena. Nedarykite to sau. Pasirūpinkite užkandžiais ir sulčių dėžutėmis. Jei negalėjote patekti į parduotuvę, spustelėkite sąrašą, kad netvarka! Verta sumokėti 5 USD aptarnavimo mokestį į savo mėgstamą vietinę maisto prekių parduotuvę, kad paauglys apsipirktų už jus, taigi jums tereikia atidaryti furgono galinę dalį. Kad ir ką darytumėte, maitinkite alkanus lokius. Joks vaikas nėra laimingas vaikas tuščiu skrandžiu (ir aš nesu).

Kai sakau, kad esu visada pasiruošęs, skautai berniukai gali tai sukurti atsarginę kopiją! Turiu mini barą su granolų batonėliais, čederio zuikiais, užkandžius vaisiams ir sulčių dėžutes paruoštame furgone, sauskelnių krepšyje, o kartais ir rankinėje. Kai visa kita nepavyks, įmeskite į juos šiek tiek šokolado. Nesigėdyk, mieloji. Mes visi ten buvome.

6. Suknelė daliai.

Vienas mėgstamiausių mano prisiminimų, kai vaikas žaisdavo, buvo apsirengęs, net jei tai reiškė, kad mažasis brolis buvo priverstas nešioti mamos sukneles ir makiažą prieš jo valią. Mūsų vaikai klesti tokiu nemokamu žaidimu ir gauna šiek tiek papildomo, kai norime su jais kvailai elgtis.

Esame dideli šokių vakarėlių namai, todėl susikurkite melodijas, dėvėkite juokingas skrybėles ir leiskitės žemyn! Vaikai išeikvos šiek tiek energijos, galėsite užsiregistruoti kardio žingsniams, o pietų metu jie bus paruošti miegui. Vėliau galite man padėkoti.

7. Laikykitės kurso.

Drąsinimas yra visų geriausiai įgyvendinamų auklėjimo planų žudikas numeris vienas. Niekas protingas to nesakė, bet aš tuo visiškai tikiu. Kai jaučiu, kad parduotuvėje turiu ką nors puikaus (savo vaikams ar savo klasėje) ir ji nunyksta ar baigiasi greičiau, nei buvau pasiruošusi, negaliu leisti, kad tai mane sustabdytų. Laikykitės kurso.

Geriausia būti lanksčiam ir turėti atsarginį planą. Nepasikliaukite geru oru ar geru požiūriu, nes nė vienas iš jų nėra nuspėjamas. Turėkite daugybę galimybių ir būkite pasirengę prireikus pakeisti planus. Tai ateina iš visiško A tipo valdymo keistuolio, bet aš turėjau išmokti atsipalaiduoti. Kiekvienas žmogus taip linksminasi.

8. Ne visada vaidink kapitoną.

Man labai patinka būti atsakingam. Vis dėlto neįtikėtina, kas gali nutikti iš situacijos, kai aš leidžiu kitiems imti grobį, net mano vaikams! Leiskite kiddos planuoti savo maistą, gaminti vakarienę ar pasirinkti filmą. Leiskite jiems pasirinkti žaidžiamą žaidimą arba nuspręsti, kada išeisite į parduotuvę. Patikėk manimi, viskas vis tiek bus, kai viskas bus padaryta.

Aš turėjau išmokti iš tos sniego raganos, Elsa, kad viskas buvo laisva. Taip sužinojau, kad mano vyras yra fiziškai pajėgus paruošti maistą. Nebuvo taip, kad jis nenorėjo. Aš niekada neleidau jam pabandyti!

Ponios, jūs tai žudote. Mūsų vaikams sunku. Elgesys susijęs su purvinu vandeniu, tačiau mes esame stiprūs ir pajėgūs. O kai mūsų nėra, turime savo gentį. Jei tokio neturite, rašykite man el. Paštu. Aš visuomet noriu išplėsti savo žnyplę!

[Namų atostogų taisyklės]

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 20 d