PTSD testas: "Ar aš turiu PTSD?"

Jei esate patyręs traumą, galite savęs paklausti: „Ar aš sergu PTSS?“ Šis potrauminio streso sutrikimo (PTSS) testas ¹ yra skirtas padėti nustatyti potrauminio streso sutrikimo simptomai.

Potrauminio streso sutrikimo testo instrukcijos

Atidžiai apsvarstykite kiekvieną iš šių PTSD testo klausimų. Atsakymas taip arba ne į kiekvieną klausimą ir testo pabaigoje peržiūrėkite balų skyrimo instrukcijas.

Potrauminio streso sutrikimo (PTSD) testas

Ar jus vargina šie dalykai?

Esate patyręs ar buvęs pavojingo gyvybei įvykio liudininkas, sukėlęs didelę baimę, bejėgiškumą ar siaubą.

Taip Ne

Ar jūs iš naujo patiriate įvykį bent vienu iš šių būdų?

Pasikartojantys, varginantys prisiminimai ar sapnai

Taip Ne

Veiksmas ar jausmas, tarsi įvykis vėl pasikartotų (atgarsis ar jausmas, kad reikia jį pakartoti)

Taip Ne

Didelis fizinis ir (arba) emocinis kančia, kai esate susidūręs su daiktais, kurie jums primena įvykį

Taip Ne

Ar priminimai apie įvykį jus veikia bent trimis iš šių būdų:

Venkite minčių, jausmų ar pokalbių apie tai

Taip Ne

Venkite veiklos ir vietų ar žmonių, kurie jums tai primena

Taip Ne

Uždenkite svarbias jo dalis

Taip Ne

Prarasti susidomėjimą reikšminga savo gyvenimo veikla

Taip Ne

Jaučiamas atskirtas nuo kitų žmonių

Taip Ne

Savo emocijų diapazono jausmas yra ribotas

Taip Ne

Pajutęs, kad tavo ateitis susitraukė (pavyzdžiui, nesitiki, kad turėsi karjerą, santuoką, vaikus ar įprasto gyvenimo laikotarpio)

Taip Ne

Ar jus vargina bent du iš šių dalykų?

Problemos miegant

Taip Ne

Dirglumas ar pykčio proveržiai

Taip Ne

Susikaupimo problemos

Taip Ne

Jausmas „budintis“

Taip Ne

Perdėtas stulbinantis atsakymas

Taip Ne

Tuo pačiu metu sergant daugiau nei viena liga, gali būti sunku diagnozuoti ir gydyti skirtingas ligas. Depresija ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra viena iš sąlygų, kurios retkarčiais apsunkina PTSS ir kitus nerimo sutrikimus.

Ar patyrėte miego ar valgymo įpročių pokyčius?

Taip Ne

Ar daugiau dienų, ar ne, tu jautiesi ...

Liūdna ar prislėgta?

Taip Ne

Nesidomi gyvenimu?

Taip Ne

Bevertis ar kaltas?

Taip Ne

Ar per pastaruosius metus vartojote alkoholį ar narkotikus ...

Dėl to, ar nesugebėjote įvykdyti pareigų darbe, mokykloje ar šeimoje?

Taip Ne

Pateko į pavojingą situaciją, pavyzdžiui, vairuodamas automobilį apsvaigus?

Taip Ne

Ar jus areštavo?

Taip Ne

Tęsiate, nepaisant to, ar kyla problemų jums ar jūsų artimiesiems?

Taip Ne

Potrauminio streso sutrikimo (PTSD) testo įvertinimas

Kiekvienas taip aukščiau minėtame PTSD tyrime rodo didesnę potrauminio streso sutrikimo tikimybę. Jei atsakėte taip iki 13 ar daugiau klausimų, rekomenduojama klinikinį PTSS vertinimą atlikti gydytojui ar psichinės sveikatos specialistui. Išspausdinkite šį potrauminio streso sutrikimo testą kartu su atsakymais ir aptarkite juos su gydytoju. Atminkite, kad yra veiksmingų PTSS gydymas. Pirmasis žingsnis norint pasveikti yra pamatyti gydytoją.

Jei atsakytum taip iki mažiau kaip 13%, tačiau nerimaujate dėl potrauminio streso sutrikimo ar bet kokių kitų psichinių ligų, atlikite šį PTSS testą kartu su atsakymais ir aptarkite su gydytoju.

Niekas negali diagnozuoti PTSSar bet kokia kita psichinė liga, išskyrus licencijuotą profesionalą, pavyzdžiui, jūsų šeimos gydytoją, psichiatrą ar klinikinį psichologą.

Taip pat žiūrėkite:

• Potrauminio streso sutrikimo simptomai
• Kas yra PTSS?
• Man reikia psichinės pagalbos: kur rasti psichinės sveikatos pagalbos
• PTSD gydymo būdai: PTSD terapija, PTSD vaistai gali padėti

straipsnių nuorodos