Pakaitinės priklausomybės atsigaunant: ką reikia žinoti

Pakaitinės priklausomybės gali tapti problema, kai žmonės, įveikę vieną priklausomybę, kreipiasi į ką nors kitą, kad užpildytų tuštumą. Priklausomybę sunku užkariauti, kai žmonės turi išmokti gyventi ir susidoroti be narkotikų ar alkoholio jie naudojasi kaip įveikos mechanizmas, todėl kartais tampa kitos priklausomybės auka. Girtuoklis tampa priklausomas nuo benzodiazepinų. Meta narkomanas tampa nevalgytoju. Narkomanas nuo heroino tampa alkoholiku. Pakaitinės priklausomybės kelia iššūkį ir nelinksma susidoroti su draugais ir šeima, o priklausomi žmonės gali net nepripažinti, kad pakeičia vieną priklausomybę nuo kitos.

Kas yra pakaitinės priklausomybės?

Pakaitinės priklausomybės yra tiesiog apibrėžiamos kaip priklausomybė, atsirandanti kaip kitos pakaitalas. Tačiau tai yra daug sudėtingiau. Problema nėra iš tikrųjų medžiaga, tai yra atsigaunančio narkomano elgesys. Ir tai reiškia, kad pagrindinės pirminės priklausomybės problemos dar nebuvo išspręstos ir išspręstas ir priklausomas asmuo bando užpildyti tuštumą, kuri liko iš jo ar jos originalo priklausomybė.

Kodėl pakaitinės priklausomybės atsinaujina?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės vieną priklausomybę pakeičia kita. Kartais gydymas, kurį gauna priklausomi žmonės, yra nepakankamas. Nors jie gali atsiriboti nuo pasirinkto vaisto, stresas ir nerimas, sukėlęs pirminę priklausomybę, vis dar išlieka.

Nors jie nenori naudotis, troškimas sušvelninti nerimą, susijusį su potraukiu, verčia juos ieškoti kito būdo, kaip su tuo susitvarkyti. Kad ir kokia būtų pakaitalas ar elgesys, jie greičiausiai pajus tą patį palengvėjimą ir euforijos jausmus, kuriuos jautė pradėję vartoti pasirinktą vaistą. Taigi, naujas priklausomybės ciklas yra pradedamas.

Kaip nustatyti pakaitinę priklausomybę

Pripažinimas, kad sveikstantis asmuo turi išsivysčiusį priklausomybės pakaitalą, gali būti sudėtingas artimiesiems ir pačiam narkomanui. Artimi priklausomybę turintys žmonės gali nesuprasti, kaip veikia priklausomybė, ir gali pamanyti, kad atsigaunantis heroino narkomanas, kuris geria stipriai, arba atsigaunantis alkoholikas, vartojantis marihuaną, yra gerai. Tačiau priklausomybės klausimai vis dar išlieka ir jie sukelia problemų.

Nepriklausomai nuo priežasties, dėl kurios priklausomas asmuo tapo priklausomas, visų pirma nebuvo išspręsta, ir tai greičiausiai privertė asmenį vėl pradėti žemyn priklausomybės spiralę. Deja, nors ir vartoja kitokią medžiagą, priklausomas asmuo netrukus pradės elgtis taip pat destruktyviai ir patirs neigiamas pasekmes, kurias darė anksčiau.

Tikimės, kad priklausomas asmuo ar mylimas žmogus sugeba atpažinti, kas vyksta, kol dar nevėlu. Asmuo gali naudoti tai, ko išmoko ankstesniame gyvenime gydymas narkotinėmis medžiagomis pradėti atsigauti nuo pakaitinės priklausomybės arba jam gali tekti grįžti į gydymą. Vis dėlto viskas neprarasta, tačiau vis dar yra naudingos informacijos ir įveikos būdų, kurių jie buvo mokomi.

Gydant pakaitinę priklausomybę

Kai kuriais atvejais pakaitinė priklausomybė tampa tokia pat rimta kaip ir pirminė. Kai tai atsitiks, pakaitinei priklausomybei gydyti gali prireikti to paties tipo gydymo, detoksikacijos, terapijos, medikamentų ir gyvenamosios vietos reabilitacijos. pagrindinės priklausomybės problemos reikia atkreipti dėmesį į tai, kad priklausomas asmuo negalėtų toliau ieškoti naujų priklausomybių ar atsinaujinti. Yra du būdai, kurie yra naudingi sprendžiant pagrindines problemas kognityvinė elgesio terapija (CBT) ir psichoterapija. Gali būti, kad jie nebuvo naudojami pradiniame gydyme, tačiau greičiausiai jie turi būti skirti pakaitinei priklausomybių terapijai.

Kognityvinė elgesio terapija yra funkcinės analizės ir įgūdžių lavinimo derinys. Analizuojamos individo mintys, jausmai ir aplinkybės. Tai reiškia, kad terapeutas ir pacientas dirba kartu, kad nustatytų pagrindines paciento elgesio ir vėlesnių priklausomybių priežastis. Įgūdžių ugdymas apima senų įpročių ir elgsenos neišmokimą bei naujų įveikos strategijų mokymąsi. CBT idėja yra, kad pacientas išmoktų naujų mąstymo apie situacijas ir elgesio su jomis būdų, kurie paskatino jį piktnaudžiauti narkotinėmis medžiagomis.

Įrodyta, kad psichoterapija yra labai efektyvi gydant piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis. Tai yra pokalbių terapija, išsiaiškinanti priežastis, dėl kurių pacientas piktnaudžiauja medžiagomis ir yra savaime žalingas. Psichoterapija siekiama išsiaiškinti paciento problemas ir nerimą ir išspręsti juos. Daugeliui pacientų tai, kad mintys ir jausmai pasireiškia atviroje erdvėje, suteikia nemažą palengvėjimo jausmą.

Vienintelis būdas panaikinti pakaitines priklausomybes yra išspręsti pagrindines problemas ir dirbti su jomis kartu su terapeutu ar kitu priklausomybės ligų specialistu ir palaikyti aktyvią sveikimo programą.

Jami DeLoe yra laisvai samdomas rašytojas ir priklausomybių tinklaraštininkas. Ji yra psichinės sveikatos supratimo ir priklausomybės atkūrimo šalininkė bei pati atsigaunanti alkoholikė. Raskite Jami DeLoe savo tinklaraštyje, Blaivus maloningumas, „Twitter“ir Facebook.