Kaip suburti savo paauglį kolegijoje

Jūsų paauglių rankinės yra supakuotos, o mikroautobusas užpildytas mokykliniais reikmenimis, būtiniausiais bendrabučio daiktais ir patikimu mini šaldytuvu. Jūs ir jūsų paauglys jaudinatės. Rugsėjo pradžioje mūsų paaugliai pradeda mokytis. Bet taip įdomu, kaip pirmosios kelios kolegijos savaitės, taip ir yra didelio prisitaikymo laikotarpis. Jei jūsų naujasis universiteto studentas gyvena namuose, nerimauja ar yra išsigandęs, naudokite keletą paprastų pokalbių užuomazgų, kurios paskatins palaikančias strategijas ir sprendimus.

Per pirmąsias penkias perėjimo į kolegiją savaites studentas tikriausiai susidurs su šiais iššūkiais:

• Prisitaikymas prie naujų pareigų, naujų santykių ir naujų laisvių.
• Nedera su kambario draugais, nesijaučia toks protingas kaip kiti studentai ir turi problemų naršydamas nepažįstamoje aplinkoje.
• Pradėdamas pamokas nežino, ko tikėtis akademiškai.
• Darbas su sudaryti naują grafiką ir valdyti savo laiką.

Gali būti, kad studentai nėra atviri dėl patiriamo streso, sumišimo, jaudulio, baimės ar nerimo, kai bando atlikti perėjimus. Galite teigiamai paveikti savo paauglio elgesį, uždavę jam keturis paprastus klausimus, kurie padėtų paaugliui įvertinti jo perėjimą per pirmąjį semestrą:

[Nemokamas atsisiuntimas: kokios yra silpniausios jūsų paauglio vykdomosios funkcijos?]

1. Ar jūs dalyvavote kokioje nors miestelio veikloje?

Jei jūsų vaikas nedalyvauja, atlikite smegenų audros galimybes su ja. Ji gali pasirinkti įstoti į universiteto miestelio klubą, dalyvauti mankštos programoje, užsiimti sportu ar susirasti darbą mieste. Įsitraukimas padeda jūsų paaugliui geriau susipažinti su universiteto miestelio aplinka, taip pat supažindina jį su naujais draugais, turinčiais panašių pomėgių.

2. Ar stebite užduotis ir tvarkote savo laiką?

Jei jūsų paauglys susiduria su šiais vykdomosios valdžios iššūkiais, paklauskite jos, ar ji norėtų gauti kokios nors pagalbos? Aptarkite naudojimą universiteto miestelio akademinės paramos paslaugos, pavyzdžiui, dirbant su pagalbos neįgaliesiems specialistu ar auklėtoju. Leisk savo paaugliui tyrinėti lagerio įgūdžių seminarus. Pasamdydami profesionalų ADHD trenerį, galite suteikti labiau individualizuotą ir nuoseklų palaikymą paaugliams, sergantiems ADHD.

3. Ar jūs pakankamai miegate ir valgote teisingai?

Aptarkite su savo paaugliu tvarkaraščio sudarymo, miego rutinos sudarymo, sveikos mitybos pagrindus užkandžius savo kambaryje, kad maistas būtų patogus, ir derasi su miego ir mitybos įpročiais kambariokai. Prisiminti, kad tvarkyti mitybos ir miego įpročius yra labai svarbus norint išlikti fiziškai sveikus, taip pat išlaikyti dėmesį ir akademinius rezultatus.

4. Kokiuose būsimuose renginiuose jūs džiaugiatės galėdami dalyvauti?

Jei jūsų paauglys nieko nesijaudina, paraginkite ją ieškoti galimybių universiteto miestelio kalendoriuje. Kai ji turės galimybę peržiūrėti kalendorių, paklauskite jos: „Kokia veikla atrodo įdomi?“ Įsitraukimas į universiteto miestelį padidina galimybes draugauti ir užmegzti santykius.

[Koledžo išbandymas: pirmakursio išgyvenimo vadovas]

Negalima per daug reaguoti į pirmuosius pasiutusius telefono skambučius ar pokalbius. Leiskite paaugliui kalbėti apie iššūkius ir dirbkite su juo, kad nustatytumėte, kaip patenkinti jo poreikius. Nesvarbu, ar jūs ieškote būdų, kaip jis galėtų įsitraukti į universiteto miestelį, ar aptariate jo darbą su akademinis treneris ar dėstytojas, praneškite savo vaikui, kad jo savijauta yra normali, kai jis prisitaiko prie naujo aplinka.

Svarbiausia, suteikti savo paaugliui kontroliuoti iššūkius. Priminkite jam, kad jis susidūrė su iššūkiais vidurinėje mokykloje ir kad jis parengė sėkmingas strategijas, padėsiančias jas įveikti.

Atnaujinta 2018 m. Rugsėjo 5 d