Pasiruoškite smagiai

Struktūra yra gelbėjimo linija vaikams, sergantiems dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), kuriems sunku pereiti, problemų sprendimasir planavimas į priekį. Mokslo metai ateina su daugybe raminančių įpročių: pabudimas, pasipuošimas, pusryčių valgymas ir mokyklinio autobuso pagavimas rytinė rutina; vakarienė, namų darbai, laisvas laikas, maudynės ir miegoti naktį.

Nors dauguma iš mūsų laukia rutinos, kurią atneša vasara, pertraukų, ADHD vaikai yra labiau linkę į nuspėjamumą. Nepaklusę jų pažįstamiems struktūra, jie gali lengvai susijaudinti ir nusiminti.

Štai kaip palengvinti jūsų vaiko vasarą nerimas:

Sukurkite naują rutiną

Netvarkinga vasara gali sukelti dekombobilų ADHD vaiką. Kadangi daugeliui žmonių nesiseka su dideliais laisvo laiko blokais, vasaros stovykla - dieną ar miegą - puikus sprendimas. Būtinai pasirinkite programą, kurioje konsultantai žino apie ADHD ir gali valdyti neišvengiamas ekstremalias situacijas ir tirpsta. Įsitikinkite, kad patarėjas ir vaikas žino, kaip su jumis susisiekti iškilus problemoms.

Dar ne vėlu registruoti savo vaiką į dviejų savaičių ar trijų savaičių vasaros programų ciklą (pvz., Futbolą). klinikos, meno programos ir kompiuterinės stovyklos), strategiją, užtikrinančią struktūrą ir pokyčius visoje vasara. Kai kurie pokyčiai, jei jie bus gerai suplanuoti, liks jūsų stimuliuojančio vaiko domimasis ir įsitraukimas.

Leiskite vaikui žinoti planą

Jei jūsų vaikas nelanko struktūruotos stovyklos ar užsiėmimų, pabandykite planuoti prižiūrimą veiklą kiekvieną dieną. Geriausias pasirinkimas yra jūsų vaiko pamėgta veikla. Bet atminkite, kad neužtenka vien tik sugalvoti planus ir nusiųsti savo vaiką į paplūdimį. Eikite per dieną su savo vaiku - kai jie išeis, kaip jie ten pateks, kas ten bus, ką jie veiks, kur vakarieniaus - vakar prieš tai. Siūlydami bent šiek tiek nuspėjamumo ir išlaikydami kuo mažiau netikėtumų, padėsite vaikui išlikti ramiam.

Šeimos atostogų taisyklės

Jei neatsižvelgiate į savo ADHD vaiką šeimos kelionių planai, jums gali reikėti pasivažinėjimo. Skirkite savo vaikui vaisto dozę, kad padengtumėte ilgas keliones automobiliu ir keliones lėktuvu. Kelionei atsineškite daug knygų, žaislų, kortų žaidimų ir kompiuterinių žaidimų - jie padeda sukurti struktūrą ir aktyvumą. Suplanuokite dažnai sustoti, kad jūsų vaikas galėtų vaikščioti ar išeikvoti šiek tiek energijos. Jei įmanoma, nevažinėkite po pietų pertraukos. Skirkite vaikui dienos pabaigoje laiko judėti, pašokti ant lovos ir pergrupuoti.

Vaistai yra svarbūs

Nors daugelis tėvų jaučiasi priversti duoti savo vaikams „vaistų pertraukosVasarą dažnai to nerekomenduoju. ADD / ADHD vaistas padeda vaikams geriau gyventi tiek socialiniu, tiek akademiniu požiūriu. Tai jiems padeda kontroliuoti impulsus ir leidžia jiems atkreipti dėmesį į savo draugus, susitelkti ties žaidimo galimybėmis, vykdyti patarėjų nurodymus ir išvengti avarijų sukeltas dėl impulsyvaus elgesio.

Vasara yra bene geriausias metų laikas džiaugtis šiais nuostabiai gausiais vaikais. Strategija ir planavimas padės jums maksimaliai išnaudoti šias neįkainojamas akimirkas.

Daugiau būdų, kaip maksimaliai išnaudoti vasarą

Pagalba vasaros atostogų metu vaikams, turintiems ADD / ADHD

Vasaros užsiėmimai, skirti ADHD vaikams, preeniukams

Padarykite vasarą saugesnę

Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 15 d