„Narkotikai, kurių beveik nebėra, kol gavau antrą galimybę“.

Didžiausią savo mokyklos karjeros dalį 21 metų Robas Surrattas susidūrė su dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD). Kova ilgainiui baigėsi narkotikų vartojimo, prekybos narkotikais ir reabilitacijos ciklu.

Kai Robui buvo suteikta pagalba kaip gyvenimo treneris, jis buvo pasiryžęs kandidatas. Bet ar jis tikrai buvo pasirengęs padaryti esminių gyvenimo pokyčių?

Šioje asmeninėje ir atskleidžiančioje diskusijoje Robas, jo tėvai ir ADHD treneris Jodi Sleeper-Triplett pasakoja apie savo ilgus metus trukusį mūšį su ADHD, piktnaudžiavimas narkotikais ir visi iššūkiai, su kuriais jis susiduria pakeliui.

Voltas, Robo tėtis: Robui buvo oficialiai diagnozuota ADHD kaip aštuntos klasės mokiniui Fairfakse, Virdžinijoje. Dar ikimokykliniame amžiuje Robas parodė kai kuriuos klasikinius ADHD požymius. Jam buvo sunku likti ramybėje ar atkreipti dėmesį ilgesnį laiką. Šis elgesys paskatino jo darželio auklėtoją rekomenduoti atidėti pirmą klasę metams.

Pradinėje mokykloje jam sekėsi gana neblogai, bet jaunesniame amžiuje viskas pradėjo slinkti. Pradėjo nuolatinis telefono skambučių srautas iš mokyklos. Jie sakydavo: „Robas buvo žlugdantis“. „Jis nesiliaus kalbėjęs.“ „Jis taip lengvai išsiblaškęs.“ „Jis negali susikaupti.“ Pabandėme

Ritalinas ir Koncertas skirtingais laikais. Atrodė, kad jie padeda, tačiau jis dažnai atsisakė vartoti vaistus, nes jam nepatiko tai, kaip tai privertė jį jaustis. Mes taip pat nuvežėme jį į konsultantus vidurinėje mokykloje, bet jie labai nepadėjo.

Sharon, Robo mama: Kadangi Robas nebuvo klasifikuojamas kaip sunkus, jam niekada nebuvo paskirta mokymo priemonė. Studijuodamas vidurinėje mokykloje, jis ėmė blaškytis. Jam buvo tiek sunku susitvarkyti. Jis pamirš apie namų darbų užduotis ar testą, bet nemokės. Aš nekentė būti nagger. Aš stengčiausi būti kaip treneris ir į dalykus žiūrėti pozityviau.

Tai veikė, kai jis buvo jaunesnis, bet jis neveikė, kai jis tapo paaugliu. Jis pradėjo man piktintis. Kartais jis tiesiog eidavo toli, kol aš kalbėdavau. Kitu metu jis stovėjo sukryžiuotomis rankomis ir pažvelgęs į veidą sakė, kad jis tiesiog mane toleruoja. Kai aš baigiau kalbėti, jis išvyko nieko nesakydamas.

Jis pradėjo daug laiko praleisti ne namuose - ne visą darbo dieną dirbo automobilių kėbulų parduotuvėje, eidavo į draugų namus. Būtent tada jis pradėjo priimti daug blogų sprendimų, nusprendęs savarankiškai gydytis marihuana ir alkoholiu.

Stresas jam buvo per didelis. Jam beveik sekėsi nesėkmės mokykloje, ir kiekvienais metais viskas sunkėjo. Negalėjome įsivaizduoti, kad jis eis į universitetą. Negalvojome, kad jis to padarys net iš vidurinės mokyklos. Tuo metu aš vadovavau vietinio psichiatro kabinetui, kuris man suteikė gyvenimo trenerio vardą. Aš niekada net negirdėjau apie tokius trenerius, bet mes buvome suintriguoti, nes tai buvo kitoks požiūris. Mes supratome, kodėl gi nepasinaudojus trečiąja šalimi?

Robas: Nuo tada, kai aš pirmą kartą pradėjau mokyklą, sėdėti klasėje visada buvo iššūkis. Užuot klausęsis mokytojo, aš trenkiuosi ant savo stalo, spardžiu kojas, nuolat prašau eiti į vonios kambarį. Man reikėjo keltis ir judėti.

[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: jūsų ADHD susidorojimo mechanizmų vadovas]

Man buvo blogai, kai ėmiau ADHD vaistas. Jis nebuvo paleistas laiku ir aš nekenčiau to, kaip jis privertė mane jaustis visa apimtimi. Vidurinėje mokykloje viskas pablogėjo. Buvo tikimasi, kad dvi valandas sėdės prie savo stalo, padarys 10 minučių pertrauką ir grįš į kitą dviejų valandų klasę. Pasibaigus mano neakivaizdinių metų pabaigai, kiekvieną dieną po mokyklos rūkiau puodą, kad mane nuraminčiau. Aš irgi gėriau. Būdamas ADHD vaikas, tu jautiesi tiesiog kitoks nei visi kiti. Gėrimas ir narkotikai gali būti bendras pagrindas su kitais vaikais.

Iki jaunesnių metų, kai pažymio vidurkis svyravo aplink D +, aš pradėjau gniaužti mokytojus, kai jie mane išskyrė dėl netinkamo elgesio ar nedėmesingumo. Nekenčiau, kad kiti vaikai žiūrėjo į mane. Aš visą laiką pykau ant savo tėvų. Kai esi paauglys, jau jautiesi esąs vienas - turėdamas ADHD privertiau jaustis labiau vienišas.

Jaunystės metais keturis mėnesius lankiau ambulatorinę narkotikų reabilitaciją. Po dviejų dienų išėjęs vėl pradėjau rūkyti. Vyresniais metais pradėjau prekiauti narkotikais. Maždaug tuo metu atsimenu, kaip tėtis man pasakė: „Robai, tu turi tiek daug galimybių. Tu esi toks ryškus vaikas ir viską tiesiog išmesi “. Tai atsiliepė man. Aš pagalvojau: „Ką tu darai? Jūs švaistote savo gyvenimą. “

Paskui, pasibaigus vyresniems metams, mano geriausio draugo mažoji sesuo mirė dėl valties avarijos. Jį nužudęs vaikinas buvo girtas. Aš prieš du mėnesius buvau sukomplektavęs savo sunkvežimį. Aš nuėjau su sulaužyta nosimi - aš nebuvau užsisegęs saugos diržo - bet niekas kitas nebuvo sužeistas. Jaučiau, kad man buvo duotas antras gyvenimas ir kad Dievas norėjo, kad aš su tuo ką nors padaryčiau.

Jodi Sleeper-Triplett (pagrindinis sertifikuotas treneris Herndone, Virdžinija): Iš pradžių buvau pasamdytas 2001 m. Pradžioje, kad padėčiau Robo akademikams. Vaikams, sergantiems ADHD, tai buvo įprasta. Jis neįstojo į mokyklą. Nevartojo jo vaistų reguliariai. Socialine prasme jam buvo gerai. Jis turėjo daug draugų. Dalis mano vaidmens yra trenerio Robo pasirinkimas, pavyzdžiui, kada eiti į vakarėlį, kada atlikti namų darbus, kaip sekti vaistus.

Iš pradžių kiekvieną savaitę praleisdavome pusvalandį prie telefono. Iš pradžių aš kartais bendraudavau su jo tėvais. Bet jie leido jam susitvarkyti su savo instrukcijomis.

[Spustelėkite, kad perskaitytumėte: „Coaching“ per ADHD gyvenimo ciklą]

Didelis dėmesys buvo skiriamas bandymui pagerinti jo organizacinius įgūdžius ir laiko valdymą. Taigi, kai buvo kalbama apie ilgalaikius projektus, mes kalbėjome apie tai, kaip jis ketina viską suskaidyti, kad darbai būtų atlikti laiku. Tai yra profesionalus žvilgsnis, tačiau padaryta partnerystės būdu. Vaikas gauna naudos, nes jaučia, kad turi būti atskaitingas trečiajai šaliai, o tėvai nebeturi būti nagingai, todėl santykiai gerėja.

Kai Robas pagaliau atskleidė savo narkotikų ir alkoholio problemą, mes kartu dirbome šešis mėnesius. Jis atsiprašė, kad nuo manęs tai saugojo. Aš tiesiog pasakiau: „Ačiū, kad pasidalinote ir ar esate pasiruošę tęsti?“

Kartais galiu pasakyti, kai kas nors naudojasi, bet su Robu aš to negalėjau. Nors tai sužinojau, kad tai padarė daug prasmės, nes šešis mėnesius mes tikrai stengėmės patekti į kelią. Nustojus vartoti narkotikus ir alkoholį, pastebimai pasikeitė užsiėmimų veiksmingumas, pagerėjo ir jo mokymas mokykloje. Jis jau dalyvavo savo narkotikų vartojimo programoje, todėl galėjau toliau domėtis mokyklos problemomis.

Tai, ką daro treneris, yra sukurti struktūrą tam, kurio smegenys to nedaro natūraliai. Atskaitingumas kam nors kitam yra kliento sėkmės raktas. Puikūs, palaikantys tėvai taip pat yra svarbūs. Treneris niekada neturi būti ryžtingas. Galite būti apklausti, tačiau klientas niekada nemato jūsų kaip grėsmės. Tai tikra partnerystė - nesu tėvų veikėja, ne terapeutė, ne mokytoja.

Robas: Jodi man parodė mažai būdų susitvarkyti. Studijuodama ji rekomendavo klausytis klasikinės muzikos ir grigališkojo choralo. Visi mano draugai yra tokie: „Mielasis, tu keistas, klausai, kaip Bachas vykdo namų darbus?“, Bet aš žinau, kad tai mano galvoje stimuliuoja tai, kas verčia mane į mokyklinį režimą.

Jodi taip pat išmokė mane naudoti ADHD kaip pranašumą. Ji paskatino mane naudoti spontaniškumą - ADHD bruožą - rasti dalykus, kuriuos aš aistringai vertinu. Aš esu kūrybinga, bet aš visada moku C ir D anglų kalba. Man rašyti buvo sunku iki pat vyresnių metų, kai rašiau dokumentą apie savo senelį. Jis mušė ginklą ant naikintojo, o ginklas užstrigo ir nužudė savo draugą. Aš rašiau apie tai, kokia patirtis turėjo būti jo požiūriu. Gavau A. Aš daugiau nerūkiau ir vartodavau vaistus. Aš sugebėjau per valandą parašyti popierių. Neįtikėtina, kad galėjau taip gerai susikaupti.

Rašydamas tą popierių man viskas padėjo paspausti. Iki vienuoliktos klasės norėjau pasikeisti, bet nežinojau kaip. Iki dvyliktos klasės Jodi dėka turėjau įrankius žinoti, kaip pakeisti. Jaučiuosi tokia palaiminta, kad turiu visus šiuos žmones, kurie man rūpi, - žmones, kuriems aš pykau atgal. Tapau krikščioniu ir aktyviai veikiu bažnyčioje. Aš dirbu su miesto vaikais kaip bažnyčios programos dalį. Aš jiems sakau, kur yra, ir kad gyvenime yra daug daugiau nei prekyba ar narkotikų vartojimas.

Tokiems vaikams kaip aš, yra labai daug būdų žengti šį pirmą žingsnį. Gyvenimo treneris ar ADHD treneris neabejotinai padeda, ir tai daro palaikantys tėvai. Tačiau klausimas, kurį turite užduoti, yra „Ar norite pakeisti?“ Vien tik todėl, kad turite ADHD, dar nereiškia, kad jums nepavyks. Žmonės, sergantys ADHD, yra žmonės, kurie rizikuoja.

Po trejų su puse metų treniruotės Robas nebebendrauja su marihuana ir yra arčiau nei bet kada su savo tėvais. Kasdien treniruotis kūno svorio treniruotėms jis priaugo 40 svarų raumenų ir mano, kad reguliarus mankštinimasis yra būtinas visiems, sergantiems ADHD. Robas taip pat pagerino savo pažymius vyresniais metais ir išlaikė B vidurkį bendruomenės kolegijoje, kurioje lankė dvejus metus. Visada pasiruošęs iššūkiui, jis kreipėsi į Havajų universitetas - ir buvo priimtas. Jis sako, kad kitą kartą būdami Havajuose, pasižiūrėkite į jį... jei jis neina į klasę, greičiausiai jis naršys. Potvynis neabejotinai pasuko Robui.

[Spustelėkite, kad atsisiųstumėte: nemokamas jūsų gyvenimo ir tvarkaraščio valdymo vadovas]

Šio straipsnio versija pasirodė 2004 m. Rugsėjo / spalio mėnesio numeryje PAPILDYMAS žurnalas.

Atnaujinta 2020 m. Sausio 7 d