Jūs bandote pagimdyti vaiką su ADHD

Gerai, jaučiu, kad turiu paaiškinti vakarykštį tinklaraščio įrašą. Tikrai nepasakojau būriui geranoriškų žmonių - artimiausių palaikymo -, kad jie atsikratytų.

Štai kas vyko mano smegenyse:

Aš savo atmintyje sukaupiau komentarų ir pasiūlymų rinkinį. Nepaisant to, ką pašnekovas ketino perduoti, aš jų žodžius interpretavau kaip skaudžius; kaip kritika.

Tai, ką jie man sako:

Natalie nėra nieko blogo.

Tu esi problema.

Vakar šie komentarai susitvarkė į mano galvoje vykstantį komentarą - nuodėmių sąrašą; kaltinimų choras. Aš juos pakartojau ne kartą, kol buvau pusiau įsitikinęs, kad esu bloga motina, dėl kurios jie mane priverčia būti. Kita mano pusė norėjo kovoti - paneigti kiekvieną komentarą su savuoju. Pateiksiu pavyzdžius, kaip man gera su kitų žmonių vaikais - kaip jie geriau už mane elgiasi nei su savo tėvais. Kuo jautresnis, kai tai atsitinka.

Skauda. Pyktis. Tikėjimas. Savigyna. Kai įvedžiau žodžius į kompiuterio ekraną, pradėjau verkti. Aš verkiau ir visą dieną.

Aš labiau nei įprastai kovoju su tuo, kaip artimiausi man atrodo mano tėvystės įgūdžiai ar jų stoka. Radau sakydamas Natos terapeutui ir atvejo vadybininkui tai - tarsi įspėdamas - „Šiuo metu aš tikrai esu jautrus kritikai. TIKRAI SENITIVIU. “ Patinka - neatmesk manęs, arba gailėsies.

Nežinau, kaip elgtis su šiuo jausmu, bijau baisiai su juo elgtis (pavyzdžiui, liepti žmonėms išjungti „f_ up“) ir kompromituoti santykius, kurie yra gyvybiškai svarbūs man ir mano šeimai.

Kol kas einu vengdamas. Priminsiu sau, kad nekviesčiau žmonių. Nekalbėti su jais apie problemas su Natalie, jei jie man paskambins. Norėdami atsigręžti į akmenį - padarykite mano mintį visiškai tuščią - jei jaučiuosi kritikuojamas.

Aš taip stengiuosi.

Aš taip pavargstu.

Aš vėl verkiu.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 4 d