Tikrosios nerimo sutrikimų sveikatos išlaidos
Laimingas yra tai, kas sveiką, o atvirkščiai, todėl negali būti tokia staigmena nerimas ir depresija turėjo rimtų grubių padarinių mano sveikatai; Didelis kraujospūdis, esant 25-erių, ir mažėja, ir yra mažakraujystė, beveik pastovus miego trūkumas.
Taip pat gali būti, kad mano inkstai šokinėja aukštyn ir žemyn, kai kas nors liepia mano nervų sistemai išpumpuoti visus jo turimus streso hormonus, kad galėčiau jaustis normalus ar bent jau pasiruošęs. Kaip mergina skautė ant įtrūkimo. Štai PTSD hiper budrumas tau.
Taip pat yra tai, kad kartais mūsų kūnas išreiškia tai, ko mes nenorime ar negalime pasakyti. „Nurijusi pasididžiavimą, apimta sielvarto, ji nekentė mano žarnyno“, - tai ne tik klišės, bet ir santykio su savimi išraiška; Nepaisant geriausių Vakarų medicinos pastangų, kad emocijos ir fizinis pojūtis išliktų susieti, nepaisant geriausių Vakarų medicinos pastangų, traktuoti juos kaip visiškai skirtingus žinių kūnus.
Nerimas yra visas savęs klausimas; Mes galime likti susivokę dėl prastos sveikatos, jei net nėra ieškoma pagrindinės priežasties, jau nekalbant apie rastą.
Kūnas ir protas: Gydantis vienas be kito, tai beveik nėra gydymas
Aš šlifuoju dantis, kai nerimauju. Odontologas tai žino - jis man perduoda streso kamuoliuką, kai tik atsibosta pasirodyti. Jis taip pat privertė mane įkalbėti patekti tarp mano įtampos ir dantų, tačiau tai nedaro daug naudos, nes aš nesąmoningai jį išgaunu, kai tik turiu košmarų.... Galite pamatyti problemą čia.
“Kaip mes tokiais laikais įjungdavau automatinį pilotą ir išgyvenau normalumo judesius išorėje, kad galėčiau sutelkti visas jėgas išgyvendamas beveik mirtingąją žaizdą viduje.”
Sonia Johnson
Be mokslo, yra daug mes nesakome. Patinka, kaip tai yra mano kūnas, tai mano kelią, ir man reikia rasti būdą, kaip prisijungti kad. Ne kažkokiam televizoriaus idealui, bet tam tikru būdu, kuris manęs nepadaro taip nepatogiai, aš mieliau susmulkinčiau dantis į stubas, nei su tuo susitvarkyčiau.
Psichinės sveikatos proto ir kūno ryšys
Emocijos nėra orinės, pasakų, isterijos sukeltos. Jie yra potvyniai, kurie mus traukia, stumia, skaudina ir padeda. Jie mus palaiko ligomis ir sveikata, labai pažodžiui >>
- Žmonės su nerimo sutrikimais dažnai jaučia dusulį. Yra tikras fizinis pirmtakų rinkinys, susijęs su tuo vienu nerimo simptomu bet iš kur jis ateina?
Įsitraukti į visa tai ir pradėti keisti dalykus buvo neįtikėtina, staigi mokymosi kreivė. Dalis to ateina gaunant tai mano sveikata greičiausiai neatrodys tavo sveikata. Tai nėra tokio dalyko kaip idealus kūnas ar protas.
Ką reiškia laimingas net kalbant apie sveikatą? *
Yra vidurkiai, varpo kreivės ir KMI. Gal jums tinka norma, o gal jums netinka, bet tai padeda susitvarkyti su savo kūnu ten, kur jis yra, ir nesijausti, kad man nepavyko to padaryti; Numalšinęs keletą kultūros idealų ir susidūręs su faktais -apie nerimą ir stresą, psichinės sveikatos ir psichinių ligų sankirtos.
Kai buvau apgailėtinas dėl bet kokios jų sugalvotos priemonės, aš ne visada tai atrodžiau iš išorės. Kraujo skydelis būtų papasakojęs kitokią istoriją; Aš nebuvau laiminga, nebuvo jokio būdo, koks bus mano kūnas.
Sveikata yra ir emocijų būsena, ir fizinė tikrovė. Jie yra vienas nuo kito priklausomi - darbas vienas padeda kitam; „Laimingas“ nesibaigia smegenų kamiene.
