Kodėl pesimizmas išjungia mūsų imuninę sistemą
Pessimizmas sukelia depreziją. O kai žmogus serga depresija, tam tikri smegenų hormonai išeikvojasi, susidaro biocheminių įvykių grandinė, kurios pabaigoje sulėtėja imuninės sistemos veikla. Pavyzdžiui, du pagrindiniai mūsų imuninės sistemos veikėjai yra T ląstelės ir NK ląstelės.
Ląstelės atpažįsta užpuolikus (pvz., Virusus) ir padaro daugiau kopijų, kad užmuštų įsibrovlius. Pesimistų T ląstelės nepadaugėja taip greitai kaip optimistai“, leidžiant įsibrovėliams įgyti aukščiausią ranką.
NK Ląstelės cirkuliuoja kraujyje ir žudo bet ką, kas susiduria su svetimomis (kaip vėžinės ląstelės). Pesimistų NK ląstelės gali identifikuoti pašalinius subjektus, tačiau jie nesunaikina jų taip pat kaip optimistų NK ląstelės.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip sumažinti pesimizmą
Čia yra pokalbio skyrius apie optimizmą iš būsimos knygos:
Pokalbis apie optimizmą
Jei nerimas kelia jums problemų ar net jei norėtumėte tiesiog nesijaudinti mažiau, nors ir tiek nesijaudinate, galbūt norėtumėte perskaityti tai:
„Ocelot“ bliuzas
Sužinokite, kaip neleisti sau patekti į įprastus spąstus, kuriuos visi esame linkę dėl žmogaus smegenų struktūros:
Mintinės iliuzijos
Kitas: Žemė
