„Terror Strikes Young“: ekspozicijos terapija padeda vaikams

Kaip ekspozicijos terapija padėjo vienam iš mažiausių vaikų šalyje oficialiai diagnozuoti išsiskyrimo nerimą ir panikos sutrikimus.

Nuotraukoje: Lindsey Marble yra viena iš jauniausių vaikų šalyje, oficialiai diagnozuota išsiskyrimo nerimas ir panikos sutrikimai.

Mergaitė kovoja siekdama įveikti panikos priepuolius

Ji bijo eiti miegoti, maudytis, net valgyti mėgstamo maisto simptomus, kuriuos galima lengvai atmesti kaip tiesiog sunkų elgesį vaikystėje.

Tačiau Lindsey nesiima kovos tik dėl to, kad praleistų laiką prieš miegą. Ji yra viena iš mažiausių vaikų šalyje, kuriai oficialiai diagnozuotas išsiskyrimo nerimas ir panikos sutrikimai.

„Iš esmės tai jausmas, kurį galėtumėte patirti, jei jums iškiltų didelis pavojus“, - teigė Bostono universiteto Nerimo sutrikimų centro terapeutė Donna Pincus. "Faktinės grėsmės ten tikrai nėra, tačiau jūsų kūnas reaguoja taip, tarsi yra grėsmė".

Psichologai ilgai tyrinėjo, kaip nerimo sutrikimai veikia suaugusiuosius, tačiau nauji įrodymai rodo, kad nerimą keliantys vaikai kenčia ir nuo jų. Anot Pincus, vieno iš Lindsey gydytojų, nerimo sutrikimai stulbina 10 procentų amerikiečių iki 18 metų.

Priežastys: genetika, traumos, kopijavimas suaugusiesiems

Lindsey pirmąjį panikos priepuolį žiūrėjo televizijos laidoje apie šeimą, įstrigusį gaisro metu. „Netikėtai man atrodė, kad peiliu eina per mano širdį“, - sakė Lindsey, sakydama, kad ji manė mirsianti.

Jos tėvas, iškvietęs greitąją pagalbą, Lindsey akyse prisiminė „blizgantį žvilgsnį“. "Ji išsigando".

Lindsey baimės išblėso, o didėjančios baimės ją įstrigo. Ji bijojo eiti miegoti. Tada ji panikavo galvodama valgyti ar plaukti. Ir nuo to laiko, kai mokyklinis autobusas ją nutraukė po mokyklos, ją apėmė neracionali baimė, kad ji niekada nepasieks trumpo gatvės namo iki savo namų.

„Bėgu tikrai greitai, nes jaučiu, kad kažkas ateina pas mane“, - sakė Lindsey. „Žmonės mane pagrobia ar žudo. Bijau, kad kažkas mane šaudys “.

Gydytojai nėra tikri, kas iš pradžių sukėlė Lindsey baimę. Nerimo sutrikimai gali būti paveldimi arba juos gali sukelti trauma. Nauji tyrimai rodo, kad vaikai tai gali absorbuoti tiesiog stebėdami aplinkinių nerimą keliantį elgesį.

„Jei tėvas tam tikrose situacijose jaučia labai didelį nerimą arba tas asmuo mato vorą, o tas tėvas sukelia daug baimės, vaikai mokosi iš savo tėvų“, - sakė Pincus. "Netyčia tėvai galėjo išmokyti savo vaikus bijoti".

Poveikio terapija kaip gydymas

Lindsey buvo gydoma psichoterapija, tačiau ją ir toliau kankino panikos priepuoliai. Tada ji buvo gydoma ekspozicijos terapija Bostono universitete, gydyme, kuris anksčiau buvo naudojamas tik suaugusiesiems. Ji buvo išmokyta susidoroti su baimėmis, kurių bandė išvengti, įskaitant pykinimą ir dusulį, kurie kyla iš to.

„Mes norime, kad jie labai išsamiai pajustų viską, ką patiria, ir neužmaskuotų jausmų“, - sakė Pincus. „Mes žinome, kad skausmas yra laikinas... Mes žinome, kad nerimas sumažės “.

Po kelių gydymo savaičių Lindsey patyrė pastebimą nerimo skirtumą. Pavyzdžiui, vykdydama programą, ji sugebėjo įveikti savo potraukį kas vakarą kelis kartus išlipti iš lovos ir miegojo uždaryta spintelės durimis, kurios anksčiau ją jaudino.

„Ji buvo suakmenėjusi. Ji bijojo padaryti daugybę tonų daiktų. O dabar naujoji Lindsey gali padaryti viską, ko anksčiau negalėjo “, - sakė jos mama.

Lindsey ne tik baigė ketvirtą klasę tiesiomis A, bet ir nebijo nei maudytis, nei valgyti, nei miegoti.

Šaltinis: ABC žinios, rugpjūtis 22, 2001

Kitas: Tyrėjai susieja paauglių cigarečių rūkymą su nerimo sutrikimais ankstyvame pilnametystėje
~ nerimo-panikos bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie nerimo sutrikimus