Prisijunkite, kad laimėtumėte mūsų skaitytojų mėgstamus ADHD produktus

Aš tik linkiu, kad žmonės, su kuriais bendrauju, žinotų / suprastų, kaip veikia mano protas. Kad jie suprastų, kad man nėra reikalo gilintis, kiek sunkiau man ką nors padaryti.

Linkiu, kad žmonės žinotų, jog ADHD yra tikrai HD-AD, kaip HD televizija. Kažkas, pasižymintis raiškiu dėmesiu, turi galimybę panaudoti didžiulį fokusą, norėdamas nugrimzti į žemę ir pasitraukti į piktžoles įgyvendinant ilgą, reiklų projektą ir nekelkite oro valandomis ir valandomis, kol jis neįvyks padaryta.

Linkiu, kad pasaulis žinotų, jog mes stengiamės iš visų jėgų ir kad (didžiąja dalimi) vertiname neurotipinių žmonių atsiliepimus, net jei esame per daug emocingi, kai juos gauname.

Linkiu, kad neurotipai žinotų, jog kai kuriems iš mūsų, sergantiems ADHD, reikia pamatyti, kaip skirtingi komponentai sąveikauja, kad suprastų ryšius ir apribojimus, o ne tik atsimintų, kas pasakyta kaip duota.

Kad kai kurie iš mūsų, turinčių ADHD, turi silpną darbinę atmintį ir turi piešti bei rašyti sąveiką ant popieriaus ir kad mus lengvai atitraukia vaizdo ir garso dirgikliai.

Tas ADHD yra tikras. Visą gyvenimą praleidau vadinamas tingiu, erdviu, grubiu, gremėzdišku ir niūriu. Net mano gydytojas nusivylė, kai pasakiau jam, kokie simptomai daro įtaką mano kasdieniam gyvenimui, ir tik tada, kai man buvo įvertinta 23 metų, kas nors rimtai vertino tai, ką aš kalbu. Aš vartoju vaistus, ir nors niekas nėra tobulas, aš didžiąją savo ryto dalį praleidžiu bėgdamas iš kambario į kambarį, bandant išsiaiškinti, kur palikau telefoną, kad ryte galėčiau rasti savo darbų sąrašą rutina.

Linkiu, kad žmonės pamėgintų daugiau suprasti apie mus, mūsų ADHD ir tai, su kuo mes kovojame, o ne teisti mus iš anksto arba bandyti patarti, ką turėtume daryti (ypač patarimai, kurie tikrai nėra naudingi neurodiversitetui - stenkitės labiau, būkite organizuotesni, darykite tai darydami) ir supraskite, kad mes nepasirinkome turėti ADHD... Mums reikia daug palaikymo ir, nors kartais gali atrodyti, kad mums nerūpi, mes to darome ir mums reikia daug pagalbos, meilės ir palaikymo norint gyventi sveikai ir laimingai gyvena.

Linkiu, kad žmonės žinotų, jog dauguma ADHD vaistų daro ne tik tai, kad labiau atsibunda - aš sergu tiek daug studentų, žinau, kurie neturi ADHD, vartojančių ritiliną ir pan. „padėti jiems mokytis“, o tai verčia susimąstyti, kad vienintelė priežastis, kodėl man reikia šių vaistų.

Linkiu, kad žmonės suprastų, kaip man sunku būti laiku. Užuot supykę dėl vėlavimo, būtų lengviau, jei jie man pasakytų, kad pradžios laikas yra 15 minučių anksčiau, nei buvo iš tikrųjų; tada aš paprastai būčiau teisus laiku.

Aš tikrai manau, kad žmonės nesupranta, kad mūsų smegenys teisėtai veikia skirtingai. Linkiu, kad žmonės žinotų, jog tai nėra vien tik „išmėginimo“ dalykas, tai nėra tik blogos auklėjimo ar atsitiktinio elgesio problemos.

Linkiu, kad žmonės žinotų, kaip sunku dienos pabaigoje išjungti smegenis. Jie mano, kad norint užmigti, užtenka nueiti ir atsigulti. Daugelis nesupranta, kaip galiu išsekti, bet pabundu iki vidurnakčio, tada prabundu iki sekančio ryto 7 val.

Ko norite, kad pasaulis žinotų apie ADHD? Aš norėčiau, kad pasaulis galėtų perskaityti visą šią nuorodą iš pačių maloniausių, šviesiausių, drąsiausių, darbščių ir bebaimių žmonių komentarų. Mūšiai, su kuriais susiduria ADHD žmonės, yra paslėpti, todėl jie dažnai neatpažįstami ar nediagnozuojami kad jie / mes kovojame kovose, kurių mes net nesuvokiame, kol negausime a diagnozė. Mano buvo 39 metų amžiaus. Daugelis iš mūsų susiduria su pasauliu, kitokiu nei „norma“, ir vis tiek stengiamės išnaudoti savo jėgas, kad padarytume tai, ką kiti gali padaryti natūraliau, ir mes niekada nenustojame kovoti. Linkiu, kad pasaulis žinotų, jog turėdamas kiekvieną su vykdomosios valdžios funkcija susijusį klausimą, turiu dar vieną stiprybę ir įrankių dirbti su mano vykdomosios funkcijos klausimais šio žurnalo, skaitytojų, knygų, gydytojų ir visų jų dėka siūlymai. Aš galiu pavėluoti į susitikimus ar pokalbius, bet aš visada stengiuosi, kartais stengiuosi ir daug kartų pasiseku savo tęstinei kelionei patenkinti jūsų poreikius ir sukurti savo vietą šiame pasaulyje. Aš vis dar esu tavo turtas, naudingas širdžiai, atsparumui, sunkiam darbui ir nuožmiam norui įveikti neįmanoma. Ir aš nepasiduosiu.

Linkiu, kad visi suprastų nusivylimo skausmą ir menką savęs vertinimą, kurie yra tiesioginiai ADHD padariniai. Niekada nepateisinkite neurotipinių lūkesčių. Tai, kad esate vadinamas tingiu aklu ir tt, užgožia kai kurių žmonių, sergančių ADHD, emocijas. Dėl reakcijų ir nuosmukių visi yra ADHD dalis, tačiau juos apsunkina emocinis kančia, kylanti iš patyčių ir kritikos. Nors vaistai gali padėti, prašau žinoti, kad tam tikros prigimties patarimai yra reikalingi norint susidaryti visą gydymo vaizdą. Priešingu atveju perims depresijos atsistatydinimas ir motyvacijos stoka. Kiekvienas asmuo, turintis ADHD, turi žinoti, kad yra vertas pajėgus ir reikalingas. Taigi visi jūsų kvadratiniai smeigtukai nustoja bandyti tilpti į apvalią skylę ir pradėti drožti savo kvadratinę nišą.

ADHD yra kažkas, kas susilpnina mūsų galimybes atlikti tam tikrus dalykus. Daugeliui žmonių gali atrodyti, kad jie galvoja: „jūs turėtumėte mokėti tiesiog daryti viską, ko jums kovoja“. Dalykas yra; nors gali atrodyti, kad neįdedate pastangų, nesistengiate. Realybė yra tokia, kad tie iš mūsų, kurie turi ADHD, dažniausiai labai stengiasi. Atrodo, kad žmonės, neturintys šios būklės, nesupranta, kad taip sunku. Vaistų gydymas gali padėti, tačiau jie nėra visi. Norėčiau, kad žmonės suprastų ir būtų kantrūs tiems iš mūsų, kurie turi ADHD ir stengiasi taip sunkiai funkcionuoti, kaip ir neurotipai. Norėdami tai padaryti, žmonės turėtų suprasti, koks sudėtingas gali būti ADHD sergančių žmonių gyvenimas. Taigi linkiu, kad žmonės suprastų, kaip stengiasi ADHD turintys žmonės. Tai apima impulsyvaus emocinio reguliavimo dėmesingumą ir sąrašas tęsiamas.

Žmonės, kurie dažniausiai serga ADHD, kasdien labai stengiasi. Dažnai atrodo, kad neurotipai ar žmonės, neturintys ADHD, visiškai nesupranta, ką išgyvena tie iš mūsų, kurie turi ADHD. Ne visada todėl, kad jie nesistengia. Žmonės, sergantys ADHD, dažnai būna aukšti, jie nebando arba jiems nerūpi ar kažkas panašaus. Aš tiesiog norėčiau, kad žmonės, neturintys ADHD, geriau suprastų, užjaučia ir yra daug kantrūs tiems iš mūsų, kurie turi ADHD, kurie bando, o jūs stengiatės. Mes norime padaryti gerai, stengiamės padaryti gerai. Kaip žmonės su ADHD, mes stengiamės įveikti iššūkius, su kuriais susiduriame dėl ADHD. Kalbėdamas už save, norėčiau, kad ir kasdien, bet ir kiti, neturintys ADHD, galėtų veikti taip, kad niekas mano gyvenime negalėtų pamatyti ADHD. Ar padarykite ką nors iš ten, kur nėra ADHD, tiesiog atminkite, kad ir kaip sunkiai manote, kad bandome, tikriausiai bandome dar daugiau, nei galėtumėte suprasti.