„ADHD sunku atleisti kitiems, bet ar mes patys sau sunkiausi?“
Mano patirtis rodo, kad suaugusieji, kuriems yra hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADD / ADHD), yra geranoriški ir suteiks jiems pašalinius marškinius. Tačiau toks davimas turi savo ribas - net ADHD pasaulyje, ypač kai reikia atleisti.
Jei Aš sugebėjau susitaikyti su savo asmenine istorija - susigūžusia vaikyste, kupina apleistumo ir nusivylimo, ir gyvenant kaip netvarkingas ADD / ADHD suaugęs žmogus pasaulyje, kuris apdovanoja esąs tvarkingas, orientuotas į tikslą ir struktūrizuotas, be abejo, kartais smunka, ne sugebėjau susitaikyti su daugybe būdų, kaip buvau nusikalta buvusio vaikino.
Taip, čia aš pakartotinai peržengiau atleidimo ribą negalėdamas atleisti buvusio vaikino, dar vadinamo pagrindiniu manipuliatoriumi.
Ar todėl, kad jam aiškiai patiko mano mansarda butas labiau nei aš? Ar todėl, kad jis mane panaudojo kaip trofėjų, kad parodytų savo šeimai? (Maloni katalikiška mergaitė manyje yra sugėdinta šių minčių. Vis dėlto į galvą ateina žodis „atgaila“.)
Ar taip yra todėl, kad net dabar, ilgai evakavęs emocinį kalnelį su buvusiu draugu, gailiuosi pasidalinęs savo
ADHD diagnozė, vadinamasis sutrikimas, su juo? Ar todėl, kad neklausiau savo intuicijos?Galvodamas apie meilės laiškų, kuriuos parašė buvęs draugas, ir normano Rokvelio eskizo gyvenimo, kurį jis metė prieš mane, susimąstymą, jaučiuosi kaip vaikas.
„Aš neturiu sveiko proto“, - skundžiausi artimam draugui. „Aš esu idealistas ir beviltiškas romantikas ir galų gale leidau sau būti naudojamas.“
„Jis buvo puikus tapytojas, bet jei norite pamatyti puikių paveikslų, nueikite į muziejų“, - atsakė ji.
Aš neturėtųturėti papasakojo jam apie ADHD. Aš neturėtųturėti papasakojau jam apie mano asmeninę istoriją. Aš neturėtųturėti supažindino jį su mano artimaisiais.
Aš turėtum turėti supjaustyk daiktus greičiau. Aš turėtum turėti nutraukė reikalus, kai buvo aiškių ženklų, kad jis yra ponas NATO (nesiima jokių veiksmų, tik kalbėk).
Turėtų, turėtų, turėtų…
Aš turėtų atleisk sau. Ar galiu?
Atnaujinta 2017 m. Rugsėjo 27 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
