Šaltas dėklas: ADHD patarimas
Aš myliu Jane D’s ADHD mieste dienoraštis. Ji man primena tą kitą rašytoją mieste, bet ji yra tikresnė.
Praėjusią savaitę ji pateikė komentarą apie palikdamas jos raktus šaldytuve. Aš tai darau visą laiką, bet tyčia.
Aš per pietus įlėkdavau į maisto prekių parduotuvę ir darbe šaldydavau šaldytuve. Visada pamirščiau jį parnešti namo. Taigi aš pradėjau dėti automobilio raktelius. Dėl to buvo tikrai sunku palikti nesustojant prie šaldytuvo pasiimti maisto. Dabar tai darau namuose, kai tik reikia atsiminti, kad atnešiau ką nors šalto ten, kur einu.
Kai pirmą kartą pradėjau tai daryti, prieš kurį laiką visada pasibaisėtinai pasižvalgydavau prisiminiau, ką buvau padaręs su raktais. Reikia šiek tiek priprasti, bet tai veikia.
Taip pat prireikia keleto bendradarbių mokymų, kad jie nustotų rasti raktus ir „gelbėtų“ juos už jus.
Atnaujinta 2017 m. Kovo 7 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
